5 способов кристаллизовать ваш разум вокруг письма

Ваш мозг обладает способностью кристаллизовать интеллект, т. Е. Поддерживать нейронные связи, связанные с конкретными задачами, особенно с теми, которые вы делаете регулярно. Когда речь идет о задаче, есть пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать нейронные сети и тем самым запустить ваш мозг письма.

Источник: Предоставлено Гейбом и Амандой Феникс

1. Создайте небольшую мировую сеть, централизованную вокруг написания. По мере того как вы растете, ваш мозг оборачивает то, что вам не нужно, и начинает формировать то, что один невролог назвал «обширным нейронным лесом коры вокруг того, что вам нужно, или выберите». Кора является «мышлением» вашей мозг и способ его работы состоит в том, что нейроны, стимулируемые примерно в одно и то же время или вокруг одного и того же субъекта, склонны группироваться вместе и формировать сильные взаимосвязанные сети, которые затем «сжигаются вместе». Если вы создадите обширный нейронный лес вокруг письма в целом, вы можете значительно укрепить свои навыки письма, просто потому, что добавили много новых деревьев и ветвей к тому, что ваш мозг знает о написании. И чем больше вы запускаете эти сети, тем лучше вы будете писать при написании и тем сильнее будет расти лес. Подумайте об этом как о падающих корнях и расширяющихся ветвях.
2. Выберите тему, которая вас волнует: ваши нейроны строят сложные сети в ответ на частую познавательную деятельность, например, написание. Чем больше эти нейроны активируются, тем больше они соединяются друг с другом, формулируя сложную многослойную паутину синапсов, которые становятся более сильными и более сложными с использованием. Это практика стрельбы по этим нейронам, что заставляет их увеличивать их охват и создавать новые и более уникальные связи. У вас есть гений в вашем распоряжении, но вы должны принять осознанное решение использовать его для своих самых полных преимуществ, и один из лучших способов сделать это – выбрать тему, которая действительно дает вашим сокам текущую, то, что имеет определенную актуальность, что-то, что вы несколько одержимы, что-то важное для вас. Страсть к тому, о чем вы пишете, зажжет эти нейроны, инициируя своеобразное «глобальное возбуждение», которое стимулирует оригинальную мысль, удивительные и уникальные связи и желание воссоздать эти чувства. В основном страсть активизирует ваш мозг, заставляет его загореться и делает его более резким, чем обычно. Написание чего-то, что вы сильно чувствуете, обеспечивает сок нейронов, который сделает сообщение приятным и, скорее всего, приведет к вашей лучшей работе. Если вам нужно писать о вещах, которые не являются глубоко и лично важны для вас, тогда волнуйтесь о ремесле и искусстве письма и будьте увлечены своими способностями, чтобы рассказать хорошую историю и то, что ваш находчивый мозг приносит к столу. Если вы не можете любить эту тему, любите то, что вы делаете, и помогаете вашему мозгу взволноваться. И если все это не делает трюк, по крайней мере, выбирайте то, что захватывает вас, как тиски.
3. Стимулируйте свой мозг. Важно постоянно добавлять информацию и прилагать дополнительные усилия для связывания информации. Способы сделать это включают в себя расширение вашей базы знаний, изучение вашего ремесла, чтение произведений, похожих на то, что вы хотите написать, а также жанры или стили, которые сильно отличаются от того, что вы хотите написать. Читая все типы материалов, особенно поэзию, эссе и «высокий лоб», сложную литературу, налоги и вызовы вашего мозга, которые пинают вашу мыслящую кору в овердрайв. Вся эта дополнительная работа создает более сильную нейронную сеть, основанную на знаниях, которая будет очень удобна, когда вы напишете.
4. Практика «глубокого чтения» – определяется как медленное, погруженное, насыщенное чувственными деталями и эмоциональной и моральной сложностью – отличает от чтения света – немного больше, чем расшифровка слов. Глубокое чтение происходит, когда язык богат деталями, аллюзиями и метафорой, и вступает в те же области мозга, которые активируются, если читатель переживает это событие. Глубокое чтение – отличное упражнение для мозга и, как было показано, увеличивает эмпатию, поскольку читатель погружается глубже и добавляет в чтение, анализ и личный подтекст тому, что читается. Он также предлагает писателям способ оценить все качества, которые делают романы увлекательными и значимыми, – и использовать его способность писать на более глубоком уровне.
5. Напишите в курсе, на хорошей бумаге, чтобы поощрять медленное мышление. В отличие от быстрого мышления, медленное мышление включает в себя рассуждения и тщательное рассмотрение (метапознание, мышление о мышлении). Это приручает импульсивное, несфокусированное мышление. Простой акт написания в курсе имеет тенденцию замедлять, как быстро ваш мозг обрабатывает ваши мысли, и это может быть очень полезно при поиске эмоциональной глубины и мозгового штурма.

Поэтому будьте заняты, делая все возможное, чтобы кристаллизовать свой интеллект вокруг письма и тему, о которой вы пишете, и ваше письмо скоро отразит сколько бы усилий вы ни приложили к ней.

Счастливое письмо!

Сьюзан Рейнольдс – автор книги « Попытка твоей работы с мозгом»: как использовать проверенную нейронауку, чтобы стать более творческим, продуктивным и успешным писателем. Она также соавтором тренировала свой мозг, чтобы получить удовольствие , и тренировать свой мозг, чтобы разбогатеть.

• «Знаете ли вы?» 20 вопросов о семейных рассказах
• Правильно ли представлять себе неправильные дела?
• Как фармацевтические компании контролируют нашу жизнь. Часть 1
• Что вы хотите знать?
• «Моя, моя, моя!»: Психология собственности