Многие, если не большинство, практикующие называют себя «сильными». Однако сильные стороны слова стали общим термином, который не имеет универсального значения. Ниже следует 6 распространенных заблуждений, которые люди имеют о сильных сторонах. Понимание ошибочного представления, а также правды каждого, могут помочь нам понять, что подразумевается под «сильным практиком».
1. Все сильные стороны создаются равными.
Не правда. У вас много разных сильных сторон: сильные таланты, умение и интеллект. У вас есть сильные стороны и внешние ресурсы. У вас также есть сильные стороны характера (просмотрите мое сообщение в блоге о понимании разных типов сильных сторон). Каждая из этих категорий важна и предлагает разные преимущества. Ваши черты характера часто рассматриваются как путь или механизм, чтобы другие сильные области были более сильными или более эффективными. Например, мы должны использовать сильные стороны характера настойчивости и саморегуляции, чтобы создать музыкальный талант, и мы используем наши сильные стороны любви, прощения и социального интеллекта для общения с друзьями и семьей (которые являются сильными ресурсами).
2. У вас либо есть сила, либо у вас нет силы.
Это шаблон мышления «все или ничего», который часто встречается вне вашего осознания. Наука о сильных сторонах персонажа сообщает нам, что, насколько нам известно, у всех людей есть все 24 основных сильных достоинства и что эти сильные стороны существуют в степени выражения. Может быть, человек позволил одной или нескольким из своих сильных характеров оставаться бездействующими в течение многих лет, но это не означает, что у них нет силы в них.
3. Люди, основанные на сильных сторонах, являются одномерными.
Многие лидеры позитивной психологии (которые останутся безымянными) делают это заявление прямо или косвенно. Такие лидеры делают так, что если кто-то советует другому «использовать свои сильные стороны» или пытается помочь организации быть «сильными», то это автоматически означает, что человек пренебрегает тем, что неправильно или проблематично, и что этот человек узко фокусируется только по сильным сторонам. Это, конечно, неверно. Мы должны дать людям, которые работают с сильными сторонами больше, чем это. Обычно такие лидеры продолжают утверждать, что можно было бы злоупотреблять своими сильными сторонами, как если бы чрезмерное использование сил было новой идеей для людей, укоренившихся в сильной работе. Такие прозрачные маркетинговые подходы минимизируют глубину и тонкий подход, который развертывают многие люди в мире сильных сторон.
4. Сильные стороны являются статическими.
Институт VIA по персонажу, ведущая научная организация в области персонажа, объясняет, что сильные стороны персонажа являются частью нашей личности, а десятилетия исследований личности показывают, что он довольно стабилен с течением времени, однако на него можно воздействовать, и он может меняться со временем , На наши сильные стороны могут влиять изменения в нашей жизненной роли (например, наличие ребенка или вступление в армию), атипичные события (например, травма) или преднамеренные вмешательства (например, цель сосредоточиться на построении любопытства). Дальнейшие продольные исследования необходимы, чтобы дать более глубокое представление об изменениях в развитии и факторах, которые влияют на наши сильные стороны в течение десятилетий. Заключение: сильные стороны персонажей стабильны и податливы.
5. Сильные стороны характера можно свести до нескольких сильных сторон.
Что такое характер? Поле «характер» – и многие организации, которые учат персонажу, уже давно утверждают, что характер может сводиться к одному ключевому атрибуту (например, честности или целостности) или к избранной части атрибутов (например, доброта, уважение, справедливость, и ответственность). Новая наука о характере опровергает это устаревшее мышление и отмечает, что характер гораздо более своеобразен и может рассматриваться как множественное. Мы составлены из многих черт характера, и их выражение происходит в силовых комбинациях или созвездиях, а не как отдельные черты.
6. Знать свои сильные стороны достаточно.
Знания прочности необходимы, но недостаточно, чтобы извлечь все преимущества, которые мы можем извлечь из наших сильных сторон. Исследования показывают, что действительно важно и полезно иметь большую сильную осведомленность, но исследования также показывают, что большие выгоды приносят те, кто использует свои сильные стороны в своей личной жизни и работе. Те, кто использует свои сильные стороны, с большей вероятностью будут более счастливыми и вовлеченными в то, что они делают.
Вывод
Есть еще много заблуждений, которые мы имеем о силах характера. По мере того как наука продолжает развиваться, в этих мощных атрибутах добра будет проявляться больше ясности. Будущие должности будут продолжать выносить эти проблемы в открытую. Есть ли неправильное представление о сильных сторонах, которые вас беспокоят? Не стесняйтесь поделиться им здесь или со мной по электронной почте.
Рекомендации
Biswas-Diener, R., Kashdan, TB, & Minhas, G. (2011). Динамичный подход к развитию психологической силы и вмешательству. Журнал положительной психологии, 6 (2), 106-118.
Borghans, L., Duckworth, AL, Heckman, JJ, & ter Weel, B. (2008). Экономика и психология личностных качеств. Journal of Human Resources, 43 (4), 972-1059.
Linkins, M., Niemiec, RM, & Gillham, J., & Mayerson, D. (2014). Благодаря сильным объективам: основа для обучения сердца. Журнал положительной психологии . DOI: 10.1080 / 17439760.2014.888581
Littman-Ovadia, H., & Steger, M. (2010). Сильные стороны и благосостояние личности среди добровольцев и сотрудников: к интегративной модели. Журнал положительной психологии, 5 (6), 419-430.
Niemiec, RM (2014). Внимательность и сильные стороны: практическое руководство по процветанию . Кембридж, Массачусетс: Хогреф.
Петерсон, C. (2006). Праймер в положительной психологии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
Петерсон, C., & Seligman, MEP (2004). Сильные стороны и достоинства персонажа: руководство и классификация. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
Дополнительные ресурсы
Институт ВИА (некоммерческая организация)
Классификация VIA (система сильных и добродетелей)
VIA Survey (тест, подтвержденный исследованиями)
Исследование сильных свойств (современные результаты)