Как гормоны могут помочь женщинам до и после менопаузы

Вы чувствуете усталость 24/7? Вы так капризны, что ваш кокер-спаниель держится на расстоянии? Ваш секс-драйв в crapper? Вы несете лишний вес, который вы, похоже, не можете пролить, независимо от того, сколько вы диете? Удерживает ли ваш уровень энергии в течение дня? Вы мысленно туманны? Вы чувствуете, что потеряли свой моджо и не можете вернуть его?

Если вы это сделаете, у вас может возникнуть соблазн подумать, что лучшая часть вашей жизни позади вас, что растущие старшие сигналы постепенного и прогрессивного снижения, и что вы мало контролируете, как вы себя чувствуете. Но вы не одиноки.

Ты не один

• Секретные силы эстрогена
• Беременность Мозг: Руководство для беременной мамы, часть 2
• Является ли Leap Day Spark Romance?
• Какова ваша способность к отзывчивости?
• Привет CDC, вы забыли о пап!

Лани чувствовала то же самое. В свои тридцатые годы Лэни была фейерверком, который проводил марафоны, работал двенадцать часов, нуждался не более шести часов сна, чтобы чувствовать себя невероятно, наслаждался сексуальной жизнью и чувствовал себя на вершине своей игры. Но постепенно все изменилось. Когда утром ее будильник погас, она три раза нажала кнопку повтора, прежде чем вытащить свою задницу с постели. После того, как она была повышена сорок до высшей руководящей должности в процветающем бизнесе, она оказалась неспособной работать более 7 часов, а затем, только когда она могла прокрасться в затылок за закрытыми дверями. Ее обычно страстное либидо исчезло, оставив ее мужа в замешательстве и чувствуя себя отвергнутым. В течение четырех лет она получала 15 фунтов, хотя ее диета и режим упражнений остались прежними. Она не чувствовала себя такой же напряженной на работе, что повлияло на ее работу, и она боялась, что она теряет свое преимущество. Она подумала, может быть, она пережила преждевременную менопаузу, но ее периоды были похожи на часы, и у нее не было классических горячих вспышек и ночных потов, которые она ассоциировала с менопаузой.

Лэни увидела своего врача первичной медико-санитарной помощи, которая провела батарею тестов, произнесла их нормально и поставила себе диагноз «хорошо». Она чувствовала, что должна была избавиться, но она не была. Она была расстроена, разочарована и чувство безнадежности. Она появилась в моем кабинете, где я заказал более полную батарею тестов, которая показала, что щитовидная железа Лэни была неактивной, ее надпочечники были вырваны, а ее половые гормоны были ниже, чем можно было ожидать у сорокалетней женщины , Я назначил составной гормон щитовидной железы, добавки для поддержки ее надпочечников и небольшие дозы биоиногенного эстрогена, прогестерона и тестостерона. Я также пригласил ее начать практику написания журнала, провести больше времени на велосипеде, поговорить с консультантом по карьере и прочитать несколько моих любимых вдохновляющих книг.

Восстановление жизнеспособности

• Почему гормоны все еще предписаны?
• Счастливые подростки
• Разблокировка соединения сна
• Как размер пениса, руки имеют значение
• Гормоны и похитители тела

Шесть недель спустя Лэни пришла на встречу, и когда она увидела меня, она заплакала. Я спросил, с ней все в порядке, и она сказала: «Я чувствую себя потрясающе. Я просто оплакиваю тот факт, что я прожил половину жизни в течение многих лет, и я бы хотел, чтобы я это сделал четыре года назад ». Лэни пытается оправдать меня своей жизнью, но я просто помог Лори вновь открыть жизненную силу, лежит в ней все время. Поскольку я поднял зеркало, чтобы показать ей великолепную, яркую женщину, которой она является, Лани смогла увидеть, что ей нужно сделать, чтобы вернуть ей жизненную силу.

Как гинеколог, это ломает мое сердце, чтобы увидеть, сколько женщин страдают таким образом, когда у нас так много инструментов, чтобы помочь им. Но они не учат вас многим из этих инструментов в медицинской школе. До того, как я начал практиковать интегративную медицину, я отработал свой приступ в занятой управляемой практике, где я ожидал увидеть 40 пациентов в день. Обученный в академических заведениях с высокой степенью работоспособности, мне промыли мозги, чтобы поверить в то, чему меня учили, и не открывал виду альтернатив, пока я в конечном итоге не покинул свою работу, потому что я интуитивно знал, что мы можем сделать больше для женщин, чем традиционная медицинская практика позволяла мне предложить.

Создание фундамента

Врач, который уволил Лэни, потому что она была «хорошо», могла быть мне тогда. Я сожалею, что я не знал ничего лучшего, что многие Ляни, вероятно, покинули мой кабинет, плачу и безнадежно. То, что меня никто не научил, заключается в том, что, повышая уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников, чтобы удерживать их в высшей степени нормальных диапазонов, а также используя низкие дозы половых гормонов, даже у молодых женщин, уровень которых низкий, мы можем оптимизировать основу тело. Это создает фундамент, помогая женщинам иметь все аспекты того, что делает их целыми – их творчество, их духовность, их отношения, их карьеру, здоровье, сексуальность, жизненную цель. Поднимая этот фундамент, мы можем помочь женщинам родить себя заново.

Хотя гормоны – это всего лишь один набор блоков, которые помогли Лэни создать основу для других изменений в ее жизни, они сыграли ключевую роль в том, чтобы помочь Лене вернуть ее моджо. В то время как она знала, что у нее есть работа, чтобы сделать в ее личной и профессиональной жизни, чтобы вернуться к ее воле, у нее не было выносливости. Балансировка ее щитовидной железы, надпочечников и половых гормонов укрепила ее, чтобы углубиться в другие аспекты ее жизни, где могут произойти реальные изменения.

Что такое балансировка гормонов?

• Повышение уровня энергии
• Помощь в улучшении сна
• Ослабление тревоги и / или депрессии
• Резкое умственное сосредоточение и память
• Ослабление здоровой потере веса
• Искрение вашего либидо
• Регулирование менструальных циклов
• Поджигание горячих вспышек и ночных потов
• Улучшенная вагинальная смазка
• Улучшение здоровья мочи
• Укрепление костей

Мы склонны думать о «гормонах» как о чем-то, что вам не нужно, пока после менопаузы, но правда в том, что многие женские гормоны начинают отставать задолго до остановки. И для некоторых, просто немного идет очень длинный путь, чтобы помочь ей вернуть ее жизнеспособность.

Вы читали о Лэни и слышали внутренний голос: «Я! Меня! Это звучит как я! »Обратите внимание. Этот маленький голос – это голос вашей интуиции, и вам будет полезно научиться слушать.

Если вы считаете, что ваши гормоны могут быть удалены, найдите врача, который умеет мыслить вне коробки. Мы там и не любим ничего, кроме того, что наблюдаем трансформацию женщин, которые разворачиваются из своих коконов, готовые расправлять свои крылья и летать.

Доктор Лисса Ранкин – врач OB / GYN, автор, профессиональный художник, созданный на национальном уровне, и основатель Owning Pink, интернет-сообщества, приверженного созданию аутентичного сообщества и расширению прав и возможностей женщин, чтобы получить и сохранить их «моджо». Владение Pink – все о том, чтобы иметь все аспекты того, что делает вас целым – ваше здоровье, вашу сексуальность, вашу духовность, ваше творчество, вашу карьеру, ваши отношения, планету и ВАС. Д-р Ранкин в настоящее время переопределяет здоровье женщин в Центре «Собственный розовый», ее практике в Mill Valley, California. Она является автором предстоящего What's Up Down There? Вопросы, которые вы задали бы только вашему гинекологу, если бы он был вашим лучшим другом (St. Martin's Press, сентябрь 2010 г.).