Беременность Мозг: Руководство для беременной мамы, часть 2

Источник: Shutterstock

Мой забывчивый друг – предмет моей оригинальной статьи – родила девочку в День благодарения. Она прекрасна, и я знаю, что мама соглашается с тем, что утренняя тошнота, сумасшедшее обоняние и забывчивость стоили этого в конце.

Тем временем, в то время как она испытывает целый новый набор биохимических процессов, которые происходят, когда женщина становится матерью, давайте вновь исследуем еще более сумасшедшие изменения, которые влияют или происходят в мозге во время беременности. Что вызывает неуклюжесть, тягу к пище и капризность?

Отключение всего

Как ни странно, многие женщины сообщают, что одним из самых ранних признаков беременности было то, что они чувствовали себя неуклюже, постоянно отбрасывая ключи, разливая молоко на кухне или спотыкаясь о свои ноги. Фактически, в одном исследовании сообщалось, что 27% женщин приходилось, по крайней мере, один раз во время беременности, что сходно с распространенностью падений у лиц старше 65 лет.

Источник: Майкл Бентли (Flickr)

Вниз, неуклюжесть имеет смысл. В течение последних нескольких месяцев беременности, когда рост ребенка быстро растет, центр тяжести беременной женщины постепенно смещается вверх. Нейронные входы, связанные с позой, включая визуальную, вестибулярную (баланс и ориентацию) и соматосенсорную (сенсорную) информацию, быстро изменяются во время беременности, а затем снова после родов, когда центр тяжести возвращается. Область мозга, которая интегрирует эту информацию, теменная доля, должна соответствующим образом корректироваться, правильно интерпретируя новый, постоянно меняющийся вход, прежде чем отправлять правильные сигналы для баланса и координации.

• Как предотвратить беременность вашей дочери
• 6 стратегий помочь родителям общаться о сексе
• Секс в весну
• Что говорят о вас любимые плакаты и футболки?
• Привет CDC, вы забыли о пап!

Но что объясняет глупость на ранней беременности? Интересно, что в течение первых нескольких недель уровни гормона, называемого релаксином, быстро растут. Как и название, релаксин расслабляет суставы, связки и мышцы тела, что особенно полезно для облегчения растяжения тазовой области во время родов.

Хотя нет научной литературы в том, как она относится к неуклюжести, считается, что расслабление мышц запястья, руки и пальца способствует ослаблению сцепления, что может объяснить, почему беременные женщины чаще всего бросают предметы. У некоторых женщин повышенное удержание жидкости вызывает синдром кистевого туннеля в запястье, что ухудшает эти симптомы. Интересно, что повышенный релаксин также объясняет, почему многие беременные женщины испытывают изжогу – мышцы пищевода не так изгибаются, что позволяет желудочной кислоте двигаться назад.

Дайте мне все соленые огурцы и арахисовое масло, которое у вас есть

В общем, наши тела «жаждут» продуктов, которые нам нужны. Например, жажда соленых продуктов может быть признаком дегидратации или дисбаланса электролита. С другой стороны, мы можем чувствовать себя отбитыми продуктами, которые не хороши для нас. Как я упоминал в первой части, многие женщины не могут есть мясо, рыбу и некоторые растения во время ранней беременности – продукты, более подверженные микроорганизмам или горькому вкусу.

• Пять причин, по которым люди не любят атеистов
• Созвездие Материнства
• Одна потенциальная причина послеродового психоза
• Что такое MTHFR с этим фантастическим фолатом?
• Инстинкт без гнезда

«Тяжелая беременность» – это, пожалуй, самый распространенный побочный эффект беременности, по оценкам, примерно у 60% женщин. Соленые огурцы и сардины; омлет и шоколад; фисташковое мороженое и арахисовое масло. Сумасшедшие гормоны, не так ли?

Источник: spanginator (Flickr)

Возможно, удивительно, однако, тяготы беременности не были широко изучены и не были хорошо поняты. В общем, женщины с большей вероятностью сообщают – и будут более вопиющими о потреблении пищи, чем мужчины. Женщины также сообщают о желании получить определенные продукты во время менструального цикла. Во многих отношениях пищевая тяга культурно усиливается; гигантский шоколадный пирожок, вероятно, не заполняет многие пищевые разрывы для женщины в ее период, но, конечно, весело поесть, когда вы чувствуете себя особенно крахли.

Одно исследование, проведенное исследователями из Университета штата Коннектикут, показало, что предпочтения в питании варьируются в течение всей беременности. В то время как горькие продукты были особенно сильными и отвратительными в течение первого триместра, предпочтение отдается соленой и кислой пище, поскольку женщины подошли ко второму и третьему триместрам. Не совсем понятно, почему эти предпочтения меняются во время беременности; считается, что жажда соленых продуктов, таких как картофельные чипсы, может указывать на то, что для компенсации большего объема циркулирующей крови требуется больше натрия.

Жажда непродовольственных веществ, таких как глина, бумага, гипсокартон или стиральный крахмал, может быть признаком более серьезного дефицита питания (часто железа) и должна быть доведена до сведения врача.

Качаются низкие, сладкие (страшные) настроения

Если вы заберете только один самородок информации после прочтения этой пьесы и части 1, это должно быть так: беременность – одно из самых динамичных и бурных времен в жизни женщины. И так много разных изменений происходят так быстро, иногда трудно себе представить, что все они вызваны колебаниями всего лишь нескольких ключевых гормонов.

В первые несколько недель беременности уровни эстрогена и прогестерона быстро растут. Хотя они обычно секретируются яичниками, эти два гормона также вырабатываются в плаценте во время беременности. К шестой неделе беременности уровни эстрогена примерно в три раза превышают пиковые уровни в типичном менструальном цикле.

Источник: Союзник Обри (Flickr)

Известно, что эстроген и прогестерон оказывают сильное влияние на функционирование мозга и могут даже объяснять различия в поведении при представлении психических расстройств, таких как шизофрения и депрессия. Например, эстроген связан с увеличением рецепторов допамина и серотонина в областях мозга, важных для регулирования эмоций, поведения и настроения. Например, многие женщины, которые экспериментировали с различными вариантами гормонального контроля над рождаемостью, испытывают изменения настроения, связанные с получением различных концентраций каждого гормона. Во время беременности многие женщины сообщают о том, что второй триместр чувствует себя менее раздражительным или крабским, как только саморегулирующиеся механизмы мозга могут лучше адаптировать эти гормональные колебания. Но, как и большинство вещей, она варьируется от женщины к женщине.

Помимо гормональных изменений, во время беременности происходит гораздо больше. Физические стрессоры, боль, усталость и изменения метаболизма вносят свой вклад в кислые чувства, так как те из нас, кто не беременна, могут вообще иметь отношение. С беременностью беспокойство в отношении здоровья матери или ребенка, страх перед трудом, предвосхищение ответственности за воспитание ребенка или даже финансовые проблемы могут быть ошеломляющими. Исследования показали, что сильная система поддержки – партнер, друзья и родственники – улучшает физическое и психическое здоровье будущей матери и связана с меньшими осложнениями рождаемости и меньшей послеродовой депрессией.

Младенцы уверены, что их присутствие известно задолго до бессонных ночей и вонючих подгузников, не так ли?

Мы многое еще не понимаем, что происходит с телом женщины (и мозгом) во время беременности. Несмотря на это, трудно не удивляться тому, как все эти изменения объединяются, чтобы сделать здорового человека всего за девять сумасшедших месяцев.

Если вы пропустили «Беременность»: часть 1 – которая покрывала утреннюю тошноту, обоняние и забывчивость, вы можете проверить это здесь.

Не может получить достаточно Мозговой Баббл? Следуйте за мной на Facebook, Twitter или посетите мой сайт.