Самообслуживание: 12 способов лучше заботиться о себе
Измученный, скучный или нездоровый? Прочитайте эти советы по уходу за собой. Источник: Pixabay Почему вопросы самообслуживания Очень важно заботиться о своем теле, уме и душе каждый день, а не только когда вы заболели. Обучение правильному питанию, уменьшению стресса, регулярным занятиям спортом и, когда вам это нужно, тайм-ауты – это пробные камни самообслуживания, которые помогут вам […]