Мир психологии

Articles of разговор с самим собой

5 удивительных стратегий для борьбы с низкой уверенностью в себе

Усовершенствованные стратегии борьбы с бликами в вашей уверенности. Источник: Goodluz / Shutterstock В последнее время я довольно много писал о стратегиях преодоления низкой уверенности в себе (например, здесь, здесь и здесь). Мне пришло в голову, что есть некоторые стратегии, которые я лично использую, о которых я не упомянул, потому что они немного более тонкие, чем […]

Что такое психологическое пространство?

Как этот ключевой компонент может помочь в вашем личном росте? Несколько лет назад у меня было огромное прозрение о моем поведении. Я люблю играть на саксофоне, но прошло уже почти 10 лет, как я играл – на моей свадьбе. Где был разрыв между тем, что я люблю, и тем, что я играю? Изучив это несоответствие, […]

Осень – мощное напоминание о жизни, пока мы живы

Уолт Уитмен и диагноз ВИЧ показали мне, как думать о старении и времени. Уолт Уитмен назвал осень жизни «задумчивыми и блаженными безмятежными днями», днями, когда «яблоко наконец-то висит / действительно закончено и созрел на дереве». Это «самые тихие, счастливые дни из всех!» написал поэт в своей знаменитой коллекции « Листья травы» . Для Уитмена пожилой […]

Танцы с турбулентностью: справиться со страхом полета

Советы по борьбе с авиофобией или аэрофобией Я пролетал десятки и десятки раз без проблем, пока у меня не началось беспокойство о полете в возрасте 30 лет. Хотя многие люди испытывают некоторое количество стресса, связанного с воздушным путешествием, мое беспокойство достигает своего пика, когда самолет испытывает турбулентность. Я не люблю взлеты и посадки, но они […]

Почему мы должны перестать искать «быстрые исправления»

Атипичные дети процветают, когда мы уважаем их сроки и терпение родителей. Источник: rmarmoim / Depositphotos Застряв в петле негативных разговоров с самим собой, отягощенных перфекционизмом, неспособными приступить к школьным заданиям, потому что они кажутся бессмысленными или скучными – проблемы, с которыми сталкиваются студенты с разной связью, часто бывают всеобъемлющими, глубоко личными и беспорядочными. Как родители, […]

Никогда не называйте кого-нибудь «алкоголиком» или «наркоманом»

Пять причин, почему, а также другие способы, которыми вы можете помочь дестигматизировать зависимость навсегда. Меня зовут Ади, и я не наркоман. Я не страдаю СДВГ. Я намного больше. И я не ожидаю неудачи для себя; Я ожидаю успеха. F *** позор. Конечно, я каждый день усердно работаю, чтобы преодолеть те части себя, которые расстраивают и […]

Отрицательные голоса тревожного расстройства

Эти пять шагов по уходу за собой могут уменьшить беспокойство. Вставить из Getty Images Это негативный разговор с самим собой, кто-то с тревожным расстройством может услышать: Я не знаю, почему я так волнуюсь. Я не хочу Серьезно, я не Но негативные мысли пронзают меня и проникают в мою голову. Страхи и тревоги, которые могут показаться […]

5-ступенчатый метод для решения отрицательного самостоятельного разговора

Не позволяйте негативным разговорам с самим собой помешать вам жить позитивной жизнью. Источник: Vystekimages / Shutterstock Говорите ли вы себе: «Я никогда не буду повышен в должности», или вы постоянно раздражаетесь: «Люди думают, что я странный», отрицательный разговор с самим собой влияет на ваши чувства и поведение. Фактически, разговоры, которые вы ведете с собой, часто […]

Чему мы можем научиться у ураганов

Как извлечь жизненные уроки из стихийных бедствий? В предисловии к этой статье я говорю, что мое сердце выражает благодарность всем, кто подвергся разрушительному и травматическому воздействию урагана «Флоренция». Эта статья предназначена для тех, кто провел прошлую неделю на булавках и иголках. Моя другая цель в написании этого – помочь людям, которые никогда прежде не испытывали […]

Шесть простых советов для преодоления неудачи

Принятие правильного мышления может помочь вам справиться с отказом. Источник: Pixabay Верите ли вы, что успешные люди рождаются по своей сути талантливыми? Или вы думаете, что таланты создаются и формируются со временем? То, как вы отвечаете на этот вопрос, влияет не только на вашу точку зрения других. Это также влияет на то, как вы видите […]
Intereting Posts
Предсказуемость приводит к положительным привычкам Когда время и пространство – это лечение Десять способов поддержать ваш колледж Следуй за своей мечтой Угроза энергетическому убийству, создающий энергию кредит Выжить в своей сложной семье, будучи спокойной Как привычка коучинга может привести к большему успеху в лидерстве Марихуана для отдыха в Калифорнии Австрийские евреи отвечают на нацизм, часть 1 Лучшие 10 причин научить вашего ребенка или малыша читать Ожидая быть богатым, знаменитым и счастливым тоже? Подумайте еще раз! Обрезанные сокращения внимания в обоих направлениях Размышления о IQ и добродетели Неужели мужчины не хотят быть с умными женщинами? Как озвучить Ultimate своему партнеру – и быть услышанным!