12 способов уменьшить напряжение
Источник: Pixabay, CC0 Public Domain В эти, казалось бы, все более напряженные времена мы все могли извлечь выгоду из меньшего стресса. Здесь я представляю редукторы, которые лучше всего подходят для моих клиентов и, хорошо, для меня. 1. Акцизируйте свои стрессоры. Трудно изменить свою личность. Если вы склонны к стрессу, вы, вероятно, всегда будете склонны к […]