Как осваивать все 5 чувств может получить то, что вы хотите

Sunny_baby / Shutterstock

В течение последних нескольких лет ученые изучали очень удивительные способы, которыми наши мысли и решения бессознательно влияют на наши физические чувства. Ранее я писал о нескольких этих выводах, поскольку они касаются эмоциональных ран, таких как вина. Теперь захватывающая новая книга впервые читает читателей о всеобъемлющей экскурсии по этим передовым исследованиям, и вы никогда не будете думать о чашечке кофе, красном цвете или удобном кресле совершенно так же.

Ощущение: новая наука о физическом интеллекте , профессор Тальма Лобель (Atria Books, 2014) – это глазное открытие и часто шокирующее исследование того, как цвета, тактильные ощущения, запахи, вкусы и визуальные перспективы оказывают на нас значительное влияние, без нашего существования осознавая это. Лобел приносит нам одно восхитительное исследование за другим и описывает, как эти неожиданные результаты имеют последствия для почти всего, что мы делаем в жизни.

5 Примеры физического интеллекта на работе в вашей повседневной жизни

1. Вы на первом свидании. Какой лучший выбор напитков – чашка чая или кофе или холодная сода или пиво?

• Некоторые мысли о боковом принятии
• Остерегайтесь подарков
• Моральные обязательства: возвращение ребенка
• Пожертвование денег делает нас счастливыми?
• Шимпанзе и бомбардировщики-смертники

Исследователи дали двум группам участников описание человека, который был искусным, умным, решительным, практичным, трудолюбивым и осторожным, а затем попросил их оценить человека по нескольким другим признакам. Перед тем, как прочитать описание, участникам было предложено держать кофе исследователя на мгновение (как быстро заметил исследователь). Половину получили теплую чашку горячего кофе, а половину – холодную чашку ледяного кофе.

Участники, которые держали теплую чашку, оценивали человека в описании как щедрый, заботливый и добрый (т. Е. Теплый), в то время как те, кто держал холодную чашку, считали одного и того же человека раздражительным, антисоциальным и эгоистичным (то есть холодным). Опять же, обе группы прочитали то же самое описание. Единственное различие заключалось в том, что они потратили пару минут на теплую или холодную чашку кофе.

Вот почему вы должны выбрать хорошую чашку чая во время первого свидания, а не холодную соду или пиво, поскольку это положит более позитивное состояние для оценки вашего компаньона.

• Сбалансированный спасатель
• Не становитесь даже, еще лучше
• Негативное сочувствие
• Вы нарциссист? 6 Уверенных знаков нарциссизма
• Руководство студенческого ветерана по моральным колам колледжа

2. Вы обсуждаете новую покупку или важную сделку для работы. Какой тип кресла вы должны сидеть, и какой тип вы должны предлагать человеку, с которым вы ведете переговоры?

Еще один набор исследований показал, что сидя на жестком кресле делает нас более жесткими (более твердыми) переговорщиками, сидя на мягком кресле, делая нас менее агрессивными (более мягкими) переговорщиками. Поэтому в ваших интересах сидеть на твердом стуле и предлагать мягкий стул другому человеку.

3. Вы женщина на первом свидании. Какую цветную блузку вы должны носить – красный, зеленый, синий или серый?

В исследовании о влиянии цвета мужчинам были показаны фотографии одной и той же женщины, но в разных цветных блузках – каждый мужчина видел одну фотографию с женщиной в красной, синей, зеленой или серой блузке. Мужчины постоянно оценивали образ женщины в красной блузке как сексуальнее и привлекательнее. Они также сообщили о большем желании встречаться с женщиной в красном цвете и готовы тратить больше денег на свидание с ней, чем та же женщина в зеленой, синей или серой блузке. Замечание: мужчины не воспринимали женщину в красном, чтобы быть более умным, добрым или симпатичным – просто более заманчивым. (Помните, это была одна и та же женщина во всех изображениях. Только цвет ее блузки был другим).

Поэтому женщины могут захотеть носить красный цвет на первое свидание (и иметь теплый напиток).

4. Вы пытаетесь использовать свое творчество на работе. Какой источник света вы должны использовать – флуоресцентный свет, мягкую лампу или голую лампочку?

Мы все ассоциируем лампочку с «яркой» (креативной) идеей. Исследования показали, что включение лампочки во время задачи, требующей творческого решения проблем, укрепило творчество людей и позволило им быстрее решать проблемы, чем включать флуоресцентный свет. В другом исследовании участники были разделены на две группы и задали проблему, требующую решения «из коробки». Первой группе участников было предложено буквально сидеть в большой картонной коробке, а вторая группа сидела рядом с ней («вне коробки»). Как вы могли себе представить, участники, которые сидели вне коробки, значительно чаще придумывали творческие решения проблемы, чем те, кто сидел внутри коробки.

Вы можете захотеть включить голую лампочку, когда будете работать над проблемами, требующими творчества и проницательности, или удержания ящика рядом с вами.

5. Вы хотите максимизировать свои тренировки в своем доме или в тренажерном зале. Помог бы вам особый запах или запах?

Тренажеры обычно не знакомы с приятными ароматами, и многие страдают от последствий покровителей, потребляющих слишком много протеиновых коктейлей, но изменение может быть на горизонте. Исследования показали, что запах мяты переводит физические упражнения. Разработка в ароматных комнатах с перечной мятой заставила людей воспринимать тренировку как менее трудную и помогла спортсменам работать лучше, чем во время тренировок в не-душистых комнатах.

Другие исследования показали, что ароматы корицы улучшают внимание и память, и этот сладкий запах усиливает альтруизм и помогает поведению. Что касается ваших тренировок – вместо того, чтобы пытаться распылять запах мяты перечной во всем тренажерном зале, в следующий раз, когда вы начнете работать, попробуйте заранее пережевывать свежую палку из маринованной мяты.

Книга Лобэля имеет последствия и принимает решения практически для всех аспектов жизни, в том числе для бизнеса и управления (длина линий на диаграммах персонала организации имеет последствия для того, как мы воспринимаем власть и лидерство); реклама и маркетинг (цвета логотипа компании влияют на то, как мы воспринимаем ее финансовую стабильность); а также другие аспекты нашей личной жизни (как душа влияет на нашу мораль и обман). Это даст вам бесконечный материал для коктейлей и обедов. Поэтому возьмите теплый напиток, возьмите дуновение корицы и садитесь в удобное кресло для хорошего чтения.

  Посмотрите мой короткий и довольно личный разговор TED о психологическом здоровье здесь:

Для увлекательных исследований другого рода, ознакомьтесь с моей книгой «Эмоциональная первая помощь: практические стратегии лечения отклонений, отторжения, вины и других повседневных психологических травм» (Hudson Street Press, 2013).

Присоединяйтесь к моему списку рассылки и получите эксклюзивный подарок: как восстановить от отказа

Посмотрите мой сайт на сайте guywinch.com, следуйте за мной на Twitter @GuyWinch и сначала взгляните на новые статьи, например, на странице блога блога Squeaky Wheel.

Copyright 2014 Guy Winch