Не становитесь даже, еще лучше

Выброс? Уволен? Scorned? Униженный? Полностью разозлился? Если это так, у меня отличные новости! Вы, возможно, на пути к жизни своей лучшей жизни когда-либо – если вы сознательно решили направлять эту боль в топливо – и использовать ее, чтобы мотивировать себя, чтобы стать вашим самым высоким потенциальным я! На самом деле я очень верю в то, что некоторые из самых позитивных времен в жизни людей – это когда они достигают «To-hell-with-this!» Да, это благословенное время «Post-to-hell-with-this» может быть расширяя время внутреннего роста и увеличивая счастье.

Я признаю, что, когда бросая вызов первой поверхности, это не первый инстинкт делать счастливый танец. Но когда вы занимаете время, чтобы сделать паузу и добавить прозрение к травме, вы сразу же почувствуете себя способными сделать эти жизненно необходимые жизненные смены. Действительно, я считаю, что все проблемы в вашей жизни здесь в качестве заданий – побудить вас проснуться и, наконец, избавиться от безопасности ваших знакомых способов. В конце концов, если вы продолжаете делать то, что всегда делаете, вы будете получать то, что всегда получаете. Лучшие вещи в жизни часто ждут вас на выходе из вашей зоны комфорта. Каждый плохой разрыв дает вам возможность прорваться через огромные отношения. Каждое разочаровывающее окончание предлагает вам возможность для лучшего, более мудрого начала! Имея это в виду, я даже зашел так далеко, что получил прозвище «мошенник» моего «Учителя», потому что я чувствую, что благодаря ему я стал намного мудрее и более благодарен за то, что делает для здоровых, счастливых отношений. Я даже заменил имя этого мошенника на моем мобильном телефоне как «Учитель» – должен ли он когда-нибудь позвонить.

Я знаю, что заманчиво хотеть побаловать себя горьким удовольствием от того, что я чувствую себя взволнованно, когда меня обижают. Но есть еще много преимуществ, позволяющих идти вперед и двигаться позитивно вперед.

• Сон свой путь к лучшим отношениям
• Разрушенные семьи: три этапа страдания
• Прохождение праздников – часть 2
• СДВГ и дефицит серотонина мамы
• Что привлекает сексуального наркомана?

Позвольте мне начать больше объяснять, что я имею в виду, рассказывая небольшую историю о змее и ошибке.

Однажды была женщина, которая блуждала в пустыне и была укусила ядовитая змея. Все, о чем она могла подумать, было то, как она сердилась на эту ядовитую змею, за то, что она кусала ее и сердилась на себя за то, что бродила по пустыне. И поэтому она не могла расслабиться, простить змею, простить себя и тем самым спокойно увидеть, что она может решить эту проблему с ядом и спасти ее жизнь, просто высасывая яд из ее руки, как она узнала много лет назад, но забыла, потому что она была злая. Она скончалась. Урок узнал? Прощение – это панацея от того, что вас беспокоит.

В принципе, в ваших лучших умственных интересах освободить ваш гнев, чтобы вы могли видеть мир более четко вокруг вас и искать лучшие решения для поиска счастливой, наполненной любовью жизни, которую вы желаете и заслуживаете.

• Брак разрушает много хороших отношений.
• Уитни Хьюстон: самая большая потеря всех
• У людей больше секса в отпуске?
• Жизнь без страха?
• Вам не нужно быть богатым

Это также помогает во время гнева напоминать себе, что это не только нездорово для вашего психического состояния, но и для вашего тела, создавая ишемическую болезнь сердца и высокое кровяное давление. Исследователи из Университета штата Огайо также сообщили о интересном нахождении: сердитые люди занимают еще больше времени, чтобы оправиться от травмы!

Плюс гнев также, как было показано, лежит в основе многих зависимостей, таких как наркотики, алкоголь, еда и торговые пристрастия. Аддикты ищут эти пороки, чтобы избежать ощущения боли прошлых обид. Их гнев превращается в бумеранг – «бум-гнев» вроде бы – возвращаясь к ним, чтобы ударить их с наркоманией.

Недавнее исследование, проведенное Университетом Висконсина, провело тест, в котором сравнивали «Простительную терапию» с обычной лекарственной / алкогольной терапией. Они показали, что «Простительная терапия» помогла еще больше облегчить гнев за злоупотреблением психоактивными веществами, чем обычная терапия наркотиками / алкоголем. Не только субъекты демонстрировали более быстрый успех, но и создали меньше рецидивизма.

Плюс многие квантовые физики считают, что сердитые люди вызывают сердитую вибрацию, которая может ощущаться в более широком универсальном энергетическом поле, тем самым привлекая негативные обстоятельства. Напротив, положительная любящая энергия привлекает положительные результаты. В принципе, квантовые физики считают, что так же, как есть соблазнительное сексуальное влечение (которое люди могут чувствовать, но не видеть), есть также гневное отталкивание энергии (которое люди могут чувствовать, но не видеть). Если вы думаете о гневных мыслях, вы будете буквально излучать сердитую вибрацию, которая может быть интуитивно ощущаемой другими – как будто вы даете анти-харизму.

Верите ли вы в то, что выдвинули квантовые физики – или нет, – есть много причин для переориентации ваших разгневанных мыслей во время расстроенных и конфликтных ситуаций – и вы не хотите сосредотачиваться на том, чтобы стать ровным – но вместо этого решили сосредоточиться на том, чтобы стать еще лучше. Ниже приведены 10 советов, которые помогут вам сделать это!

1. Всякий раз, когда вы чувствуете, что хотите сказать неверующему с большими толстыми сочными сердитыми словами, поговорите с самим собой. Напомните себе: «Я не всегда могу контролировать, что происходит снаружи. Но я могу контролировать, что происходит внутри. Я прощаю то, что произошло в моем прошлом, – и я решил получить представление о том, как мудро избегать ситуаций, подобных этому в моем будущем, и перенаправить мои энергии мудрее, что приведет меня к достижению той жизни, которую я хочу ».

2. Поощряйте себя верить, что все происходит по какой-то причине, а затем выбирайте сознательно искать и находить эту причину.

3. Напишите благодарственное письмо тому, кто сделал вас неправильно, за все, чему вы научились. Не отправляйте его. Держите его рядом, чтобы читать каждый раз, когда вы оказываетесь вскакиваете назад в свои гневные мысли.

4. Скажите себе: «Мы все хорошие, любящие души, которые иногда теряются».

5. Напомните себе, какое время вы были прощены. Будьте альтруистичны. Простите назад того, кто сделал вас неправильно.

6. Напомните себе, что, когда вы обижаетесь на кого-то, вы даете им контроль над своими эмоциями. Вы не хотите давать тому, кто сделал вас неправильно, такую ​​власть.

7. Напомните себе, когда вы отвечаете ненавистью ненавидеть, гневаться на гнев, горечь горечи, вы иронично становитесь частью проблемы.

8. Если вы чувствуете стресс в целом, добавьте свои уровни SAM-e – это естественная молекула, вырабатываемая в организме, которая истощается из-за стресса, возраста и диеты.

9. Напомните себе, что, когда вы тренируете свой мозг, чтобы думать о более любящих мыслях, ваша положительная энергия привлекает более позитивных людей и результатов. Кроме того, мирное делает вас гораздо более сексуальным, поэтому вы больше любите магнит вместо магнита отрицания.

10. Помните: жить счастливой, успешной жизнью – лучшая мести!

ПРИМЕЧАНИЕ. Большая часть этой статьи изначально была в книге THE BOUNCE BACK BOOK Карен Салмансон, которая теперь готовится к 7-й печати, о которой вы можете прочитать больше, щелкнув прямо здесь, прямо сейчас. Карен Салмансон – автор самых продаваемых книг с более чем 1 миллионом проданных книг. Вы можете узнать больше о ней, посетив ее блог и сайт здесь: http://notsalmon.com/. Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, помогите распространить вирусное слово – пересылайте эту статью друзьям / родственникам / коллегам / раздавливанию и / или размещайте их на FACEBOOK и / или ссылайтесь на сообщение в Twitter (следуйте Карен на @notsalmon в Twitter или на Facebook, нажав прямо здесь, прямо сейчас ) и / или присоединяйтесь к новостному бюллетеню «БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО» от Karen, нажав прямо здесь, прямо сейчас (вы будете в дружной толпе из 20 000 счастливых членов!).