По мере приближения к середине мая многие студенты четвертого курса готовятся к выпускной работе. Их постоянные усилия за последние четыре года окупились, и вскоре они будут иметь степень в руке. За последние четыре года они много пережили … сложный выбор в отношении основных профессий и карьеры, устойчивый академический стресс, социальный стресс, финансовый стресс, эксперименты с наркотиками и алкоголем, высокие и низкие любовные отношения, а также проблемы постепенного увеличения независимости и автономии. Колледж – это не просто академики. Это весовая станция между подростковым возрастом и ранней взрослой жизнью, где учащиеся также узнают о жизни.
Теперь, что, если вы студент с биполярным расстройством, который начал учебу в колледже четыре года назад? Но из-за повторяющихся эпизодов нестабильности настроения вам пришлось отказаться от нескольких курсов, взять некоторые незавершенные, возможно, сделать медицинский уход или даже остаться в течение семестра или дольше. По сути, эпизодическая интенсивность ваших симптомов может привести к отмене вашего прогрессирования в определенной степени, и теперь вы находитесь только на полпути через третий год, в то время как многие из ваших друзей собираются ходить и получать диплом. Это расстраивающая и смиренная реальность.
С другой стороны, это реальность, которая совсем не редкость среди студентов колледжа с биполярным расстройством. В настоящее время я возглавляю университетскую группу поддержки для биполярных студентов. Есть девять студентов, которые регулярно посещают еженедельную группу. Все трое из них (два из которых были аспирантами) столкнулись с прерывистыми академическими задержками в результате их биполярных симптомов.
Болезненная часть этой картины заключается в том, что тем, кто действительно нуждается в дополнительном времени для своего продвижения к определенной степени, часто чувствуют себя виноватыми и стыдятся как функция их задержки. Они борются с чувством неадекватности. Как будто с ними что-то не так; они испорчены.
Теперь, если бы это было полностью вне базы, было бы достаточно легко противостоять искаженному восприятию. Но это не совсем неточно. Верно то, что иногда депрессия или повышенное настроение, которое сопровождается биполярным расстройством, действительно мешают академической производительности. В депрессии он может чувствовать, что потерял 20 очков IQ; когда гипоманиакальная (мягкая мания) или хуже, может быть чрезвычайно трудно поддерживать производительность из-за нестабильности, связанной с повышенным настроением, импульсивностью, ускоренной мыслью и лишением сна. Несмотря на лучшие намерения, симптомы биполярного расстройства могут определенно сорвать академический прогресс.
Часто человек с биполярным расстройством может не иметь большого контроля над началом депрессии или повышенными циклами настроения. Это не значит, что если вы биполярны, вы несете никакой ответственности. Сохраняя сбалансированный образ жизни, получая хороший сон, избегая употребления алкоголя и наркотиков и оставаясь в соответствии с рекомендациями по лечению психического здоровья, все, что вы можете сделать, чтобы поддерживать стабильность. Но разочарование заключается в том, что даже при полном соблюдении нет такой страховки от нестабильности. Иногда все происходит с ног на голову, несмотря на все ваши усилия. И когда это происходит, это ваша вина? Вы действительно неадекватный ученик? Или иногда симптомы биполярного расстройства мешают?
Ответ довольно очевиден; но получение этого ответа не так просто для биполярного ученика, пытающегося пройти через колледж.
У вас осталась задача отделить «вас» от «вашего расстройства» и в то же время развивать сострадание и принятие в те времена, когда ваш беспорядок мешает. Я могу заверить вас, что в возрасте 43 лет вы не будете оглядываться назад и сожалеете о том, что вам потребовалось на один-два года дольше, чем ожидалось, чтобы завершить свое образование в колледже. Фактически, в какой-то момент дополнительное время действительно становится неактуальным. Это всего лишь часть этого нелинейного путешествия, которое мы называем жизнью.
Поэтому, если вы собираетесь окончить школу, и это ваш пятый, шестой или даже седьмой год зачисления, поздравляем! Вы сделали это. Вы не были подорваны до такой степени, что вы отказались от своей цели. Вы продолжали, хотя это был долгий путь. В конечном итоге ваша решительность и настойчивость послужат вам так же хорошо, как и все, что могут вам похвастаться ваши невротичные сверстники!
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Русь Федерман является соавтором книги «Биполярный стол»: «Руководство для взрослых взрослых», посвященных работе с биполярными (New Harbinger Publications), см. Www.BipolarYoungAdult.com
