Много лет назад, когда я работал над своей первой магистерской степенью в Принстоне, у меня был опыт, который положил меня на новый путь и дал мне новое направление относительно того, как жить своей жизнью. Я многого добился в Принстоне: я заканчивал учебу с отличием, я получил много наград за свою исследовательскую работу, и я был принят в один из лучших кандидатов наук. программ клинической психологии в стране. Кажется, все идет хорошо …
В прекрасный весенний день, один из моих последних в Принстоне, я решил пообщаться в парке в течение нескольких часов. Это было то, чего я не делал вообще за все время пребывания в аспирантуре. Я был слишком занят, преследуя свои достижения, не тратя времени, чтобы просто замедлить и испытать красоту моего окружения.
Из глубокой печали, важная реализация
День был нетронутым, и я решил лечь на спину на траву, просто глядя на небо и деревья. Этот момент, проведенный на траве, и глядя вверх на облака, был самым прекрасным опытом, который я испытал во время моего пребывания в Принстоне. И тут меня осенило. Я понял, что, хотя я почти три года посещал аспирантуру, я пропустил только то, что я присутствовал и наслаждался природой и окружающей средой. Этот глубокий печальный опыт действительно подтолкнул меня вперед и помог мне начать менять то, как я прожил свою жизнь. Я начал не только достигать, но и наслаждался процессом продвижения вперед, роста и справедливости. Я начал наслаждаться природой и жизнью, как это происходит прямо здесь, прямо сейчас.
Имейте немного удовольствия … Это хорошо для вас
Один из ключей к счастью наслаждается путешествием, независимо от того, что происходит в нашей жизни. Нехорошо добиться , но ошибочно пропустить жизнь по мере достижения. Путь удовлетворения, ориентированного на достижение результатов, ведет к очень пустой, очень грустной жизни. Получайте удовольствие, выходите, будьте с друзьями и наслаждайтесь природой. Чрезвычайно важно наслаждаться путешествием и наслаждаться жизнью по мере нашего достижения.
Тише едешь, дальше будешь
Люди склонны к тому, чтобы достижения и цели теперь заменяют жизнь и любовь к жизни прямо сейчас. Слишком часто мы говорим: « Когда-нибудь я замедлюсь. Когда-нибудь мне понравится жизнь, но сейчас мне нужно достичь. Когда я достиг своих целей, я буду замедляться и получать удовольствие от жизни ». Но почему бы не добиться, хотя и немного замедлить путешествие? Мы можем сделать и то, и другое! Мы можем достичь наших целей немного позже, но мы будем в гораздо лучшей форме, если будем наслаждаться жизнью на этом пути. И, если жизнь не оправдалась, как мы ожидали, это нас не будет беспокоить, потому что мы получили удовольствие от жизни. Если наши цели не сработают, мы просто перейдем к следующему пути. Это ситуация с выигрышем / победой: мы стремимся к достижению наших целей и наслаждаемся нашим путешествием.
Важно помнить, что мы должны любить наши цели просто потому, что нам нравится работать с ними, наслаждаясь путешествием по пути. Ключ в том, что мы должны немного замедлить ход. Вспомните старую басню черепахи и зайца: черепаха все еще доходила до конца гонки, но он делал это медленно, наслаждаясь своим путем.