Более глубокие знакомства: три шага, которые ведут к любви

Важное послание для каждого человека: То, как мы ищем любовь, обычно определяет ту любовь, которую мы находим. Популярная культура нападает на нас с романтизированными образами любви, а затем побуждает нас играть в дегуманизирующие игры, чтобы их найти. Шаги, которые я описываю в этом посте и в моей книге « Более глубокие знакомства» , не только приведут вас к настоящей любви; они также обогатят всю вашу жизнь, потому что они являются навыками истинной близости.

Идите, где вы, вероятно, найдете щедрые, дающие людям

Простите меня, чтобы начать с самого сложного. Переход к событиям, наполненным незнакомцами, – это неловкое дело. Это неизмеримо тяжелее, чем серфинг в Интернете в удобной футболке. Поверь мне, я знаю. Я потратил десятилетия, пытаясь избежать этого шага. Но если вы действительно хотите хороших отношений, возьмите мой совет: выйдите из дома и не делайте баром ваш первый выбор. Если вы ищете человека, который станет для вас «домом», начните с поиска в лучших местах.

После того, как я был сильным в течение многих лет, мой друг Уильям теперь находится в отличном браке. Недавно он рассказал мне, что он сделал, чтобы найти любовь. Наконец он согласился, что должен пойти на собрания с людьми, разделяющими его страсти. Он сказал мне: «Кен, я вернулся с работы и просто хочу включить телевизор и отдохнуть дома. Иногда мне было больно выходить на улицу, чтобы встречать незнакомцев снова и снова, но я знал, что должен. И вот как я нашел настоящую любовь "

• Пять способов сохранить хорошие браки
• Эпидемия одиночества
• Есть ли (супружеская) жизнь после дела?
• Лучший подарок на день матери: Сон
• Эмоциональный интеллект, арт-терапия и психоз

Обратите внимание, что я не предлагаю вам прекратить попытки встретиться с людьми в Интернете. Воспользуйтесь всеми возможностями, предлагаемыми онлайн-миром, но используйте их с умом. Сайты знакомств запрограммированы, чтобы заставить нас думать с точки зрения чисел, чтобы продолжать прыгать на следующего человека, лучшего и более сексуального матча.

Следите за ловушками, присущими онлайн-транспортным средствам, а затем используйте их в свою пользу. Ищите сайты знакомств, основанные на значениях, или веб-сайты, которые предлагают мероприятия, встречи, добровольческие мероприятия и сообщества с общими интересами.

Ведите с вашим истинным Я

• Жадность хорошая?
• Прекратите работать над собой и начинайте расти более глубоко!
• Вы встречаетесь с обидчиком?
• Почему вы стоите бок о бок или лицом к лицу
• Интимность делает нас уязвимыми

Знакомства сложно. На самом деле слово hard не начинает его захватывать. Большинство из нас были избиты так часто, что мы научились перестать доверять. Мы говорим себе о своей безнадежности, в то время как мы тайно долго должны ошибаться. После слишком многих отказов мы часто решаем скрыть наши верные «я» – по крайней мере, пока мы не запечатаем сделку. К сожалению, это почти никогда не работает.

Я не выступаю за то, чтобы вы делили свои самые тяжелые травмы на первое свидание, просто, что вы делитесь своим подлинным, уязвимым я с самого начала. Это может показаться опасным. Вы можете чувствовать себя незащищенными. Но настоящая защита исходит из вашего собственного самопринятия и зная, что вы не будете тратить время на тех, кто не предлагает вам такого же признания.

До тех пор, пока мы руководствуемся аэрографической версией себя, мы будем чувствовать себя неадекватными и небезопасными. Зачем? Потому что наше ложное «я» неадекватно. Он не имеет никакого отношения к нашей личной власти. Это похоже на лабиринтную лестницу. Будет постоянное чувство неопределенности, и это не то, что мы хотим, когда мы встречаемся. Когда мы прячем наше истинное «я», мы находим способы саботировать настоящую интимность, потому что мы боимся быть «узнанными».

Когда мы достигаем цели, пытаясь изменить себя, мы в конечном итоге лишены власти, уменьшившись критическим идеалом, который заставляет нас упускать из виду нашу истинную ценность. И, по иронии судьбы, чем меньше мы согласны с тем, кто мы на самом деле, тем больше нас будут привлекать люди, которые разделяют с нами аналогичную амбивалентность!

В природе существа наделены экзоскелетами или эндоскелетами. Те, кто с экзоскелетами, должны спрятать свои мягкие части с твердой броней. Существа с эндоскелетами имеют тела, которые сформированы вокруг существенной структуры внутри своего скелета. Их мягкие части могут быть выставлены из-за целостности их внутреннего каркаса. Когда мы обнимаем, кто мы на самом деле, и начинаем принимать наши ограничения, мы чувствуем, что у нас есть позвоночник. Мы можем встретить мир от кожи к коже.

Когда нам стыдно за то, кто мы есть, есть только один способ защитить себя; хрупкая броня, которая держит мир на расстоянии. Ваша истинная защита обнаруживается в выборе того, кто добр, дарит и принимает, кто вы. Для того, кто не ценит вас, ваше истинное «я» может стать поворотным. Для правильного человека это может быть тот материал, из которого сделан роман.

Станьте яростно дискриминирующими – о вещах, которые важны

Если вы будете достаточно храбры, чтобы показать свое истинное «я», вам нужно знать, как защитить себя. Я предлагаю вам проявлять яростную дискриминацию в отношении того, с кем вы решили провести время. Является ли человек, с которым вы встречаетесь? Является ли он эмоционально щедрым (даже если это так тихо)? Вы вдохновлены тем, как этот человек живет своей жизнью, а также добротой и признанием, которое он или она показывает вам? Если это так, вы нашли то, что я называю притяжением вдохновения. Отпразднуйте то, что вы нашли, и приложите все усилия, чтобы его накормить. Это редкая и драгоценная вещь.

Или вместо этого вы находите, что ваш партнер по-прежнему почти доступен? Почти принимать? Почти в пределах досягаемости? Почти на основе целостности? Если да, доверяйте своей кишке. Поговорите со своим партнером о своих чувствах, и если что-то не изменится, вероятно, пора двигаться дальше. Если вы действительно хотите, чтобы любовь продолжалась, вряд ли вы найдете ее здесь. У вас есть право и даже обязанность двигаться дальше, пока вы не найдете настоящую вещь.

К сожалению, это редко бывает легко покинуть. Эти «аттракционы лишения» сложны и запутанны. Они часто больше любят настоящую любовь, чем здоровая любовь! Когда эти достопримечательности подведут нас, мы считаем, что это из-за недостатка в нас, а не из-за фатальной ошибки, встроенной в сами достопримечательности.

Большинство из нас подключено к человеку, которого мы действительно не можем иметь. Люди, которые девальвируют нас, заставляют нас убеждать их, что они ошибаются.

Но вот хорошая новость: так же, как нас можно соблазнить отсутствием, мы также способны быть соблазнены добротой . Мы можем развивать наше притяжение к доброте и доступности, и, как мы это делаем, наши знакомства жизни кардинально меняются к лучшему.

В здоровых отношениях важно понимать ваши «модели полета». Риск любви пугает всех нас. Следите за тенденцией девальвировать новые отношения с кем-то последовательным, добрым и принимающим. Я называю это явление «Волна», потому что, как волна, он может сбить вас с баланса, но со временем он просто исчезнет. Если вы обнаружите, что отталкиваете кого-то приличного и доступного, найдите время и пространство, чтобы пройти волну. Со временем вы увидите более ясные глаза, если этот человек подходит вам.

Попробуйте эти три шага в своей собственной жизни. Они превратят вашу жизнь в реальное путешествие, путешествие, ведущее как к любви, так и к самопознанию. Это будет нелегко. Но это миры лучше, чем битва за шрамы, пытаясь превратить себя в «более продаваемый бренд».

Существует реальная битва, которую нужно выиграть, но она происходит на совершенно другом стадионе, чем тот, к которому мы были привязаны! Это битва, чтобы охватить раненых, чудесную красоту наших партнеров и нашу собственную человечность. Это место, которое нужно, и это место, где вы, скорее всего, найдете человека, на которого вы действительно ищете.

© 2012 Ken Page, LCSW. Все права защищены

Источник: публикации в Шамбале

Чтобы узнать больше о моей книге, Deeper Dating: Как отбросить игры от соблазнения и открыть для себя силу интимности , нажмите здесь

Чтобы получить мои бесплатные подарки, включая «Четыре самых мощных проницательности для вашего поиска любви» и мои бесплатные загружаемые аудио микроразмышления, нажмите здесь

Следуйте за Кеном на Twitter и Facebook