Для большинства из нас средняя школа (средняя школа) казалась конкурсом популярности. Мы остро и мучительно знали, где мы находимся на социальном полюсе тотема. Многие из нас определяли себя, будучи «в» или «вне», даже если мы решили не соответствовать. «Вне» детей часто называли «вундеркиндами» или «проигравшими». Dictionary.com дает два определения «выродка» как «компьютерного человека» или как «особого или непохожий человек, особенно тот, кто воспринимается как чрезмерное интеллектуальный ». Есть ли кто-нибудь, кто хочет, чтобы его определяли как непохожий?
Недавно я прочитал две разные реакции взрослых на то, что они были «вундеркиндами» или «проигравшими», как дети. На недавней лекции доктор Нед Хэллоуэлл ( Driven to Distraction ) поделился беседой с основоположником JetBlue Airways Дэвидом Нилеманом о том, как он чувствовал себя в тот день, когда JetBlue стал публичным. В культуре, которая ценит деньги как успех, он был на миллионы долларов богаче. Проезжая домой той ночью, Нилман, у которого есть СДВГ, сказал доктору Хэллоуэлл: «Я ехал домой, чтобы отпраздновать? Нет. Я чувствовал себя тем же неудачником, который не мог взломать его в старшей школе. «Ой.
Противоположная точка зрения изображена Александрой Роббинс в ее книге «Отродцы наследуют Землю: популярность, теория Quirk и почему аутсайдеры переживают после средней школы» (2011). Она заявляет, что многие из тех же страстей или поведения, которые приводят к изоляции и дразнить в средней школе или в средней школе, можно оценить в колледже и зрелом возрасте. Вы можете помнить, что считали себя «выродком», но вы пришли в себя и двинулись дальше. Вы можете жить в другой среде или работать в той области, где ваш стиль и сильные стороны ценятся.
Так в чем разница между теми, кто чувствует себя запертыми как проигравшие, и теми, кто прошел мимо него? У меня есть несколько теорий. Один из них связан с гибкостью (или негибкостью) самооценки. У многих из нас есть основные идеи о том, кто мы такие, и интерпретировать жизнь через этот фильтр. Если этот фильтр «Я проигравший» или «Никто не принимает меня за то, кто я», мы можем видеть, что каждый опыт, который согласуется с нашим фильтром, как истинное доказательство этой веры, и все, что не согласуется (например, г-н Нилман успех) как случайность, которая ничего не меняет. Когнитивная терапия работает над определением этих искажающих идей и указывает на очевидное: они являются искажениями. Мы учимся говорить с этими идеями с более точными идеями: «Я действительно в порядке» или «Люди, которые меня хорошо знают, действительно любят меня». Это может помочь даже вести запись этих негативных мыслей и говорить назад в письменной форме.
Вторая теория связана с ролью наших ожиданий. В старшей школе, цель на вершине тотема – цель. Вы хотите быть частью группы, чтобы чувствовать себя принятой. Мы ожидаем, что участие в группе является мерой социального успеха. Многие из нас выясняют где-то по пути, что мы просто не люди группы, и что это ожидание просто не то, кто мы есть. У нас есть друзья, которые являются отдельными людьми, и – это большая идея – все в порядке. Мы не ожидаем, что будем частью группы, принимаем себя и ценим друзей, которых мы имеем, подход с качеством по количеству.
Извращение идей о себе или нереалистичных ожиданиях может помешать нам достичь и почувствовать себя лучше, подружиться и оценить себя. Мы не ценим то, что делаем, и кем мы являемся. Мы застряли в самоопределении, которое замирает в прошлом, а не в настоящем. Можно изменить это, если мы будем противостоять этим старым идеям, оценить наши сильные стороны и наши ограничения и принять их. Мы не должны быть непохожими, если мы отличаемся друг от друга в наших стилях дружбы, и мы можем принять тот факт, что мы выросли и изменились. Это может занять сознательную работу и усилия, но это можно сделать. Надеюсь, что к этому моменту г-н Нилеман присоединился к детям в книгах г-жи Роббин, которые переехали дальше.
