Является ли Тигр из леса? 10 указательных значков, чтобы узнать, есть ли у тигров, вас или вашего партнера сексуальная зависимость – и 5 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать процесс восстановления.

Написано с Кэти Филдс и Джамилой Бей

Большинство миряне всерьез сомневаются в том, что Тигр, сам или их партнер – сексуальный наркоман. Вместо этого многие думают: «Эй, этот человек пересек линию, или он / она явно имеет недостатки морального характера, и теперь они просто оправдываются».

Другие утверждают, что если бы они сами были молодыми спортсменами-миллиардерами, им тоже понравились бы все атрибуты, которые приходят с успехом. Даже вы можете подумать, что Тигр только утверждает зависимость от сочувствия и общественной поддержки, держитесь за жену и поддерживайте эти одобрения.

Являясь резидентом клиники сексуальных расстройств Медицинского центра Джона Хопкинса и более чем 17-летним клиническим опытом, я помог бесчисленным пациентам с сексуальной и другой зависимостью. За это время я стал свидетелем того, что большая часть этих клиентов проходит через программы лечения и рецидивы. Многочисленные исследования показали, что частота рецидивов для зависимостей составляет 85% и выше. Фактически, «рецидив является ожидаемой частью выздоровления», – говорит специалист по наркомании доктор Марк Керн.

В то время как мы все видели, как тигр спасает песочные ловушки, плохие лжи и ряд сложных проблем, нам все же остается ответить на ворчащий вопрос: выходит ли Тигр из леса?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, является ли Тигр наркоманом. Чтобы помочь вам определить, есть ли у Tiger, у вас или вашего партнера сексуальная зависимость, вот 10 вопросов, которые вы должны рассмотреть.

Десять указательных знаков о том, что у вас может быть зависимость

1. Есть ли образец неконтролируемого поведения?

2. Вы становитесь беспокойным или раздражительным, если не можете заниматься отрицательным сексуальным поведением?

3. Продолжается ли поведение, несмотря на эскалацию негативных последствий сексуального поведения?

4. Является ли поведение частым и саморазрушительным, или оно связано с высоким риском?

5. Был ли постоянный аппетит к сексуальному поведению, несмотря на одну или несколько неудачных попыток обуздать или прекратить заниматься поведением?

6. Вы занимаетесь сексуальной одержимостью и фантазией в качестве стратегии преодоления?

7. Увеличивается ли количество сексуальных контактов, потому что текущий уровень активности больше не выполняется?

8. У вас есть изменения в настроении, связанные с сексуальной активностью?

9. Является ли количество времени, затрачиваемого на получение секса, сексуальность или выздоровление от сексуальных контактов, длится более длительный период, чем предполагалось?

10. Влияет ли сексуальное поведение на отказ или ограничение важных социальных, профессиональных или развлекательных мероприятий?

Если вы ответили «да» на 5 или более из этих вопросов, вот 5 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать процесс восстановления.

  1. Ищите профессиональный диагноз, чтобы определить, действительно ли у вас есть сексуальное дополнение.
  2. Если у вас есть сексуальная зависимость, обратитесь к специалисту по наркомании.
  3. Получите всестороннюю оценку. Верьте или нет, сексуальная зависимость часто сосуществует с другими условиями. Таким образом, вы должны получить оценку, чтобы определить, могут ли СДВГ, Тревога, Депрессия, Импульсный контроль, Вещество или какое-либо другое состояние влиять на ваше сексуальное поведение.
  4. Подумайте о входе в программу лечения.
  5. Найдите поддержку сексуальной зависимости.

Эти 10 значков Tell-Tale могут помочь вам определить, есть ли у Tiger, You или вашего партнера сексуальная зависимость – и предусмотрите 5 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать процесс восстановления. Удачи, когда вы вернетесь к себе!