Хотите релиз? Миофасциальный релиз дал мне новое тело

Источник: Интегрированная физическая терапия

Ваша фасция – это оболочки, которые соединяют каждую клетку в вашем теле. Если ваша фасция застряла, вы застряли. Вместо того, чтобы беспокоиться об этом, мы можем рассматривать его как отличную возможность получить незакрепленный образ.

Вы касаетесь фасции, когда едите курицу. Это тонкие, прозрачные мембраны, которые окружают мышечную ткань. Фактически, каждая клетка нашего тела окружена фасцией. Все они подключаются, чтобы создать сеть, которая удерживает вас вместе.

Иногда они слишком крепко держат вас. Напряжения из вашего прошлого могут вызвать утолщение жидкого слоя вашей фасции. Это затрудняет перемещение, а плотность в одном месте влияет на остальную сеть.

Источник: Баланс Орландо

Вы можете освободить свою фасцию с 3-5 минутами нежного давления. Это не рекламный ролик – есть способы сделать это для себя или обменяться с кумиром. Вот хорошее место для начала.

• Кто не является замещающим ребенком
• Что такое военная психология?
• 6 Неловкие вещи, которые вы должны рассказать своему терапевту
• Пупочный фактор
• Творческая арт-терапия: профессии здоровья или психического здоровья?

Поэтому, если вы чувствуете себя напряженно и из-за покоя, не думайте, что проблема находится вне вас. Теперь вы можете сделать что-то отличное.

Я никогда не встречал технику кузовов, которую мне не нравились, но миофасциальный релиз дал мне более мгновенное облегчение, чем любой, который я пробовал. У меня есть sciolosis от ранних травм (физических и эмоциональных), и я успешно избегал боли, пилюль и хирургии. Кузов – это способ чувствовать себя хорошо! Читайте о моей миссии, чтобы переделать свое тело в моей книге « За пределами циничного»: «Превратите свою отрицательность в отношении млекопитающих» .

• Психодинамический способ понимания наркомании
• Хрупкий мир аллергии арахиса
• Всеобъемлющее дело об отсутствии отношений
• Как справиться с печалью во время праздников
• Работа роботов не может