Существует много литературы для детей с Аспергером на тему дружеских отношений и отношений. Но wht, если вы взрослый человек в спектре аутизма. Что, если вы недавно узнали о своем состоянии? Или что, если вы знаете об этом какое-то время, но не получили никаких идей о том, как связаться с людьми полезным образом?
Идеи для этой статьи адаптированы из книги, которую я читаю под названием «Решения для взрослых с синдромом Аспергера», доктор Хуанита Ловетт.
Некоторые из тех же правил, которые применяются к «NT» (нейротипические люди), также применяются для «Aspies» (люди с синдромом Аспергера). Во-первых, важно понимать, что вы должны развить понимание того, что такое дружба. Золотое правило гласит, что нам нужно относиться к другим, как вы хотели бы, чтобы они относились к нам. Это может быть сложной задачей: у них могут быть разные идеи или мнения по темам, которые вы испытываете. Но хорошая дружба строится на негласном правиле, в котором говорится, что вы будете относиться к другому человеку с терпимостью и уважением. Вы также будете знать, что им может понадобиться или нужно, и вы будете терпимы и уважительны к ним.
Учитывая это основное понимание, подумайте о местах, которые вы можете начать встречаться с людьми. Вот несколько идей:
1. Следите за своей страстью. Предположим, у вас есть страсть и интерес к построению модельных железнодорожных макетов. Используйте Google или Bing для проведения интернет-поиска клубов или групп в ваших областях, которые разделяют эти интересы. Зная, что члены этой группы поделится вашей заинтересованностью, сделают разговор и, в конечном счете, несколько легче.
2. Ищите организованные мероприятия, даже если вас даже немного интересует. Возможно, вы сможете присоединиться к лиге софтбола, научиться йоге или найти какую-то другую организованную деятельность, которая даст вам возможность познакомиться с людьми более структурированным, но менее интенсивным образом.
3. Добровольцы, а затем добровольно. Вы интересуетесь музыкой? Возможно, ваш церковный хор или местный симфонический оркестр нуждается волонтерам для каталогизации музыки, практики расписания и т. Д. Maybge вам понравится работать с престарелыми: вы были бы очень желанны в местном доме престарелых.
Самое замечательное в добровольчестве – это то, что оно помогает нам чувствовать себя хорошо о себе, пока мы делаем добро другим. Это может также дать вам возможность встретиться с другими добровольцами, и эти люди склонны быть добросердечными и принимать других, которые по-разному нарушены.
4. Когда вы встречаете людей, подумайте о консультациях или коучинге. У меня есть сестра и брат, которые работают полный рабочий день в Камбодже. Процесс изучения языка и адаптации к новой культуре может занять не менее пяти лет. Это включает в себя обучение в университете и с преподавателями языка почти полный рабочий день. Представьте себе, что вы идете к совершенно новой культуре и пытаетесь ладить! Но это именно то, что Аспиды часто описывали жизнь так, как они пытаются понять социальный ландшафт. У NT есть совершенно разные жесткие проводки с точки зрения того, как они думают, рассматривают мир и взаимодействуют друг с другом. Хорошей новостью является то, что, как Аспи, у вас есть много положительных качеств, которые NT никогда не будут иметь. Тем не менее, задача для вас состоит в том, что вам может потребоваться нанять «консультанта по языку» в форме терапевта, который специализируется на понимании синдрома Аспергера и имеет некоторые идеи, которые помогут вам вести вас, когда вы делаете эти шаги в направлении дружбы.
Отличным примером того, кого я действительно уважаю, является Патрисия Робинсон, консультант в Калифорнии, который предоставляет консультации и психотерапию для людей в спектре.
«Ни одна женщина или мужчина не остров». Я надеюсь, что вы начнете строить мосты и начать общаться с другими, чтобы вы могли испытать тепло, которое может принести связанная связь.
