Я бросил наркотики, чтобы умереть от курения?
У многих людей с алкоголем или наркоманией также есть привычка к курению. Когда они вступают в лечение наркомании, они могут полагаться на сигареты, чтобы помочь им в жестком процессе восстановления.
Многие наркоманы, которые курят, спрашивают: «Сколько пороков я должен сдаться в свое время? Могу ли я просто курить, чтобы пройти реабилитацию? »До недавнего времени преобладающее мнение по этому вопросу заключалось в том, что отказ от курения в то же время, что отказ от алкоголя или других наркотиков может быть слишком напряженным и может подорвать процесс восстановления. По этой причине отказ наркоманов продолжать курение через реабилитацию считался приемлемым. Но, как выясняется, уход сигарет может фактически поддержать процесс восстановления.
Как Курение может помешать восстановлению
По моему опыту, позволяя наркоману в выздоровлении продолжать вторичную зависимость, такую как курение, не обязательно полезно для их процесса, и, напротив, более вероятно, что это будет правдой по ряду причин:
- Лечение бессонницы: пересмотренная часть каннабиса
- Диетические изменения уменьшают риск рецидива у алкоголиков
- Новый рабочий стол
- Когда кто-то, кого вы любите, является алкоголиком или наркоманом
- Бихевиоризм на работе
# 1 Лечение наиболее эффективно, если оно одновременно затрагивает все зависимости и основные проблемы. В программах двойного диагноза мы можем одновременно успешно применять множественные зависимости (например, двойственные зависимости от алкоголя и опиатов), а также сопутствующие психические расстройства, такие как депрессия, беспокойство и травма. Мы обучаем клиентов позитивным навыкам справки и побуждаем их двигаться к более здоровому образу жизни всеми возможными способами.
# 2 Курение может быть триггером рецидива. Поскольку употребление алкоголя и наркотиков часто идет рука об руку с курением, сигареты могут препятствовать восстановлению, если желание пить или использовать запускается каждый раз, когда человек загорается. Одна из целей программы лечения зависимости – выявить триггеры и мотивации, которые стимулируют использование наркотиков, научиться избегать или управлять этими триггерами и находить более здоровые способы справиться со сложными чувствами. Если триггер, как курение, может быть удален и эффективно заменен более здоровым инструментом для справки, это плюс для постоянной трезвости.
# 3 Никотин может представлять еще больший риск для здоровья, чем некоторые другие вещества. Национальный институт по борьбе с алкоголизмом и алкоголизмом (NIAAA) оценивает, что от 60 до 75% пациентов в программах лечения алкоголизма также зависимы от табака. Когда алкоголизм и курение происходят вместе, курение, как правило, продолжается долго после завершения программы лечения алкогольной зависимости. Это видно на 12-ступенчатых совещаниях группы поддержки, где вы, вероятно, увидите, что многие участники собираются на улицу, чтобы курить сигареты и пить кофе до и после встречи.
- Что нужно знать старым папам
- Социальная тревога и употребление алкоголя: сложные отношения
- Магний и цинк необходимы для здоровой функции мозга
- 7 общих причин, почему люди используют наркотики
- Диетическое изменение в психиатрической помощи
В некоторых случаях зависимость от никотина может фактически представлять больший риск для здоровья, чем пить, особенно в долгосрочной перспективе. По данным NIAAA, больше людей с алкоголизмом умирают от болезней, связанных с курением, чем от заболеваний, связанных с алкоголем.
С точки зрения здоровья, имеет смысл попытаться бросить курить в то же время, когда вы лечитесь от других зависимостей. Это время, когда у вас будет профессиональная поддержка в формальном режиме лечения. Это уникальная возможность принять всеохватывающий подход к здоровому образу жизни.
# 4 Торговое одно исправление для другого – не эффективный подход к восстановлению. Многие люди, которые находятся в лечении наркотиков или алкоголя, переносят свое привыкание к другим веществам, таким как никотин, или обрабатывают пристрастия, такие как секс, еда или компульсивная азартная игра.
Лицо, которое завершило лечение расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, может иметь представление о том, что после прекращения употребления алкоголя или использования все «исправлено». Это нереалистичное ожидание, которое необходимо решать и управлять. Если наркоман в процессе выздоровления просто переносит захватывающий фокус с другого вещества на сигареты, не затрагивая основные проблемы, которые мотивируют такое поведение, их восстановление может быть скомпрометировано.
Если они хотят добиться длительных изменений и улучшить свое здоровье, восстановление наркоманов лучше всего использовать, применяя новые, здоровые навыки преодоления, полученные во время лечения, ко всем другим вопросам, включая привыкание к поведению, такое как курение.
Получение помощи, необходимой для бросить курить
В идеале, программы лечения зависимости должны предлагать варианты прекращения курения для клиентов, которые курят. Процедуры для прекращения курения включают поведенческие и медикаментозные варианты, часто вместе. Лекарства, одобренные для прекращения курения, включают замены никотина (безрецептурные лепешки, пятна и смола), а также рецепты, такие как бупропион гидрохлорид (Zyban) и варениклин тартрат (Chantix). Другие заменители никотина, отпускаемые по рецепту, включают Nicotrol, который доступен в виде назального спрея и перорального ингалятора. Полезно использовать эти продукты во время оказания медицинской помощи, поскольку они могут вызывать побочные эффекты, которые включают как физические, так и поведенческие симптомы (депрессия, беспокойство), которые следует контролировать.
Терапии, которые помогают поддерживать прекращение курения, включают когнитивно-поведенческую терапию, управление стрессом и иглоукалывание, многие из которых доступны в программах лечения зависимости. Еще один метод, который исследуется, чтобы помочь курильщикам бросить курить, – это терапия вымирания, которая может помочь им «отучить» или «обновить память» ассоциациями, которые побуждают их к сигарете, например, вид зажигалки или звук бутылки пива, открыт.
Дэвид Сэк, доктор медицины, сертифицирован в психиатрии, психиатрии и наркомании. Будучи главным медицинским работником поведенческого здоровья Элементов, он курирует сеть программ лечения зависимости, которая включает в себя реабилитацию Right Step в Техасе и реанимацию для лечения рака Clarity Way в Пенсильвании.
