Развивайте свои сильные стороны: что хорошего в воспитании детей?

Подумайте о своих сильных сторонах как родителя и оцените их.

«Потратив время на то, чтобы остановиться и оценить, кто вы есть и чего вы достигли – и, возможно, узнали через несколько ошибок, спотыканий и потерь – вы действительно можете улучшить все, что есть в вас. Самопризнание и оценка – это то, что дает вам понимание и осознанность для продвижения вперед… »- Джек Кэнфилд

Каковы ваши самые сильные стороны как родителя? Не беспокойся о смирении; просто будь честным. Чем бы беспристрастный наблюдатель восхитился бы, если бы мог наблюдать ваши лучшие моменты с вашим ребенком или детьми?

Теперь давайте опираться на эти сильные стороны.

• Дисфункциональное семейное общение: противодействие касательным
• Должен ли я быть другом моего ребенка?
• Как родители могут помочь своим дочерям
• Нерешенные ультиматумы
• Удивительная причина, почему родители похожи на леммингов

Источник: bbernard / Shutterstock

1. Составьте в письменном виде список того, чем вы больше всего гордитесь о себе как о родителе. Включите все эти вещи, которые никто даже не замечает. И вещи, которые могут выглядеть просто снаружи, но требуют дополнительных усилий для вас. И да, включайте в себя те моменты, когда вы не полностью справляетесь с этой задачей, но вы можете заметить, что дела идут вниз по склону в середине взаимодействия, и все изменить. Эти моменты – ваш растущий край, где происходит трансформация. Продолжайте добавлять в свой список, пока у вас не будет по крайней мере десяти вещей, которыми вы гордитесь о себе как о родителе. (Еще лучше, 20 или 30!)

2. Прочитайте свой список и оцените все, что на нем. Вы можете найти своего внутреннего критика, предлагающего контрапункт всех вещей, которые вы не делаете также. Эти вещи всегда будут, если вы человек, потому что у людей нет способа быть совершенным. Присоединиться к клубу. Прямо сейчас, просто отпустите те вещи, над которыми вы все еще работаете. Сегодня сосредоточьтесь на том, что вы делаете как родитель. Дайте себе полную признательность и кредит за всю эту тяжелую работу. Насладитесь этим чувством.

• 8 секретов правильного обращения с критикой
• Для родителей старше сорока: воспитание счастливых продуктивных детей
• Когда родители платят деньги за сотрудничество с подростками
• Стань тем, кто ты есть с Ницше и Гессе
• Есть смысл?

Оценка себя поднимает ваше настроение и помогает вам чувствовать себя более эмоционально щедрым. Но давайте сделаем этот шаг дальше. Чему этот список может научить вас, чтобы помочь вам чаще быть самим собой?

3. Подумайте, что помогает вам быть лучшим в роли родителя. Я знаю, что вы лучше родителя, когда ваш ребенок ведет себя, но вы можете рассчитывать на детей, проявляющих детское поведение. Что помогает вам быть лучшим в роли родителей, даже если ваш ребенок не в своих лучших проявлениях? Какая поддержка поможет вам стать этим родителем чаще? Как вы можете поддерживать себя каждый день, пока это не станет привычкой?

4. Дайте себе внутреннее объятие или высокую пятерку каждый раз, когда вы замечаете, что действуете по отношению к своему ребенку таким образом, что вы чувствуете себя хорошо. Заметьте, как это помогает вам чаще быть самим собой.

Времена, когда тебе не очень хорошо? Используйте их в качестве мотивации, чтобы сделать лучше. Обратите внимание, что может вам помочь, и посмотрите, есть ли способ дать это себе. Не поддавайтесь желанию побить себя. Позвольте этим трудным моментам пройти и перейти к лучшему взаимодействию.

Мало того, что оценка себя сделает вас счастливее от того, как вы воспитываете родителей, вы обнаружите, что вам больше нравится воспитание детей. Посмотрите, как долго ваш ребенок комментирует разницу.

***

«Признательность и любовь к себе – самые важные инструменты, которые вы когда-либо могли развивать. Признание окружающих и самооценка – это самое близкое вибрационное совпадение с вашей Источником Энергии… ». -Абрахам-Хикс