Боится ли ваш ребенок быть вдали от вас?

Шесть советов, которые помогут вашему ребенку в процессе расставания.

Мэри Фитцджеральд, LCSW-C и Ребекка Ландау-Миллин, Psy.D.

Дети часто сталкиваются с трудностями в разлуке с родителями в начале учебного дня. Это особенно заметно в дошкольные годы. Помощь вашему ребенку в достижении более комфортного опыта с разделением создает здоровую эмоциональную основу, которая может принести пользу на всю жизнь. Это способствует чувству уверенности в отношении соответствующей возрасту независимости детей, которые переходят на более поздние этапы жизни детей, подростков и молодых людей.

Источник: rawpix / Shutterstock

• Незнакомец Опасность и дошкольники
• Вы Pushover Parent? Не имейте правил или применяете их?
• Заставить разведенных и раздельно проживающих родителей работать
• Не говори, что ты “антисоциальный”
• Выключить тепло в этот праздник

Одно решение? Образная игра. Это очень эффективный способ для детей преодолеть многие препятствия в жизни. Это позволяет им разыгрывать свои конфликты и страхи в безопасной обстановке. Дети могут лучше овладеть реальными проблемами, если будут активнее участвовать в решении эмоциональных проблем посредством игр.

Вот несколько примеров :

Эмили

• Социальные медиа: почему это заставляет нас чувствовать себя более одинокими?
• Занятия по воспитанию детей: полезны в любом возрасте
• 10 жизненных уроков для обучения детей до 10 лет
• Воспитание мальчиков должно быть отключено
• Что за дело со всем этим авторитаризмом?

Четырехлетняя Эмили * отчаянно цеплялась за ноги матери, умоляя ее не уходить. Слезное и потерянное выражение лица Эмили заставило ее мать чувствовать себя беспомощной и взволнованной, когда она уходила на работу.

Родителям Эмили пришло в голову, что игра может быть способом помочь Эмили. Дома ее родители воссоздали сцену ухода из дошкольного учреждения, используя коробки для обуви, блоки, маленьких игрушечных людей и игрушечные машинки, чтобы проиллюстрировать переход Эмили из дома в школу.

Эмили занималась маневрированием игрушечных машин и маленьких людей, чтобы разыграть дошкольное занятие и подобрать рутину. Эта пьеса нашла отклик у Эмили и помогла ей получить больше комфорта от разлуки в дошкольных учреждениях благодаря знакомству с процессом.

Фрэнки

Пятилетний Фрэнки * готовился поступить в детский сад в новой школе. В то время как она была взволнована новыми друзьями, она также высказала чувство страха и беспокойства. Ее родители беспокоились о том, как первые несколько дней в школе будут для нее. Переходы и новые начинания ранее были нелегкими.

Родители Фрэнки объяснили, чего она может ожидать в первый день в школе, и предложили ей задать вопросы, но Фрэнки ответил, замолчав. Ее родители решили включить игру в дискуссию, чтобы поддержать потребность дочери в том, чтобы облегчить дискуссию. Они знали, что Фрэнки любит воображаемую игру, и думали, что это может быть полезным способом исследовать ее заботы.

Отец Фрэнки начал играть с динозаврами, сидя на полу в игровой комнате со своей дочерью. Он взял на себя роль Бронтозавра, а Фрэнки роль Стегозавра. «Я пойду в новую школу завтра!», – сказал Бронтозавр Стегозавру. «И я действительно чувствую… о… что за слово?» – спросил он. «Страшно», – ответил Стегозавр. “Да! Это оно! Мне страшно, потому что я не знаю, на что это будет похоже. Вы знаете, Стего? »Стегозавр предложил:« Нет, но спросите своих родителей? »« Это отличная идея, Стего! »- воскликнул Бронтозавр.

Игра продолжала разворачиваться таким образом. Стегозавр помогает своему другу Бронтозавру выразить беспокойство по поводу открытия новой школы и задать вопросы, которые он, возможно, захочет задать своим родителям. Поскольку Фрэнки была в состоянии выразить словами свои чувства и вопросы с помощью игры, она чувствовала себя эмоционально подготовленной к новому опыту и чувствовала себя более комфортно в начале школы.

Ниже приведены лишь несколько способов, с помощью которых опекуны могут помочь детям получить более комфортный опыт в процессе расставания:

1. Ознакомьтесь с процедурой сдачи школы. Узнав о подходе к разделению в дошкольном учреждении, родители могут более эффективно готовить и поддерживать своего ребенка. Какова политика школы, если ребенок расстраивается и плачет, когда родитель уходит?
2. Подготовьте своего ребенка. Разговор с вашим ребенком о школе заранее поможет им чувствовать себя комфортно. Прочитайте истории о школе вместе, чтобы помочь им визуализировать опыт, и играйте вместе на школьной площадке перед началом школы, чтобы побудить их чувствовать себя более свободно в своем новом пространстве.
3. Найдите приятеля. Составьте план встречи ребенка с другом до начала учебного дня (например, на игровой площадке или у входной двери школы). Видеть знакомое лицо по утрам в школе может принести ребенку чувство комфорта.
4. Практикуйте активное слушание. Отключите, чтобы полностью заниматься с вашим ребенком. Сообщите им, что вы заинтересованы в том, чтобы узнать, что они хотели бы рассказать вам о школе. Не задавайте слишком много вопросов – это позволяет им поделиться тем, что они считают наиболее важным.
5. Следуйте указаниям вашего ребенка. Ваш ребенок будет наиболее восприимчивым к совместному мышлению и выражению мыслей и идей, когда он почувствует контроль в беседе. Призовите своего ребенка сообщить, когда он готов поговорить или поиграть о дошкольном учреждении и когда он хочет сделать перерыв.
6. Играйте в игры, которые повышают комфорт с разделением. Такие игры, как прятки и прятки, помогают детям развить способность разлучаться со своей семьей и опекунами. Игры такого рода, в которых предметы и люди исчезают, а затем возвращаются, помогают ребенку понять, что даже если люди не находятся в его физическом присутствии, они все еще существуют.

Маленькие дети нередко расстраиваются, когда их родители уходят. Однако, если у вас есть опасения, что ваш ребенок испытывает чрезмерную тревогу или грусть, слезы или проявляет другие изменения в своем поведении, вы можете обратиться к профессиональному совету, поговорив с детским психотерапевтом или педиатром вашего ребенка.

* Эти примеры являются вымышленными персонажами и не основаны на реальных людях, но представляют собой борьбу, характерную для многих детей и их родителей.

Мэри Фитцджеральд, LCSW-C . является лицензированным клиническим социальным работником и психоаналитиком с частной практикой в ​​Чеви Чейз, штат Мэриленд. Она консультирует родителей и оказывает поддержку родителям с детьми всех возрастов и предоставляет психотерапию маленьким детям, подросткам и взрослым.

Ребекка Ландау-Миллин, доктор психологических наук является лицензированным психологом в частной практике в Чеви Чейз, штат Мэриленд. Она работает со взрослыми в индивидуальной и парной терапии и консультировании родителей для женатых или одиноких родителей, а также предоставляет психотерапию детям от дошкольного возраста до подросткового возраста.