Когда кто-то, кого вы любите, является алкоголиком или наркоманом

Источник: Alcohol_desgracia Wikimedia by RayNata

Жизнь с наркоманом может быть живым адом. Непредсказуемый и опасный, но иногда захватывающий и романтичный. Никогда не зная, когда нас обвинят или обвинят. Неспособность надежно планировать социальные мероприятия. Поскольку наркоман становится более безответственным, мы забираем слабину и делаем больше, часто становясь единственным действующим родителем или даже единственным поставщиком; но мы не можем опираться на нашего партнера для удобства или поддержки. Тем временем мы спасаем его или ее от бедствий, медицинских чрезвычайных ситуаций, несчастных случаев или тюрьмы. Мы оправдываемся за отсутствие шоу на работе и семейные встречи, а также исправляем поврежденные свойства, отношения и неудачи, нанесенные самим себе. Мы также можем переносить финансовые трудности, преступность, насилие в семье или неверность из-за поведения наркомана.

Мы волнуемся, чувствуем гнев, страх и одиночество. Мы прячем свою личную жизнь от друзей, коллег и даже членов семьи, чтобы скрыть проблемы, вызванные наркоманией или алкоголизмом. Наш позор не оправдан; тем не менее, мы чувствуем ответственность за действия наркомана. Наша самооценка ухудшается от лжи наркомана, словесных оскорблений и вины. Наше чувство безопасности и доверия подрывается, когда наша изоляция и отчаяние растут. Алкоголь – это наркотик. Я имею в виду алкоголизм, но многие чувства, которые испытывают партнеры, одинаковы, независимо от типа зависимости.

Наркомания считается болезнью

Алкоголь – это наркотик, а алкоголизм – это заболевание. Как и другие зависимости, это принуждение, которое со временем ухудшается. Наркоманы используют и пьют, чтобы облегчить их эмоциональную боль и пустоту. Они часто пытаются контролировать свое употребление или употребление и могут быть в состоянии остановиться на некоторое время, но как только зависимость укрепится, большинство из них не могут перестать употреблять или пить, как безалкогольные. Когда алкоголики пытаются обуздать свое выпивание, они в конечном итоге пьют больше, чем планируют, несмотря на все свои усилия. Независимо от того, что они говорят, наркоманы не пьют и не используют из-за вас, ни потому, что им не хватает морали или воли. Они пьют и используют, потому что у них есть болезнь и наркомания. Они отрицают эту реальность и рационализируют или обвиняют их употребление наркотиков ни на чем, ни на кого-либо еще. Отказ – это признак зависимости.

• Бесконечная Jet Lag
• Я не в настроении
• Скрытые жертвы издевательств на рабочем месте: члены семьи
• Сон Пионерский труд любви
• Энергичные вампиры, которые останавливают вас от процветания

Расстройство употребления алкоголя

Вы можете задаться вопросом, злоупотребляет ли кто-то, кого вы любите, или зависит от алкоголя или наркотиков. В последнем пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам отмечается чрезмерное употребление алкоголя «Расстройство употребления алкоголя». Это относится к алкоголику, как к человеку, страдающему от злоупотребления алкоголем. (Аналогичные изменения были сделаны для других расстройств, связанных с веществом, классифицированных по веществу, таких как опиоиды, ингалянты, седативные средства, стимуляторы, галлюциногены и каннабис.) Это расстройство, если существует схема использования, которая вызывает ухудшение или дистресс, проявляющийся по крайней мере два из следующих признаков в течение года, когда лицо:

1. Напиток алкоголя в больших количествах или на более длительный период, чем предполагалось

• 4 Факторы риска для выгорания – и как их преодолеть
• Секреты дремоты
• 5 Основные стратегии бессонницы
• Культурные различия между Востоком и Западом в депрессии
• Как Мелатонин помогает вам спать

2. Имеет постоянное желание или предпринял неудачные попытки уменьшить или контролировать употребление алкоголя

3. Проводит большое время в мероприятиях по получению или употреблению алкоголя или восстановлению его эффектов

4. Имеет сильное желание пить алкоголь

5. Не удается выполнить обязательства на работе, в школе или дома из-за повторного употребления алкоголя

6. Напитки, несмотря на повторяющиеся социальные или межличностные проблемы, вызванные или ухудшающиеся в результате

7. Останавливает или уменьшает важные виды деятельности из-за употребления алкоголя

8. Напитки, если это физически опасно для этого

9. Напитки, несмотря на повторяющуюся физическую или психологическую проблему, вызванную или ухудшающуюся в результате

10. Развивает толерантность (требуется увеличение количества для достижения желаемого эффекта)

11. Имеются ли симптомы абстинентного синдрома, такие как тремор, бессонница, тошнота, беспокойство, возбуждение

«Семейная болезнь»

Наркомания – «семейное заболевание». Говорят, что по меньшей мере пять других людей испытывают последствия алкоголизма пьяницы, придуманные «побочным пивом» Лизы Фредериксен. Люди, близкие к наркоману, пытаются контролировать ситуацию, употребление алкоголя или наркотиков и наркоман. Если вы страдаете от злоупотребления психоактивными веществами, вы больше всего страдаете, и дети сильно страдают из-за их уязвимости и отсутствия зрелости, особенно если их мать или оба родителя являются наркоманами. Более подробно о непосредственном и пожизненном воздействии на детей, злоупотребляющих наркотиками, см. «Травма детей наркоманов и алкоголиков».

Больно беспомощно смотреть, как кто-то, кого мы любим, медленно уничтожает самого себя, наши надежды и мечты и нашу семью. Мы чувствуем себя расстроенными и обиженными из-за того, что постоянно верим нарушенным обещаниям наркомана и пытаемся контролировать неконтролируемую ситуацию. Отказ затрагивает семью, а также наркомана. Со временем члены семьи становятся так же одержимы алкоголиком, как алкоголь. Как сказано в «Семейной группе Аль-Анона», «их внимание» направлено на то, что алкоголик делает или не делает, и как заставить пьяницу прекратить пить ». Они могут искать его или ее в барах, посчитать его или ее напитки, выливать выпивку или искать бутылки.

Надежда и восстановление

Члены семьи легко становятся зависимыми от алкоголиков. Без помощи эта созависимость следует той же нисходящей траектории алкоголизма. Однако есть надежда, и есть помощь для наркомана и членов семьи. Первый шаг – научиться как можно больше о алкоголизме и созависимости. Многие вещи, которые люди делают, чтобы помочь наркоману или алкоголику, являются контрпродуктивными и на самом деле могут ухудшить ситуацию. Слушайте опыт, силу и надежду других на восстановление. Семейные группы Al-Anon могут помочь. Есть встречи для друзей, родственников и детей алкоголиков. Существуют также встречи семейных групп Nar-Anon для друзей и родственников наркоманов. Ты выучишь:

• Не страдать из-за действий или реакций других людей
• Не позволять себя использовать или злоупотреблять другими в интересах восстановления чужих
• Не делать для других то, что они могут сделать для себя
• Не манипулировать ситуациями, чтобы другие могли есть, ложиться спать, вставать, оплачивать счета, не пить или вести себя так, как мы считаем нужным
• Не прикрывать чужие ошибки или проступки
• Не создавать кризис
• Не предотвращать кризис, если он находится в естественном ходе событий *

Посещайте встречу Al-Anon или Nar-Anon в своей области или в Интернете. Прочитайте и выполните упражнения в моей книге « Codependency for Dummies» .

© Darlene Lancer 2014
* Перепечатано с разрешения Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.

© Darlene Lancer 2014