Ваш сын, Маркус, первокурсник в колледже, называет вас в конце сентября; он борется на своих курсах. В старшей школе он участвовал в нескольких видах спорта и, казалось, преуспел в своих занятиях без особого изучения. В колледже он отказался от занятий спортом, чтобы сосредоточиться на своей школьной работе. Он говорит, что он все время проводит в библиотеке, но получает только Bs и Cs. «Я могу читать один и тот же абзац снова и снова, и ничего не держится. Каждый маленький шум меня отвлекает. Когда я беру викторину, я теряю фокус, если кто-то кашляет в комнате. Я видел терапевта, который думал, что у меня может быть СДВГ. Как вы думаете?"
СДВГ, расстройство гиперактивности дефицита внимания, является проблемой горячих клавиш в области психиатрии. Есть споры о диагнозе – как вы действительно знаете, у кого есть СДВГ? Есть опасения по поводу лечения – безопасны ли стимуляторы? Точный диагноз и комплексное лечение СДВГ имеют решающее значение, поскольку СДВГ, если их не лечить, может привести к плохой успеваемости в школе, вождению неудач и злоупотреблению психоактивными веществами.
Как вы узнаете, есть ли у вашего ребенка ADHD?
В то время как некоторые студенты приходят в колледж уже с диагнозом СДВГ, другие могут быть диагностированы в годы колледжа. Они, возможно, прошли в средней школе, но их компенсаторных стратегий недостаточно для удовлетворения потребностей колледжа. Хотя ADHD не так распространен, как беспокойство или депрессия, все еще затрагивает многих студентов. В прошлом году 6,1% студентов колледжа были диагностированы или лечились от СДВГ.
Если ваш ребенок думает, что у него есть СДВГ, он или она должны пойти на веб-сайт консультационного центра кампуса, чтобы найти службы оценки СДВГ. В некоторых колледжах проводится оценка за меньшую плату, которая может включать психологическое тестирование. Другие могут направить студентов из кампуса для оценки. Некоторые психиатры могли бы также поставить диагноз СДВГ без формализованного психологического тестирования, но потратили бы много времени на разговор с вашим ребенком, чтобы узнать, соблюдены ли диагностические критерии. Вы и ваш ребенок можете взять интервью и попросить пройти скрининговые тесты в процессе оценки. ADHD не развивается из синего, но обычно присутствует в молодом возрасте, поэтому ваши отзывы могут быть полезными.
Что такое СДВГ? Расстройство гиперактивности дефицита внимания является синдромом невнимания и / или гиперактивности, превышающим то, что соответствует возрасту. Общие симптомы СДВГ у студентов колледжа включают в себя неосторожные ошибки в домашних заданиях или тестах, трудности с удержанием внимания в классе в течение длительных периодов времени, невозможность сосредоточиться на том, что вы изучаете, чувство беспокойства, которое может вызвать нервозность или стимуляцию, забывая о важных назначениями или потерями ключей, а также трудности с организацией учебы и учебы.
Для Маркуса его симптомы СДВГ присутствовали в молодом возрасте; ему всегда было трудно сосредоточиться и сидеть неподвижно. Его отец привлек его к занятиям спортом, что усилило его концентрацию. Его мать структурировала свое время, чтобы после практики он немедленно начал свою домашнюю работу. В колледже Маркус вкладывает время в свои исследования, но он просто не может сосредоточиться, чтобы поглотить материал или преуспеть на тестах.
Что поможет Маркусу? Будет ли стимулятор ответом на его проблемы?
Лечение СДВГ у студентов колледжа
Хотя лечение может быть полезным для студентов с СДВГ, это не панацея. Существуют и другие подходы, которые ваш ребенок может принимать самостоятельно или в сочетании с медикаментами, которые помогут справиться с симптомами СДВГ.
1. Терапия
Когнитивная поведенческая терапия (CBT) может быть чрезвычайно полезна для взрослых с СДВГ. Хотя лекарство может увеличить внимание, это может не обязательно повлиять на организацию и управление временем. CBT научит вашего ребенка, как разбить школьную работу на более мелкие части и построить вознаграждение за выполнение задач. Проверьте, предлагает ли колледж вашего ребенка индивидуальную или групповую терапию для СДВГ.
2. Лекарственные препараты
Я видел, как такие ученики, как Маркус, демонстрируют резкое улучшение внимания и успеваемости в школе после начала приема лекарств, что повышает уровень норадреналина и / или допамина для улучшения внимания. Эти лекарства поступают в стимулятор или нестимулирующую форму. Обычными стимуляторами являются амфетамин / декстроамфетамин (Adderall) и метилфенидат (риталин) вместе с их препаратами короткого и длительного действия. Важно, чтобы ваш ребенок принимал стимуляторы в предписанной дозе, потому что слишком много может вызвать беспокойство и бессонницу и может вызвать повышенное кровяное давление, психоз и даже приступы. Если вы считаете, что ваш ребенок слишком сильно стимулирует, обсудите опасности и подумайте о том, чтобы сообщить об этом своему врачу. Откажитесь от вашего ребенка от обмена лекарства с другом. Эти лекарства должны приниматься только под наблюдением медицинского поставщика. К сожалению, 6,7% студентов колледжа использовали стимуляторы, не назначенные им в прошлом году.
3. Подходы к жизни
Сон, физические упражнения и избегание наркотиков могут увеличить фокус у людей с СДВГ. Маркус достаточно уснул, но он не тренируется почти так же, как раньше. Я бы рекомендовал Маркусу увеличить его физическую активность, работая в спортзале в кампусе или участвуя в очных видах спорта. Маркус не употребляет наркотики, но я видел, как многие люди, которые часто пьют или курят марихуану, описывают проблемы концентрации. Поощряйте вашего ребенка избегать употребления алкоголя и наркотиков, чтобы получить истинную оценку его концентрации.
4. Центр ресурсов для инвалидов
Ресурсный центр инвалидности кампуса будет иметь много ресурсов, чтобы помочь молодым взрослым с СДВГ преуспеть в колледже. Центр может предоставить следующее:
Поощряйте своего ребенка зарегистрироваться в ресурсном центре для инвалидов в кампусе, получив письмо от своего поставщика психического здоровья, документирующего диагноз ADHD.
СДВГ может быть очень расстраивающим для вашего студента колледжа. Колледж требует много сидения, чтения и тестирования, но ваш ребенок может лучше учиться, участвуя в деятельности. Фактически, большинство моих пациентов с СДВГ преуспевают в работе. Они творческие, интуитивные, вне коробки мыслители. Замечательная книга Эдварда Хэллоуэлла и Джона Чари, «Поставленная от отвлечений», описывает проблемы, лечение и триумфы людей с СДВГ и является обязательным для всех, кто имеет СДВГ и их близких. Для Маркуса и других его учеников, исследующих терапию, лекарства, изменения образа жизни и центр ресурсов для инвалидов, можно изменить траекторию его академической карьеры, превратив борьбу в успех.
Моя книга «The Campus Cure: руководство для родителей о психическом здоровье и здоровье для студентов колледжей» выйдет в 2018 году.
© 2017 Марсия Моррис, Все права защищены
Детали были изменены для защиты конфиденциальности пациентов.
Если вы заинтересованы в чтении конкретной темы, касающейся состояния здоровья колледжа и психического здоровья вашего ребенка, напишите мне по адресу [email protected].
