Боб, в начале 40-х годов, был со своим партнером Джейн около двух лет. Это самая длинная из его прошлых отношений, после короткого брака в начале двадцатых годов. Он говорит, что он почти уверен, что любит Джейн, но он всегда чувствует, что ему нужно держать ногу за дверью. Иногда, это потому, что он задает вопросы, если она для него «правильная». Но в основном, он думает, что Джейн может решить оставить его. Когда его спросили, почему, он говорит, что делает критические замечания и суждения о нем, и он отступает, вместо того, чтобы привлекать ее к тому, что она видит или отвечает. Вот тогда он начинает думать, что она дает ему прелюдию к тому, чтобы сбросить его.
Помимо вопроса о том, действительно ли Боб и Джейн являются «правильными» друг для друга для поддерживающих, любящих отношений, постоянный вопрос Боба о том, чтобы оставить или остаться, как представляется, иллюстрирует «небезопасную привязанность», одну из форм связи отношений, которые возникают в раннем развитии. И это то, над чем ему было бы полезно работать в психотерапии.
Но независимо от того, неуверенность отношений Боба коренится в небезопасной привязанности или других переживаниях, вот ирония: его страх перед ее окончанием сам по себе делает этот результат более вероятным. Мы видим, что это проявляется клинически, во многих жизнях супружеских пар: один или другой партнер – или оба – думают, что он или она уйдет или останется. И это, скорее всего, произойдет, если они не справятся с тем, что каждый из них делает в отношениях, которые могут быть улучшены. Теперь некоторые эмпирические исследования продемонстрировали этот иронический исход. Исследование проводилось в Италии с 104 парами, которые были в романтических отношениях и описаны в этом резюме.
Хотя я считаю, что исследование ошибочно, как я объясняю ниже, полезно показать, что ожидания, которые вы вносите в отношения, из личного опыта или внешней информации, влияют на то, как вы ведете себя к своему партнеру – к лучшему или к худшему. Кроме того, исследование подчеркивает необходимость более пристального внимания к тому, что создает и поддерживает долгосрочную, поддерживающую жизнеспособность в интимных отношениях.
Исследование началось с получения информации от пар о текущем состоянии их отношений; их чувства к своим партнерам. Затем эксперимент передал информацию участникам о вероятности того, что их отношения выживут. Информация включала как статистику, так и ложную информацию. Исследователи рассмотрели, как различные виды информации будут влиять на восприятие участниками вероятности вероятности разрыва или совместного проживания. Чтобы оценить это, участники снова задавались вопросом о своих чувствах и ожиданиях относительно их отношений.
Те, кому была предоставлена информация, указывающая на маловероятность их отношений, закончились, проявили повышенную приверженность и интимные чувства к своим партнерам. Но те, кому была предоставлена информация, указывающая на то, что отношения, вероятно, со временем закончились, были обнаружены впоследствии, чтобы показать уменьшенные чувства приверженности и близости к их партнерам. Исследование было опубликовано в журнале « Мотивация и эмоции» .
Недостаток заключается в том, что исследования, основанные на экспериментальной, ситуационной манипуляции отношениями, часто не соответствуют реальным жизненным ситуациям. Например, один из исследователей Симона Скиара пришел к выводу, что «… когда сталкивается с« слишком высоким »риском прекращения отношений, участники явно снижают интенсивность своих положительных эмоций к романтическому партнеру». И «Снижение обязательств … приводит к фактическому разрыву отношений ».
Ну да. Правда. Но вопрос в том, что вызывает чувство высокого риска в отношении к уровню, который приводит к его окончанию? Это вряд ли будет основано на информации или обзоре, о котором вы читаете. Скорее, что происходит со временем. Например, осознание того, что объединяет партнеров для начала – например, их общие ценности; взгляд на жизненные цели и смысл цели; их способности или желания быть прозрачными друг с другом; и усилия по укреплению взаимодополняющих сексуальных / физических отношений – это факторы, лежащие в основе отношений, которые терпят и растут с течением времени или исчезают и растворяются.
Лучший способ справиться с чувством, что ваши отношения могут не длиться, – это изучить, что говорит вам история отношений. какова реальная основа ваших текущих отношений; и поговорите со своим партнером о честной оценке состояния ваших отношений и возможного будущего.
