Ваш партнер эмоционально зрел?

Вот почему это важно для долгосрочных отношений.

Источник: Елена Якобчук / Shutterstock

Когда мы думаем о поиске партнера по браку, наша первая склонность – полагаться на наши сердца. Конечно, романтическая любовь важна, но она имеет лишь частичную ценность для долгосрочных отношений. Вы должны учитывать другие факторы при выборе партнера, если ожидаете, что отношения продлятся и перерастут во что-то, что будет лично значимым и удовлетворительным. Одним из таких вопросов является зрелость потенциального партнера.

Некоторые аспекты зрелости связаны с возрастом. Быть старше приносит пользу из опыта и извлечения уроков из прошлых ошибок, которые, вероятно, должны сделать вас лучше во всем, что вы делаете. Для тех, кто вступает в брак с молодыми, скажем, в позднем подростковом возрасте или в начале 20-х годов, скорее всего, им будет сложнее сохранить брак вместе. Это все еще формирующие годы, и очень молодым парам может не хватать навыков и ноу-хау, чтобы поддерживать отношения на ровном киле. Кроме того, сомнительно, могли ли мы действительно знать в молодом возрасте качества, которые мы хотим и нуждаемся от пожизненного партнера.

• Четыре совета для снятия общего финансового стресса
• Способствует ли психотерапия культуре жертвы?
• Выкидыш: мемуары и романы, которые рассказывают так, как есть
• То, как вы делаете это, имеет значение для удовлетворения отношений
• Революция в Ретро: чтение, затем встреча, Эрика Чен

Более важной проблемой является эмоциональная зрелость, и это не обязательно связано с возрастом. За все эти годы мы столкнулись с довольно многими взрослыми детьми. Эмоционально зрелые взрослые демонстрируют несколько характеристик, которые делают их лучшими партнерами по браку. Это связано прежде всего с тем, что эмоциональная зрелость дает более стабильные отношения, в которых партнеры чувствуют себя более защищенными и связанными друг с другом.

Вот несколько наиболее важных характеристик эмоционально зрелых партнеров:

• Они способны контролировать свои импульсы, менее склонны к эмоциональным вспышкам и не спешат злиться. Они, как правило, тщательно подбирают слова и менее склонны использовать ненормативную лексику. Это означает, что они более эффективны в борьбе с конфликтами и менее склонны к тому, чтобы конфликты обострялись и вызывали недовольство.
• Они склонны быть более уверенными в том, кем они являются, и, как таковые, могут позволить себе быть уязвимыми. Уязвимость позволяет партнерам более честно общаться друг с другом и более четко выражать свои собственные потребности, что способствует укреплению доверия и связей.
• Они более сострадательны и поэтому лучше сочувствуют своему партнеру. Сочувствие необходимо для того, чтобы партнеры чувствовали, что их поддерживают эмоционально, а их потребности и проблемы понимают и ценят.
• Они «сами». Когда они виноваты, они более склонны признавать проступок и реже пытаются переложить вину на своих партнеров. Они также менее склонны лгать, чтобы избежать неприятностей, и они склонны учиться на своих ошибках.
• У них, вероятно, будет эффективный стиль общения. Во время конфликтов они эффективны в поиске решений своих проблем. Это потому, что они не стремятся усилить аргументы или идти навстречу взаимности («Ты делаешь это», «Да, хорошо, ты делаешь это») и избегать оскорбительных выражений, оскорблений и оскорбительного тона. Вместо этого они, как правило, сосредотачиваются на проблеме и рассматривают ее как нечто, чем вы владеете вместе. Партнер, который имеет дело с конфликтами таким образом, более вероятно, будет расценен как доступный и заботится о ваших проблемах, и не будет пытаться избежать конфликтов, потому что они полагают, что они конструктивны. Когда разногласия заканчиваются, эмоции обостряются, и партнеры приходят к пониманию, с которым они оба могут жить. Они, вероятно, чувствуют, что они чего-то достигли вместе, и это дает им повод чувствовать себя хорошо в своих отношениях.
• Эмоционально зрелый партнер лично привержен вам и браку. Обязательство, непоколебимая верность отношениям и партнерам, является краеугольным камнем брака. Лично преданные партнеры рассматривают свои отношения как самое важное в своей жизни и остаются в браке, потому что хотят этого, а не из-за необходимости или чувства ответственности. Эмоциональный аспект личной приверженности укрепляет наш брак, потому что он определяет, как мы относимся к нашему партнеру, и как мы к ним относимся, и как мы к ним относимся. Лично преданные партнеры думают о себе не как о личностях, а как о команде, разделяющей стремления, мысли и интересы, которые усиливают их желание оставаться вместе.
• Они эмоционально поддерживают. В успешном браке наш партнер – идеальный человек. Когда мы поддерживаем, мы берем на себя ответственность за проблему нашего партнера, и это заставляет нас обоих чувствовать себя более связанными друг с другом. Когда мы чувствуем поддержку, мы больше контролируем свои проблемы и лучше подготовлены к их решению. Знание того, что мы можем положиться на нашего партнера в плане комфорта, безопасности и, возможно, совета, когда мы попадаем в сложные ситуации, заставляет нас чувствовать, что наш партнер сталкивается с этими проблемами вместе с нами, и это повышает ценность отношений.
• Они заслуживают доверия. Доверие является одним из краеугольных камней любых отношений. Доверие позволяет нам чувствовать себя в безопасности, потому что мы верим, что наш партнер имеет свою спину и лоялен, несмотря ни на что. Это также позволяет нам открыто и честно выражать свои мысли и чувства, потому что мы считаем, что наш партнер поддерживает нас и не беспокоится о том, что они будут судить нас, высмеивать или отвергать нас. Чувство безопасности и предсказуемости, которое приходит с доверием, заставляет нас чувствовать себя хорошо о нашем партнере и полагать, что наши отношения имеют долгосрочный потенциал. Эти позитивные мысли помогают держать наши эмоции на ровном киле. Когда эмоции находятся под контролем, они не одолевают нас. Таким образом, мы можем обсуждать проблемы открыто и практически без враждебности, и нам легче находить решения.
• У них есть безопасный стиль крепления. Наш стиль привязанности – как мы общаемся с другими людьми – развивается из прошлых отношений и устанавливает правила для наших будущих. Надежно привязанные люди не имеют проблем с близкими отношениями с другими. В браке они хорошо относятся к своим партнерам, потому что они не считают свои отношения угрожающими, а их партнеры, как правило, обращаются с ними лучше в ответ.

Мы, вероятно, пропустили несколько, но это хорошее начало. Поэтому, когда вы ищете перспективного партнера, следуйте своему сердцу, а также своей голове. Прежде чем совершить прыжок, выясните, есть ли у вашего партнера хотя бы некоторые из этих черт – вы будете счастливы, что сделали это с годами.

• Когда брак должен умереть
• Что плохого в том, чтобы быть единственным ребенком?
• Ремонт и конфликт пар
• Вы несете ответственность за все
• Экономическая мобильность и неравенство в доходах