Вы преследуете правильные цели?

Какие исследования по достижению цели показывают, как мы выбираем наши цели.

Источник: Т. Даллас

Достижение цели требует усилий, а усилие требует мотивации. Но мотивация при достижении цели может расти и ослабевать. Последствия этой изменчивости могут варьироваться от нежелательных задержек до полного отказа от цели.

Чтобы сохранить мотивацию, нам часто советуют вернуться к основному вопросу «почему». Что такое двигатель? Почему мы хотим достичь определенной цели? Мы надеемся, что ответ на этот вопрос будет и впредь подпитывать нашу мотивацию и держать нас на верном пути, даже когда мы хотим сдаться. Знать причины наших занятий очень важно. Однако есть еще один вопрос, который стоит задать, особенно когда, несмотря на нашу мотивацию, мы не продвигаемся к нашим целям. Этот вопрос связан с происхождением цели, и он не спрашивает «почему». Он спрашивает: «Чья?» Чью цель я преследую? Эта цель – моя идея или я исполняю чужую мечту?

• Почему людям не нравится хороший человек?
• Наш предвзятый взгляд на предвзятость
• Отношения вменяемости
• Если я потеряю эрекцию
• Защитные инстинкты

Мы часто полагаем, что наши цели вытекают из глубокого и интенсивного самоанализа, тщательной, постоянной самооценки наших ценностей и способностей и обдуманного решения сосредоточиться на определенной цели. Но иногда мы формулируем наши цели простым воздействием на цели других людей. Цели заразительны! И так же, как вирусы, они могут распространяться от одного человека к другому.

Согласно исследованиям по достижению цели, мы склонны принимать цели для себя, которые, как мы видим, преследуют окружающие нас люди, – явление, называемое заражением цели. Такого рода принятие цели другого человека простым воздействием может произойти неосознанно. Другими словами, просто наблюдая за другими людьми, преследующими цель, мы начинаем думать, что мы также должны достигать этой цели. Возможно, именно поэтому похудение является таким популярным новогодним разрешением даже среди людей, у которых нет лишнего веса.

Я часто испытываю этот тип заражения. Когда я нахожусь рядом с исследователями на конференции, я хочу сосредоточиться на своей научной карьере. Когда я нахожусь среди владельцев бизнеса, мой фокус смещается на развитие моего бизнеса. Когда я нахожусь в группе моих ораторов, я убежден, что должен быть публичным оратором.

• Почему мы так вынуждены проверять наши телефоны?
• Почему я часто доверяю здравому смыслу над данными
• 31 рыцари хэллоуина: крик
• Мы рождены, чтобы быть членами противоположных племен?
• Не забывайте голосовать

Вопрос, который мы должны задать себе, таков: какова цель ?

Проблема в том, чтобы поймать чужую цель и сделать ее своей, состоит в том, что, несмотря на первоначальное возбуждение, мотивация в конечном итоге потерпит крах, усилия, которые мы выдвигаем, уменьшатся, и цель останется невыполненной, что заставит нас задуматься, почему мы не получаем результаты и вызывает сомнения в наших возможностях.

К счастью, наша психическая иммунная система способна поймать чужую цель. Заражение цели происходит только при определенных условиях.

Во-первых, цели, которые мы узнаем от кого-то другого, должны быть в какой-то степени согласованы с нашими собственными целями. Например, я уже выступаю, поэтому проводить время с другими ораторами у меня будет желание, которое у меня уже есть. Напротив, присутствие рядом с лоббистами не будет иметь такого же эффекта, потому что лоббирование чего-то меня не интересует.

Во-вторых, мы не улавливаем новые цели, которые противоречат нашим существующим целям. Если моя цель состоит в том, чтобы помочь моей семье вести образ жизни без сахара, маловероятно, что я разовью бессознательное желание пойти на урок по выпечке, которым так увлекается мой друг, потому что кормление моих детей домашними эклерами – это полная противоположность того, что я хочу ,

Наконец, мы не ловим цели у других, когда считаем, что их преследование неприемлемо. Когда мы воспринимаем способ достижения цели как нетрадиционный, неэтичный или нездоровый, мы не подвержены влиянию простого воздействия. Например, если я считаю, что продавцы используют недобросовестные методы в своем подходе к продажам, меня не привлечет карьера в продажах, и я могу избежать продажи чего-либо, в этом отношении.

Однако есть одна оговорка. Мы склонны ловить цели у людей, которые более успешны или занимают более высокие должности, чем мы, например, у наших учителей, начальников, лидеров и экспертов. Эти люди служат образцом для подражания и могут косвенно влиять на наши собственные цели. Поскольку заражение цели происходит неосознанно, очень важно помнить о том, кого мы позволяем стать нашими образцами для подражания, чтобы избежать принятия целей, которые не служат ни нам, ни кому-либо еще. Если, например, цель моего босса состоит в том, чтобы создать репрессивную среду на работе, чтобы минимизировать расхождения во мнениях, я могу неосознанно предположить, что создание репрессивной среды является эффективным способом создания сплоченных команд, и, в результате, я могу принять этот подход как мой собственный стиль управления.

Заражение цели повсеместно, и в большинстве случаев это безобидный способ формулирования целей. Однако иногда это может привести к бессознательному принятию и достижению целей, которые не соответствуют нашим собственным желаниям. Следовательно, это может заставить вас бороться с сохранением сосредоточенности и мотивации, прилагать усилия к чему-то, что не соответствует вашим потребностям и желаниям, и стремиться к цели напрасно. Чтобы защитить себя от достижения неверной цели, не забывайте: владеть своими целями, ставить под сомнение образцы для подражания и спрашивать себя: чья это цель в любом случае ?