Почему мы так вынуждены проверять наши телефоны?

Так же, как собаки Павлова, мы теперь готовы реагировать на наши смартфоны.

Источник: rawpixel / Pexels

Почему смартфоны так тянутся к нам? Мы все чувствуем это в наши дни. Мы сжимаем наши смартфоны, как будто они были сокровищем, которое мы не можем потерять. Если вы смотрели «Властелин колец», наши смартфоны обладают любопытной властью над нами, так же, как «Одно кольцо». Мы не можем быть в стороне от «нашего драгоценного».

Конечно, наши телефоны предлагают много преимуществ, и есть множество причин, по которым мы продолжаем их проверять. Но мы, кажется, проверяем их навязчиво и рефлексивно. Зачем? Классическая подготовка – это один из механизмов, объясняющих, почему мы стремимся к нашим телефонам и отключаемся от окружающего мира. Наши телефоны стали настолько связанными с доступом к усилителям в форме новостей, новинок, развлечений, информации и социальных связей, что звонки, звонки и звонки заставляют нас реагировать.

• Почему я часто доверяю здравому смыслу над данными
• 31 рыцари хэллоуина: крик
• Мы рождены, чтобы быть членами противоположных племен?
• Не забывайте голосовать
• 31 рыцарь Хэллоуина: «13 призраков»

Что такое классическая подготовка?

Если вы проходили вводный курс психологии, вы, вероятно, читали о русском физиологе Иване Павлове. Он был первым, кто описал классическую обусловленность, которая является типом ассоциативного обучения. В своем значительном исследовании Павлов смог обучить собак связывать звук метронома (примечание: это был НЕ звонок) с последующей подачей пищи. После многократного сопряжения этих двух собак слюнотечение при звуке метронома. На самом деле, только вид метронома приведет к слюноотделению!

Если у вас в качестве домашнего животного была кошка или собака, вы наверняка видели это сами. Когда я рос, у нас были кошки и кормили их консервами. Звук электрического консервного ножа приведет их на кухню. Досадно, что это происходило практически каждый раз, когда мы открывали банки! Кошки часто были разочарованы тем, что суп Кэмпбелла был не для них.

• 31 Рыцарь Хэллоуина: «Дом на холме с привидениями»
• Страшные фильмы наполняют воздух в кинотеатре феромонами страха
• Споткнуться о домашних животных может иметь опасные для жизни последствия
• Старение в эпоху нетерпимости: гендерное лицо эйджизма
• Продвижение Цветных Женщин: Бремя или Возможность?

В этом примере с моими кошками также был задействован график подкрепления с переменным соотношением. Это считается типом оперантной обусловленности. Графики усиления с переменным соотношением также участвуют в работе наших экранов, но я расскажу об этом механизме в отдельном блоге.

Классическая подготовка в повседневной жизни

Классическое кондиционирование работает не только на собак и кошек. На поведение человека немало влияют классические процессы подготовки. Как только эти ассоциации сделаны, мы отвечаем рефлексивно. Таким образом, на наше поведение оказывают влияние, но часто мы даже не осознаем этого.

Рекламная индустрия использует классические принципы кондиционирования, чтобы заставить нас покупать их продукцию. Например, когда они соединяют красивых, скудно одетых женщин со спортивным автомобилем, они пытаются заставить свою целевую аудиторию, обычно мужчин, ассоциировать автомобиль с сексуальным возбуждением, вызванным женщинами. Таким образом, когда мужчины видят (или думают о) конкретную спортивную машину, их сердца начинают биться. Волнение, вызванное женщинами, приписывается машине. Мужчин неосознанно тянет к покупке машины, чтобы получить такое волнение. Кроме того, есть потенциальное сообщение для потенциального покупателя: если вы купите это _____, вы получите те же преимущества (например, веселье, волнение, власть, престиж), которые получают люди в рекламе. В качестве еще одного быстрого примера, место знаменитых золотых арок Макдондальда может привести к тому, что рот многих людей будет поливать, так как он стал так тесно связан с гамбургерами и картофелем фри.

Классическое кондиционирование и смартфоны

Классические кондиционеры и смартфоны составляют мощную комбинацию. Смартфоны связаны со способами удовлетворения наших психологических потребностей в компетенции, автономии и связанности. Мы можем общаться с другими людьми, а также получать доступ к бесконечным формам информации, новостям, знаниям и развлечениям. Поскольку они были неоднократно сопряжены, звуки наших смартфонов вызывают автоматические рефлексивные реакции. Вы когда-нибудь были рядом, когда чей-то смартфон звонит с тем же звуком, что и ваш? Рефлексивно ли вы достигли своего смартфона? Это классическая обусловленность в действии. Через то, что известно как кондиционирование второго порядка, вид смартфона теперь вызывает желание проверить это.

Поскольку смартфоны представляют собой ворота для удовлетворения наших психологических потребностей, мы, как правило, находимся в состоянии постоянного частичного внимания. Если мы думаем о нашем мозге с точки зрения компьютера, часть нашей оперативной памяти (оперативной памяти) выделяется для смартфона. Мы думаем о них постоянно, но обычно не осознанно. Мы обращаем на них бессознательное внимание, даже когда они просто в нашем присутствии.

Проблема, вызванная классическими процессами подготовки

Мы находимся в постоянной готовности из-за наших смартфонов. Они отвлекают наше внимание от людей в нашем присутствии и задач, стоящих перед нами. Важно отметить, что это оказывает негативное влияние как на наши отношения, так и на когнитивные функции. Было обнаружено, что простое присутствие смартфонов, даже когда они выключены или отключены, снижает качество личного общения. Точно так же присутствие смартфонов, даже когда они выключены или отключены, могут снизить когнитивные способности.

Эти результаты могут быть объяснены, по крайней мере частично, с помощью классических процессов кондиционирования. Наше внимание является ограниченным ресурсом. Поскольку смартфоны были связаны с удовлетворением наших потребностей (и желаний) посредством классического кондиционирования, часть нашего внимания уделяется им, когда они рядом. Иными словами, мы были классически обусловлены неосознанно распределять часть нашего внимания к нашим смартфонам, когда они присутствуют. Следовательно, мы меньше обращаем внимание на людей в нашем присутствии или на задачу. Затем, конечно, когда они действительно гудят или звонят, мы автоматически переключаем наше внимание на них и, хотя бы частично, отвлекаемся от людей и действий, которыми мы занимаемся.

Еда на вынос?

Смартфоны оказывают на нас мощное влияние. Как писал Адам Альтер в своей одноименной книге, они часто бывают неотразимы. Хотя нам нравится думать о себе как о более развитых, чем большинство животных, правда состоит в том, что процессы обучения, такие как классическая обусловленность, могут влиять на наше поведение так же, как собаки Павлова. Поскольку наши смартфоны в прямом и переносном смысле всегда под рукой, они тихо уводят наше внимание от людей, присутствующих в нашем присутствии, и окружающего мира. Хотя технологии обещают большую связь и производительность, они часто делают наоборот. К сожалению, мы, похоже, не знаем, как наши экраны влияют на нас.