Глядя на СДВГ с объективом саморегуляции

Саморегуляция и ребенок с СДВГ.

Источник: Фото Скотта Уэбба на Unsplash

Существует широко распространенная тенденция рассматривать саморегуляцию как нормативный навык, схожий с ходьбой и разговором, – вехой, которую дети должны освоить, если они собираются добиться успеха в школе. Благодаря такому мышлению саморегулирование основывается на самоконтроле, самоконтроле и самоконтроле. Если у ребенка возникают проблемы с подавлением импульсов, вниманием и регулированием эмоций, это может означать только то, что он еще не освоил саморегуляцию.

Такая точка зрения может иметь – в очень многих случаях – имели крайне негативные последствия. Это заставляет нас усилить стрессовую нагрузку на ребенка, который уже испытывает чрезмерную нагрузку. Это одна из причин, по которой Self-Reg делает такой большой акцент на оригинальном, психофизиологическом определении саморегуляции: избегать причинения вреда ребенку, потому что мы не смогли различить плохое поведение и стрессовое поведение.

• Около смерти
• Тайны долгой жизни
• Женщины лучше спят рядом с собакой или мужчиной?
• Откажитесь от своей безопасности, уверенности и комфорта
• Как я могу держать моего подростка в безопасности онлайн?

Когда Уолтер Брэдфорд Кэннон представил концепцию саморегуляции , он имел в виду то, как мы реагируем на стресс.

Согласно определению Кэннона, «стресс» – это все, что требует от нас затрат энергии для поддержания гомеостатической системы в рабочем диапазоне. В знаменитом примере Кэннона холодная погода – это стресс, который вызывает физиологические реакции для поддержания температуры тела в 37 градусов (Cannon 1932). Гипоталамус запускает метаболические процессы, которые сжигают энергию для терморегуляции (дрожь, которая производит тепло как побочный продукт); и мы уменьшаем количество энергии, которое нужно тратить – т.е. мы саморегулируемы – нося теплую одежду и шляпу.

Мы саморегулируем всеми способами, неадаптивными и внимательными.

• Ветеринарная этика: собаки должны получать наилучший уход
• Чувствовать себя забытым в ваших отношениях? Это не может быть о вас
• Воспитание с хронической болезнью
• Пространство между
• Как преуспеть в возобновлении вашей карьеры

Среди этих дезадаптивных привычек есть те, которые обеспечивают краткосрочное облегчение, но приводят к большему стрессу в будущем. Например, мы можем обратиться к продуктам, которые были спроектированы таким образом, чтобы максимизировать «точку блаженства» при ощущении сильного стресса, который может оказать вредное воздействие на здоровье при чрезмерном употреблении (Kessler 2010). Дети подвергаются особенно высокому риску приобретать неадаптивные способы саморегуляции, если в их жизни межмозговые мозги не распознают стрессы, на которые они попадают, и не направляют их на осознанные практики.

Это различие между неадаптивным и осознанным способами саморегуляции имеет огромное значение при работе с детьми с проблемами развития нервной системы. Например, младенец, который чрезмерно подвержен социальному взаимодействию, может саморегулироваться отвращением взгляда или отключением. Но тогда такое поведение препятствует развитию языка и общества, что в конечном итоге приводит к гораздо большему стрессу. Поэтому клиницисты изучают, как уменьшить стресс от социальных взаимодействий, чтобы ребенок не просто терпел, но и позитивно наслаждался социальными переживаниями и искал их по этой причине (Casenhiser et al. 2011).

Саморегуляторный взгляд на СДВГ приводит к очень простому вопросу: реагируем ли мы на нарушения развития нервной системы у ребенка таким образом, чтобы это в конечном итоге способствовало его благополучию или наоборот? Более сложный последующий вопрос: если наоборот, почему?

К сожалению, данные о студентах с СДВГ слишком ясны по первому вопросу. Тревожно большое число детей с СДВГ развивают проблемы с интернализующим, экстернализующим и физическим здоровьем, которые, по крайней мере, частично связаны с тем, как с ними обращаются в школе. То есть вместо того, чтобы воспринимать стрессовое поведение как таковое и учитывать стрессовую нагрузку, их считают «ленивыми, немотивированными, медленными, оппозиционными, неуважительными, недисциплинированными» (Smith 2017).

Повышенная реакция на угрозу рассматривается как недостаток силы, чтобы игнорировать отвлекающие факторы; Сенсорный поиск считается намеренно разрушительным; защитные реакции рассматриваются как несоблюдение.

Такое неправильное восприятие приводит к рутинному применению наказания и исключению из групповой деятельности, которая имеет важное значение для социального и просоциального развития и восстановления от энергии, затраченной на занятия. Как давно заметил Мел Левин (2004), студенты с СДВГ тратят больше, а не меньше энергии, чем невротипические сверстники, которые считают, что обычные занятия в классе требуют гораздо меньших затрат. И все же их регулярно наказывают за то, что они «недостаточно стараются».

Учителям, безусловно, необходимо изучить факты развития СДВГ и их влияние на учебу и поведение в классе (Tannock 2007), но есть еще более глубокая проблема, которую необходимо решить: влияние распространяющегося викторианского предубеждения, которое, независимо от того, развивается ли у этих детей неврологическое развитие Возможно, они родились, и это зависит от них, а не от их учителей, чтобы сдерживать их импульсы и регулировать их эмоции.

Одно из наиболее влиятельных выражений этого викторианского отношения можно найти в безумно популярной книге « Самопомощь» Сэмюэля Смайла (1859) и « Жизни инженеров» (1862). В этих книгах представлена ​​серия биографических виньеток, предназначенных для того, чтобы показать, как кто-то может добиться успеха в любых начинаниях, независимо от их личных недостатков, «благодаря чистой промышленности и настойчивости». Урок заключается в том, что «с волей можно делать все, что угодно».

«Утверждение, что« труд покоряет все », особенно верно в случае завоевания знаний. Путь к обучению одинаково свободен для всех, кто даст труд и необходимое обучение для его получения. … В учебе, как и в бизнесе, энергия – великая вещь. … Удивительно, сколько может быть достигнуто в самокультуре энергичными и настойчивыми ».

Мы, конечно, не думаем так, когда речь идет о проблемах со слухом или зрением, но по сей день слишком многие педагоги все еще считают, что когда дело доходит до СДВГ, дети должны выбирать, как они действуют. Подразумеваемое предположение состоит в том, что для собственного благополучия детей с СДВГ необходимо учить, что, если они решат уступить своим импульсам, они должны жить с последствиями. Но самый важный урок, который преподает нам саморегуляция, заключается в том, что рассматриваемое поведение не имеет ничего общего с выбором или отсутствием усилий. Они являются следствием биологического дефицита ребенка, стресс-поведения, вызванного чрезмерным стрессом и направленного на снижение этого стресса.

Учителям недостаточно сочувственно реагировать на потребности учащихся с СДВГ, что, по крайней мере, означает не увеличивать их бремя, делая выговор тому, что необходимо понять. Что еще более важно, у них есть уникальная возможность помочь учащимся с СДВГ развить осознанные способы саморегуляции, которые из-за их дефицита в нейроразвитии могут требовать значительно более длительных лесов, чем можно ожидать для детей с нейротипическими расстройствами.

Педагоги могут сыграть ключевую роль в оказании помощи детям с СДВГ в обучении тому, как выявлять и уменьшать те негативные стрессы, которые они могут, чтобы иметь больше ресурсов, чтобы справиться с позитивными стрессами, которые дает образование . Помочь им узнать – в воплощенном смысле – истинное значение спокойствия.

Эти эмпирические знания помогут им выявлять и избегать неадаптивных способов саморегуляции, таких как погружение в видеоигры как средство избавления от тревожных мыслей, и обнаружение того, что для них действительно успокаивает, что по определению означает восстановительное.

Студенты – все студенты – смогут овладеть этими основами саморегуляции, только если они чувствуют себя в безопасности. В Хэвене саморегуляции все студенты – не только те, у кого диагностировано расстройство – чувствуют это так, потому что все получают поддержку, необходимую им для управления стрессовой нагрузкой.

В этом и заключается сущность Саморегуляции: инклюзивная среда, в которой все учащиеся получают помощь, в которой они нуждаются для работы над саморегуляцией, в первоначальном психофизиологическом значении этого термина.

В такой среде ребенок с СДВГ, который борется с угнетением и вниманием, тем не менее, будет процветать .

Рекомендации

Shanker S. (2016). Self-Reg: как помочь вашему ребенку (и вам) разорвать цикл стресса и успешно участвовать в жизни. Канада: Penguin Random House (зарубежные издания Корея, Польша, Германия, Нидерланды, Чехия, Китай, Тайвань, Япония, Великобритания, США)

Кэннон, WB (1932) Мудрость тела. Нью-Йорк, Нью-Йорк: WW Norton and Company Inc.

Casenhiser, D., Shanker, S. & Stieben, J. (2011) Обучение через взаимодействие у детей с аутизмом. Аутизм 17 (2): 220-241

Кесслер, Д. (2009) Конец переедания: контроль над ненасытным американским аппетитом. Торонто, ON: McClelland & Stewart Ltd ..

Левин М. (2004) Миф о лени. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

Улыбки, С. (1897) Самопомощь. Лондон, Великобритания: Джон Мюррей.

Улыбки С. (1879) Жизнь инженеров. Лондон, Великобритания: Джон Мюррей.

Tannock, R. (2007) Образовательные последствия синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Что работает? Исследования на практике. Торонто, ОН: Секретариат по грамотности и счету.