В прошлом году я дал много интервью радио BBC о своих мыслях о новом исследовании использования смартфонов, проведенном Opinium Research для Virgin Mobile и опубликованном в ряде статей, включая Daily Mail. Компания опросила 2 004 британских взрослых (в возрасте 18 лет и старше), которые также владеют смартфоном, и 200 британских молодых людей в возрасте от 10 до 17 лет. Основные выводы были следующими:
Опрос показал, что причиной увеличения количества полученных сообщений стал рост числа групповых чатов на таких платформах, как WhatsApp и Facebook . В пресс-релизе доктор Димитриос Циврикос (потребительский и бизнес-психолог в Университетском колледже Лондона) сказал:
«Бум в использовании смартфонов был положительной тенденцией и позволил потребителям лучше контролировать свою жизнь. В эпоху, когда мы постоянно окружены бесконечными задачами, всегда наполненными морем данных, смартфоны позволяют нам управлять своей жизнью так, как нам удобно. Начиная с календарей и напоминаний, заканчивая электронными письмами и мгновенным доступом к энциклопедии человеческих знаний, смартфоны дают нам полный контроль прямо у нас под рукой ».
В исследовании не было ничего, что показалось бы мне особенно удивительным, но я надеялся увидеть то, что было обнаружено среди тех, кто не достиг 18-летнего возраста (но в национальных газетах ничего не сообщалось, и я не смог ничего отследить, кроме прессы). релиз).
В моих трансляционных интервью большинство докладчиков хотели узнать, в какой степени люди теперь «зависимы» от своих мобильных телефонов. Затем я ответил своим обычным ответом, что «люди не более зависимы от своих смартфонов, чем алкоголики, зависимы от бутылки» и сказал, что если есть что-то зависимое, то это приложение (например, игры, азартные игры, покупки, социальные сети и т. Д.). .) а не сам смартфон. Я также просмотрел модель компонентов зависимости и предположил, как будет выглядеть поведение наркомана на смартфоне, если он действительно зависим от своих приложений для смартфона:
Значимость : это происходит, когда использование смартфона становится единственным наиболее важным видом деятельности в жизни человека и доминирует в его мышлении (озабоченность и когнитивные искажения), чувствах (тяга) и поведении (ухудшение социализированного поведения). Например, даже если человек на самом деле не находится на своем смартфоне, он будет постоянно думать о том, когда будет в следующий раз (т. Е. О полной озабоченности использованием смартфона).
Модификация настроения : это относится к субъективному опыту, о котором люди сообщают как следствие использования своего смартфона, и может рассматриваться как стратегия выживания (т. Е. Они испытывают жужжащее жужжание или сильное или парадоксально успокаивающее чувство побега или онемения при использовании). их смартфон).
Толерантность : это процесс, при котором на смартфоне требуется увеличение времени для достижения прежних эффектов изменения настроения. По сути, это означает, что для тех, кто занят на смартфоне, они постепенно увеличивают количество времени, которое они проводят, используя смартфон каждый день.
Симптомы отмены : Это неприятные ощущения и / или физические эффекты (например, встряхивания, капризность, раздражительность и т. Д.), Возникающие, когда человек не может получить доступ к своему смартфону, потому что он потерял или потерял его, слишком болен использовать его в месте без приема и т. д.
Конфликт : это относится к конфликтам между человеком и окружающими его людьми (межличностные конфликты), конфликтам с другими видами деятельности (социальная жизнь, хобби и интересы) или внутри самого человека (внутрипсихический конфликт и / или субъективные ощущения потери контроль), которые связаны с тем, чтобы тратить слишком много времени на смартфон.
Рецидив: это тенденция к повторным возвратам к более ранним моделям чрезмерного использования смартфонов, и даже самые экстремальные модели, типичные для высоты чрезмерного использования смартфонов, быстро восстанавливаются после периодов контроля.
Используя эти критерии, я затем сказал, что очень немногие люди будут классифицироваться как зависимые от своих смартфонов. Тем не менее, я указал на то, что такое поведение непрерывно и что, возможно, растет число людей, которые испытывают проблемы с использованием смартфона, а не с зависимостью. Примеры, которые я использовал, включали тех людей, которые предпочли бы проводить время на своем смартфоне, чем тратить его со своим партнером и / или детьми, или людей, которые проводят столько времени на своем смартфоне, что это влияет на их работу или образование (в зависимости от того, сколько лет они есть). Ни один из них сам по себе (или вместе) не обязательно указывает на привыкание к использованию смартфонов, но может быть признаком того, что такие люди подвержены риску развития зависимости от приложений на своем смартфоне.
Тем не менее, я бы по-прежнему утверждал, что кто-то, кто проводит все свое время на сайтах социальных сетей и в социальных сетях (через свой мобильный телефон), является наркоманом социальных сетей, а не наркоманом смартфонов, хотя другие могут воспринимать это как семантическую разницу, а не разницу вещество. Как бы мы ни называли поведение, все чаще появляется свидетельство того, что смартфоны играют важную роль в жизни людей и что небольшое меньшинство, по-видимому, имеет проблематичное использование (как указано в ряде исследований, соавтором которых я являюсь, см. «Ссылки»). ‘ниже).
Рекомендации
Billieux, J., Maurage, P., Lopez-Fernandez, O., Kuss, DJ & Griffiths, MD (2015). Можно ли считать неупорядоченное использование мобильного телефона поведенческой зависимостью? Обновленная информация о текущих данных и всеобъемлющей модели для будущих исследований. Текущие отчеты о наркомании, 2 , 154-162.
Carbonell, X., Chamarro, A., Beranuy, M., Griffiths, MD, Oberst, U., Cladellas, R. & Talarn, A. (2012). Проблемное использование Интернета и мобильного телефона у испанских подростков и молодых студентов. Anales de Psicologia, 28 , 789-796.
Csibi, S., Griffiths, MD, Cook, B., Demetrovics, Z. & Szabo, A. (2018). Психометрические свойства смартфона: шкала зависимости от приложений (SABAS). Международный журнал психического здоровья и наркомании, 6, 393-403.
Эмиртекин Э., Балта С., Сурал И., Киркабурун К., Гриффитс М.Д. и Биллиё, Ж. (2019). Роль эмоционального жестокого обращения в детстве и неудовлетворенности изображением тела в проблемном использовании смартфонов среди подростков. Psychiatry Research, 271, 634–639.
Griffiths, MD (2013). Подростковая зависимость от мобильного телефона: повод для беспокойства? Образование и здоровье, 31, 76-78.
Hussain, Z., Griffiths, MD & Sheffield, D. (2017). Исследование проблем использования смартфонов: роль нарциссизма, тревоги и личностных факторов. Журнал поведенческих зависимостей, 6, 378–386.
Лопес-Фернандес, О., Кусс, DJ, Гриффитс, MD, & Billieux, J. (2015). Концептуализация и оценка проблемного использования мобильного телефона. В Z. Ян (ред.), Энциклопедия поведения мобильного телефона (тома 1, 2 и 3) (стр. 591-606). Херши, Пенсильвания: IGI Global.
Лопес-Фернандес, О., Кусс, DJ, Понтес, HM, Гриффитс, MD, Dawes, C.,… Billieux, J. (2018). Неизменность измерений в короткой версии Вопросника по использованию мобильных телефонов (PMPUQ-SV) на восьми языках. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения, 15, 1213. doi: 10.3390 / ijerph15061213
Лопес-Фернандес, О., Кусс, DJ, Ромо, Л. Морван, Ю., Керн, Л., … Гриффитс, доктор медицины, … Билли, J. (2017). Самостоятельная зависимость от мобильных телефонов у молодых людей: европейский кросс-культурный эмпирический опрос. Журнал поведенческих зависимостей, 6 , 168-177.
Лопес-Фернандес, О., Мянниккё, Н., Кяряйнен, М., Гриффитс, доктор медицины и Касс, DJ (2018). Мобильные игры не предсказывают зависимость от смартфонов: межкультурное исследование между Бельгией и Финляндией. Журнал поведенческих зависимостей, 7, 88-99.
Ричардсон М., Хуссейн З. и Гриффитс, доктор медицинских наук (2018). Проблемное использование смартфона, связь с природой и беспокойство. Журнал поведенческих зависимостей, 7 , 109-116.