Как преодолеть гнев и бороться

Ключ к развитию взрослых отношений с вашим близнецом.

Источник: Барбара Кляйн

Борьба – огромная проблема для близнецов, которые, кажется, с возрастом становятся все хуже, поскольку они борются с нерешаемыми проблемами или преодолеваются обидой и гневом (иногда невысказанным). Совсем недавно 26-летняя близнец Диана отчаянно позвала на помощь. «Мне не нравится жених моей сестры Джейн, Брайан. А Брайан не любит меня и исключает меня из всего, включая их помолвку. Мне так грустно, что Джейн не волнует, что со мной обращаются как со вторым лучшим. Брайан просто богатый парень без души. Джейн не видит, кто такой Брайан. Джейн просто так рада жениться. Я не могу перестать думать о том, как моя сестра игнорирует меня и не прислушивается к моему мнению. Я беспокоюсь о ней!

Другой телефонный звонок о проблеме свадьбы от близнецов в возрасте 50 лет, которые не могут договориться о плане свадьбы дочери / племянницы. Оба близнеца отчаянно хотят решить проблему свадьбы. Каждый с абсолютной уверенностью верит, что она права. Мэри и Мэдлин спорят о том, кто отвечает за принятие решений для большого дня Джини. Дочь Мэдлин Джини планирует провести свою свадьбу в Орегоне. Тетя Мэри говорит: «Мэдлин, ты не можешь позволить себе такую ​​свадьбу для Джини. Жених Джини Артур – просто большой неудачник и берущий. Искусство никогда не удовлетворяется. Он обязан запустить Джини в землю. Пожалуйста, послушай меня! Не поощряй эти отношения.

• На левши влияют факторы молодости
• День святого Валентина и дальше
• Наука говорит, что сегодняшние девочки более тревожны, чем когда-либо
• Проблемы, стоящие перед первенцем
• Большинство семейных аннигиляторов – белые мужчины, но не в этот раз

Мэдлин отвечает: «То, что я делаю для свадьбы моей дочери, конечно, не твое дело. Мы сэкономили на мероприятии и планируем пройти через него. Наша мама также согласилась помочь с оплатой. Нам не нужна ваша финансовая поддержка. Почему ты не можешь быть счастлив за меня? Почему мы не можем согласиться? »Мэри тогда полностью игнорирует точку зрения своей сестры-близнеца и продолжает говорить Мэдлин, что она идет по неверному пути со своим решением.

Что похоже на эти истории, так это то, что оба набора близнецов обеспокоены решениями, которые на самом деле не являются их делом. На одном уровне они боятся, что их близнецы будут восприняты как не обладающие здравым смыслом, и они также будут восприняты как испытавшие недостаток в суждении. Точка зрения зрителя будет отражать то, как мир воспринимает пару-близнеца.

Им стыдно за своего близнеца? Или они чрезмерно связаны с личностью своего близнеца? Может быть, обе мотивации применимы. Где границы между этими наборами близнецов? Суть в том, «Кто именно выходит замуж?»

• Рыба из воды
• Самопомощь: как вы реагируете, когда что-то идет не так?
• Внимательность, мужественность и #MeToo
• 10 причин, по которым люди продолжают употреблять наркотики
• Как Рождество 4 июля

Другой пример путаницы идентичности и знания того, где вы «начинаете» и «заканчиваете» (границы), иллюстрируется близнецами, которые настолько злы, что не могут видеть друг друга или быть вместе. Джон позвонил мне, полностью ошеломленный идеей, что его брат будет жить в том же городе, что и он, после 10 лет анонимности. Джон сказал: «Доктор Кляйн, что мне делать? Я наконец живу за пределами мира моего брата музыки и наркотиков. Что я буду делать, если кто-то увидит его и решит, что Малькольм – это я? Я боюсь, что мне будет так стыдно и растерянно, если мои друзья в сообществе узнают, что мы близнецы. Малкольм – неконтролируемый наркоман. Я не хочу, чтобы люди думали, что я похож на него, потому что мы близнецы. Я знаю, что не могу двигаться или оставаться в своем доме вечно. Как мне преодолеть этот позор? И чувство вины, что я так думаю?

Близнец среднего возраста, Джеффри, живет в маленьком городке на Среднем Западе. Его близнецовые отношения с Мэттом основаны на глубоком негодовании и тщательно спрятанных секретах. Джеффри позвонил мне, потому что он очень подавлен и застрял в плохих отношениях. Недавно его брат (близнец) Мэтт позвонил Джеффри и сказал, что он неудачник, потому что он слишком увлечен своей художественной жизнью. Джеффри не знает, как реагировать на своего близнеца, и чувствует, что все, что пошло не так, это его вина. Все в их маленьком городке знают, что они близнецы, которые не разговаривают и не ладят. Источник их гнева и обиды остается нераскрытым. Их глубоко раскрытый секрет остается похороненным. И у Мэтта, и у Джеффри проблемы со своими личными проблемами. Разговор о том, что с ними произошло, воспринимается как предательство другого человека и оставляет их в ловушке – это их прошлое.

Лорна звонит мне. «Моя сестра была в городе и, как всегда, она мне не звонила. Я видел, как она сидела в кафе с подругой, но я не сказал «Привет». Почему она ненавидит меня? Что я сделал не так? Должен ли я позвонить ей? Я злюсь и мне грустно.

Путаница – проблема, которую разделяют эти близнецы

Вам интересно, что еще общего в этих историях? Вот мой ответ. Вы можете иметь свое собственное мнение.

1. Все эти близнецы видят другого в паре как совершающего ошибку, потому что они не могут признать, что они отличаются друг от друга. То, что работает для одного члена пары, может не работать для другого. Этот тип принятия различий труден для достижения.
2. Эти близнецы отказываются считать точку зрения другого человека обоснованной. Каждый близнец имеет право на свою точку зрения. Очевидно, это легче сказать, чем сделать.
3. Все они чрезмерно вовлечены в жизнь своего близнеца. Что еще хуже, они не примут, что им нужно отойти от своего близнеца.
4. Стыд за то, кем является их близнец, не может быть сдержан и рассмотрен в перспективе, потому что они чувствуют чрезмерную ответственность за то, что не так с их сестрой или братом. У нормальных братьев и сестер нет этой проблемы.

Стратегии, которые работают в борьбе, включают в себя чрезмерную идентификацию в жизни друг друга

1. Спросите себя, о чем мы боремся, а затем попытайтесь поговорить со своей сестрой или братом, даже если вы думаете, что это невозможно.
2. Старайтесь изо всех сил, чтобы не обострить борьбу. Но не поддавайся.
3. Планируйте не провокационные действия, которые могут быть регулярными событиями в вашей жизни.
4. Поймите, что отношения близнецов детства очень отличаются от отношений близнецов взрослых. Не надейтесь на прошлый путь, который вы прожили. Найти новые и взаимные способы проводить время вместе без конкуренции и ревности.

В моем предыдущем посте я попросил внести свой вклад в новую книгу, которую я пишу, « Понимание отношений близнецов: подход, основанный на опыте» . Инструкции для подачи перечислены там. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы написать о вашем любимом или сложном вопросе из вашего близнеца. Мы продлили срок до 31 марта 2019 года. Пожалуйста, отправляйте эссе по адресу [email protected]