Получение детей, отключенных в течение лета

В летнее время трудно снимать детей с экранов. Вот несколько советов.

Источник: MilicaStankovic / iStock

Если вы родитель, то ваши дети либо не учатся в школе, либо завершают работу. С тремя мальчиками (в возрасте 6, 11 и 14 лет) моя жена и я разделяем почти всеобщую борьбу, которую родители имеют в наши дни: ограничение времени на экраны наших детей. В то время как лето может быть очень забавным, проблем на экране нет. Хотя нет простых ответов на сложные проблемы, мы, безусловно, можем сделать то, что родители могут изменить.

Enticing Screen Options

Когда я был ребенком, развлекательные программы на экране не предлагали рядом со множеством и привлекательностью, которые есть у детей сегодня. Я, вероятно, получил кабельное телевидение, когда был примерно в 5-6 классе. До этого варианты ТВ были ОЧЕНЬ ограничены. Я, конечно, смотрел свою долю телевидения, но смотреть было не так много. Выпивка, наблюдающая за чем-то столь же захватывающим, как Lost, Game of Thrones, Breaking Bad или Battlestar Galactica, даже не была предметом рассмотрения. (Личные заметки: В юности была батлестар Галактика, но она не хранит свечу для более позднего воплощения).

• F * ck Это
• 6 Психические ловушки в прогнозировании будущих чувств
• Групповая ненависть в нацистской Германии: 80 лет спустя
• «Радикальная любовь» – одна из «больших идей» Аспена.
• Нужно осветлить?

Конечно, наши дети не должны смотреть игру Трон, в первую очередь, но у них может возникнуть соблазн выпить на Teen Titans Go! или Финеас и Ферб . Тогда есть захватывающие видеоигры, которые изобилуют в наши дни. Видеоигры «назад в MY day», такие как Asteroids, Pac-Man и Donkey Kong , бледны по сравнению с сегодняшними играми, такими как Roblox, Fortnite, Clash of Clans, Battlefront War Wars и Legend of Zelda: Breath of Дикий . Я имею в виду, что было столько космических захватчиков, что мы могли взлететь на Atari 2600, прежде чем мы были готовы пойти на приключения в «капюшон» с нашими друзьями.

Таким образом, с таким количеством развлекательных возможностей для детей в эти дни, может быть довольно сложно отторгнуть детей от экрана. Если у вас есть подросток, может случиться так, что они дырятся в своей комнате со своим смартфоном и находятся на Snapchat или смотрят YouTube. Я знаю из первых уст этих проблем, поскольку мои три мальчика, безусловно, обломаны старым блоком в отношении того, насколько сильна тяга экрана на них. Моя жена и я иногда чувствуем, что наши дети будут на экране весь день в течение лета, если мы разрешаем это. Но давайте будем честными – если бы мы были взрослыми в эти дни, мы были бы на экранах так же, как наши дети. Таким образом, мы не можем поставить себя на какую-то моральную высоту.

Я здесь не для того, чтобы очернять экраны, но я считаю, что слишком много хорошего – это нехорошо. Мы должны быть физически активными и интерактивными с окружающим нас миром, особенно в личных контактах. В то время как Xbox Live, Snapchat и YouTube имеют свое место, они не заменяют индивидуальное социальное взаимодействие.

• Альтруистическое предоставление как часть прощения: пример
• Психология отчаянно нуждается в массовом притоке скептицизма
• Люди лишены сна. Что они могут сделать для восстановления?
• 15 способов управлять людьми, управляющими вами, и почему они это делают
• Ловушка успеха: Лопата, Бурден и знаменитость

Стратегии для родителей

Вот несколько советов по ограничению экранного времени наших детей летом:

• Подпишите их для летних лагерей – Еще не поздно! Один из лучших способов «выиграть» борьбу за экранное время – это не иметь его в первую очередь. Когда дети находятся в каком-то лагере, они, естественно, будут заниматься приятными видами деятельности, которые фокусируют свое внимание. Надеюсь, в то же время они узнают, что можно весело провести время и дружить с друзьями. Кроме того, поговорите со своими детьми об их интересах – покажите им, что там есть, и получите их вклад в лагерь (ы), который они хотели бы попробовать.
• Делайте семейные мероприятия вместе – Возьмите своих детей в боулинг, путтинг, походы, каякинг, ночь в семейной настольной игре … попробуйте новые вещи! Возможно, вам придется планировать заранее, чтобы у вас были готовые варианты. Ваши дети узнают, что есть много интересных мероприятий IRL (в реальной жизни). Кроме того, мы моделируем любопытство и открытость к новому опыту.
• Будьте образцом для подражания. Мы должны практиковать то, что мы проповедуем, и быть позитивной моделью для наших детей. Если мы часто на экране, даже если это в основном для работы, наши дети берут на себя это. Тогда установление пределов на их экране не имеет большого веса. В качестве аналогии: мы не можем есть картофельные чипсы и рассказывать нашим детям есть морковные палочки. Он просто не летает.
• Установите ограничения по времени. Экраны не могут быть включены до определенного времени утром и должны быть отключены на определенное время ночью. Кроме того, рекомендуется установить ограничение на количество экранов в день. В то время как есть дискуссия о том, сколько слишком много, фигура в шале будет составлять около 2-3 часов продолжительности рекреационного экрана в день.
• Создание бесплатных технологических зон – наличие определенных помещений / зон в доме и обстоятельства, при которых не допускается использование технологий. Например, экраны не разрешены во время еды или в ванной комнате. По умолчанию не допускайте экранов при поездке в автомобиль по поручениям и коротких поездках.
• Один экран за раз. Если вы делаете семейную ночь в кино, или ваши дети смотрят шоу, установите правило, что использование другого экрана запрещено. Мы хотим, чтобы наше семейное экранное время было совместным опытом. Для родителей это означает, что мы должны быть в стороне от наших телефонов и ноутбуков, наблюдая шоу с нашей семьей … или даже когда это только с нашим партнером.

Еда на вынос?

Я действительно думаю, что это хорошо, чтобы позволить детям наслаждаться временем, подходящим по возрасту, в течение лета (и в течение года, если на то пошло!). Однако неограниченный доступ к экрану может вызвать множество проблем, которые могут включать уменьшенное внимание, лишение сна и недостаточную физическую активность. Более того, слишком много времени на экране означает, что другие потребности, удовлетворяющие требованиям, вытесняются, например, лицом к лицу. Как родители, мы должны помочь детям узнать, что чудесные переживания и дружеские отношения ждут их от экрана. Немного помогая нам, мы можем помочь обеспечить, чтобы они были лучшими в обоих мирах.