При принятии решения о вступлении в брак или разводе, слушайте свое тело

Ваше тело держит правду, но вы должны успокоиться, чтобы услышать это.

В нашей самой плоти есть глубокая мудрость, если мы можем прийти в себя и почувствовать ее. -Элизабет А. Беньке

Марси сказала: «Я не слушала мое тело. Мое тело знало, что я не должен жениться на Рон, но моя голова кричала на меня, чтобы выйти замуж. Я думал, что должен жениться. Только когда у меня начались панические атаки, я почувствовал, что больше не могу игнорировать мою правду ».

Эти слова были произнесены на этой неделе в одной из моих групп. Но я все время слышу подобные истории. Женщины рассказывают истории о том, как их тело буквально начало действовать или закрываться, когда что-то начинало идти на юг, их отношения стали оскорбительными или когда они были у алтаря и знали, что они не должны говорить «я».

Слишком часто люди прислушиваются к своему мозгу, который имеет очень искаженную перспективу, или тот, который лежит и сахарирует правду, например, – и игнорирует тело, которое никогда не лжет.

• Что, если ваш партнер не верит в прелюбодеяние?
• “Быть или не быть.” Это действительно вопрос?
• Преимущества дружбы стоят работы
• Советы от счастливых пар, часть 2
• Является ли спортзал местом для психотерапии?

Физические недуги могут также служить символом того, что человек должен делать. Дело в том, что женщина с паническими атаками (и помимо нее было много других – это, пожалуй, самый распространенный способ, которым тело пытается привлечь ваше внимание) имеет ощущение «вытащить меня» * отсюда! «И она должна бежать к двери, чтобы перевести дыхание.

Другая распространенная проблема возникает в горле. У одной женщины была слюнная железа, которая продолжала набухать, а другая закрыла горло без какой-либо (очевидной) причины. Буквально жизненная сила задыхалась от этих дам. Их тела говорили, но их мысли не хотели их слышать.

Нэнси испытывала боли в спине и грыжа межпозвоночных дисков и задавалась вопросом, была ли часть того, что с ней происходило, заключается в том, что она буквально складывалась под давлением того, что она была единственным поставщиком для своей семьи, а ее муж пытался начать новый бизнес. Она злилась на него, чтобы наложить на нее бремя, и ей казалось, что ей слишком тяжело управлять. Когда он получил полный рабочий день, ее задние неприятности чудесным образом исчезли.

• У Pretty Women есть край в поиске любви и счастья?
• Летнее блюз
• Свадебное платье
• Нужна помощь с вашими отношениями?
• Продвинутый нарциссист

У меня была женщина, которая сказала мне, что она внезапно потеряла способность ходить. Она пошла к многочисленным врачам, и никто не мог найти причину ее недуга. Как только он пришел, проблема исчезла, и она продолжала жить так вот уже несколько месяцев. Она никогда не думала связывать страх покинуть свой брак с ее физическими проблемами, но буквально, в ту минуту, когда она собрала мужество, чтобы подать на развод с ее оскорбительным мужем, она больше никогда не теряла использование своих ног.

Возможно, самым ярким примером того, что физические болезни появились, было то, что две женщины, которые никогда не встречались, были в первой группе вместе, сравнивая записи об их астме и кислотном рефлюксе. У обеих этих женщин были угнетающие, контролирующие и увлекательные мужья. Совпадение? Может быть. Но я на самом деле так не думаю.

Я не врач или ученый, поэтому я не знаю, есть ли буквальная связь с поведением и болезнями тела, но ирония о том, где эти неприятности появляются, не потеряна на мне.

Покойная Луиза Хей, автор книги «Вы можете исцелить свою жизнь», имеет диаграмму симптомов, которая может помочь объяснить, почему определенные места в теле нацелены. Посмотрите, можете ли вы рассказать.

Источник: 123rf

Если вы испытываете физические недомогания, и вы подозреваете, что это может иметь какое-то отношение к стрессу, который вы чувствуете из своих отношений, я рекомендую вам найти двух специалистов: врача и терапевта.

Вы захотите проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, что именно происходит, и диагностировать условия, которые необходимо лечить (и лечить их).

Разговор с терапевтом о ваших беспорядках в отношениях не только поможет смягчить некоторые из бремени, но и в идеале поможет вам разобраться в том, имеет ли физическая проблема эмоциональная первопричина.

Возможно, вы также захотите провести временный перерыв со своим парнем, как это сделала Джоан Андерсон, и посмотреть, не заботится ли он о боли, боли или о том, как ваше тело работает неправильно. Или, если вы не можете позволить себе физически уйти, тайм-аут в доме.

Наши тела обладают такой мудростью. Мы просто не можем всегда слышать то, что он пытается нам рассказать. Болезни и травмы являются естественным способом увеличения объема, поэтому вы больше не можете игнорировать сообщение.

Сделайте себе одолжение и настройте свою голову и настройтесь на свое тело. Спросите свое тело, что он хочет, чтобы вы знали.

Примечание. Эта статья в первую очередь рассматривает это явление, как это происходит с женщинами, так как это большинство клиентов, с которыми я работаю. Я знаю, что это может случиться и с мужчинами, но, вообще говоря, мужчины экстернализуют свою боль, поэтому они могут проявляться как проблема гнева, чрезмерное потакание алкоголю / наркотикам или покупка большого количества «игрушек» в качестве метода отвлечения внимания. Кроме того, имейте в виду, что это анекдот, основанный на 18-летней работе с разводящимися людьми, а не на эмпирической информации.