10 вопросов на Новый год

10 вопросов задавать по-другому.

Новый год часто является временем для оценки вещей: оглядываясь на последние двенадцать месяцев или двенадцать лет, на наши успехи и недостатки, на наши радости и сожаления, и на то, чтобы смотреть в будущее на то, что мы надеемся на будущее.

Трудная вещь с любой самооценкой, это не сами вопросы. Ответы могут легко прийти в голову. Дело в том, что мы больше, чем наши умы. Мы больше, чем наша лобная доля. Мы можем крепко держаться за то, что мы думаем и страстно знаем , но в глубине души мы чувствуем что-то совершенно другое, что-то внимательное к другим истинам, которые наша префронтальная корковая логика не может защитить.

И все же, хотя наше сердце раскрывает глубокие, честные и важные вещи, любой, кто когда-либо жил или чувствовал, знает, что оно также может привести нас в места, которые не подходят ни нам, ни тем, кого мы любим. И поскольку мы пытаемся разобраться в этом, пытаясь разобраться в том, что наш шепот слышит в наших ушах нашей логикой и интуитивно, как мультипликационные ангелы или дьяволы, взгромоздившиеся на наши плечи, мы можем тогда действовать совершенно несовместимыми с каждым из них. Какой из них будет то, что мы ценим?

• Пусть это течет
• Секрет изменения поведения (который все упускают из виду)
• Желание преподавать психологию – естественный карьерный переход
• Устойчивость и вина выжившего
• Обрезанный Богом

Источник: «wrinkles_2» от Zone SC / Flickr, предоставляемый через Универсальную лицензию Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0.

Если мы хотим сплести эти разрозненные нити нашего существа во что-то единое и подлинное с тем, кто мы есть, мы должны задать вопросы и поставить под сомнение свои действия по-другому. Мы должны спросить с определенной «сердечностью»: честность целенаправленного выравнивания между тем, во что мы верим, что мы чувствуем, как мы действуем и кем хотим быть.

Вот несколько вопросов к Новому году, вопросы, с которыми мы будем сталкиваться снова и снова в течение нашей жизни.

• 8 способов проснуться счастливее
• 4 совета для практики осознанности на основе новых исследований
• Женатые люди счастливее? Ответы на вопросы
• Стремление действовать в эмпатии, а не прыгать на суд
• Интим, экстаз и другие обычные чудеса

1. Человеческие нужды Что больше всего нужно людям? Что миру нужно больше всего? Как я могу помочь удовлетворить этот спрос?
2. Отношения Кто те люди, о которых я забочусь больше всего? С кем я могу быть честным и верным? Что я могу сделать сегодня, чтобы развивать эти отношения?
3. Сообщество Как я буду отвечать на вызов другого? Семья? Друзья? Посторонние люди? Как я буду жить и общаться с теми, с кем я живу, в тупике или на планете?
4. Надеюсь На что я могу повлиять с таким большим количеством того, что находится вне моего контроля? На что я могу надеяться?
5. Благодарность С какими разочарованиями и недостатками, с любой несправедливостью и трудностями я могу быть благодарен?
6. Счастья Как мне найти «смысл» в моей жизни и «счастье»?
7. Самоограничение . Если бы я был честным и смелым, какие ограничения я бы наложил на мою свободу? Чем бы я пожертвовал или сдержал?
8. Подлинность В конце концов, каким человеком я действительно хочу быть? Что я позволю себе мешать?
9. Конкурирующие ценности . Как мне примирить разрозненные вещи, которые я ценю? Может быть, справедливость и сострадание, близкое общение и свобода или личная свобода и любовные привязанности?
10. Любить жизнь . Как я могу научиться праздновать мир, даже с его несправедливостью и болью? Как я могу научиться принимать мир, даже я не могу этого понять?

У каждого из вас будут и другие вопросы. Или вы перефразируете их по-своему. Некоторые из ваших ответов будут меняться из-за времени и места, того, что вы узнали и как вы пострадали. Некоторые останутся красивыми и постоянно одинаковыми. Но когда вы откладываете одеяла каждое утро и натыкаетесь на дневной свет, выбирая, какими ответами вы будете жить в этот день, спросите себя снова, остается ли это выражение честным и верным для самого лучшего из того, кто вы есть.

© 2019 Джон Альберт Дойл-младший