Вы когда-нибудь были одиноки? Конечно, есть. Естественно чувствовать себя одиноким, особенно после распада или перехода на новое место. У нас не было бы кантри-музыки или блюза, если бы никто никогда не чувствовал себя одиноким! Но есть еще один вид одиночества, одиночество, которое сохраняется, и что одиночество смертельно.
Что крадет больше лет нашей жизни, чем ожирение?
Что такое риск для жизни, как курение?
Что сокращает продолжительность жизни, как бедность?
Ответ – одиночество. Растет эпидемия одиночества, и она тихо убивает нас. Одиночество повсюду вокруг нас, но мы не смеем говорить об этом, так как мы – американцы, гордимся нашим прочным индивидуализмом, погруженным в миф о самообеспеченности. Все большее число нас одиноко и стыдно за это, потому что мы ошибочно считаем это признаком слабости.
Люди могут быть заключены в тюрьму в их одиночестве, что случилось с проблемным компьютерным программистом, представленным в хит-сериале ", г-н Робот ». Он взломал личную жизнь своего терапевта и резонировал с ее изоляцией. Эта человеческая связь позволила ему кричать на сеансе терапии: «Мне нужен выход из одиночества, как и вы!» Действительно, многие из нас это делают.
Наши жизни все более изолированы. Больше мы одиноки, живем одни, не принадлежим к церквям и волонтерским группам, больше не ездим на работу или работаем из дома, без случайного социального контакта с кулером и кофейней. Социальная изоляция может скрытно вкрадываться в жизнь, и ни с чем не вытеснить ее, стать новой нормой.
Вы можете быть одиноким в толпе. Вы можете быть одиноким в браке. Одним из основных компонентов хорошей жизни является доверенное лицо – кто-то, кто расскажет о своих проблемах, кто-то, кто «доставит» вас, который «видит» вас, который рад вас слушать. Тем не менее, каждый четвертый из нас не имеет доверенного лица за пределами семьи. У другого из четырех нет доверенного лица вообще.
Подумайте об этом: у половины американцев нет близких друзей.
Наука смогла наблюдать эффекты одиночества даже на клеточном уровне, хотя, как это происходит, еще не понято. Это, однако, хорошо понимается: нам не нужно, чтобы человеческая связь была цельной, нам нужно ее просто для того, чтобы остаться в живых.
Позвольте мне быть ясным, не тратьте время на время. Одиночество – это не одиночество. Одиночество вкусно и необходимо. Он питает спокойствие и творчество. Solitude перезаряжает батареи … которые затем могут подключаться.
Пришло время дестигматизировать одиночество. Это человеческое состояние, а не недостаток характера. Не только нет позора в одиночестве, есть благородство. Благородно желать быть частью чего-то большего, чем самого себя, и делать это нужно. Есть ли кто-то, о котором вы не слышали? Позвоните им. Назовите разговор с тем соседом, который всегда кажется одиноким.
Если вы сейчас одиноки, важно знать, что вы не одиноки. Добро пожаловать в клуб … и поздоровайтесь с другим членом.