Траур – смерть, потеря, травма и психотерапия

Источник: получение матери, копирование ENTP

Траур – это процесс, с помощью которого мы исцеляем от горя. Я слышал, как люди говорили: «Какой смысл скорбеть, вы не можете вернуть близкого из мертвых». Это, конечно, правда, но это то, что позволяет нам, оставшимся в живых, вернуться к землю живых и возобновить нашу жизнь. Существует пустота, которая всегда остается, поскольку боль потери никогда не может полностью исцелить. В лучшем случае, скорбя о нашей потере, мы можем позволить ей жить и быть закрепленной как любящая память, где она принадлежит. После того, как форма прикрепления, он никогда не может быть отменен. Он входит в наш мир как памятник живым. Все потери оставляют шрамы.

Нет никаких правил для печали. Требуется, сколько угодно времени, иногда лет, иногда больше. Скорбь действует в свое время. Сама идея о том, что DSM_5 дает двухнедельный льготный период перед диагностикой «биологической депрессии», является непристойной на первый взгляд, не обращая внимания на раздачу Прозака. Другие психиатры хотели бы протащить окно до трех или даже четырех недель, как сочувственно. В антидепрессантах нет места. Я отнял у многих пациентов антидепрессанты, все из которых имели скорбный траур. После борьбы с болью смерти они были единодушны в том, что их онемели и заблокировали от скорби. Скорбь болезненна. Много жизни болезненно. Где написано, что мы должны избавиться от страданий, которые приносит жизнь. Чтобы справиться с этим, нужно принести боль должным образом. Тогда мы можем двигаться дальше. Вы можете продлить его, избегая его или пытающегося переопределить его, но вы не можете ускорить его.

Но не только это, оказывается, что траур – это универсальный процесс мозга, который порождает восстановление и изменение. (См. «Траур – это ключ»). Для нашего функционирования в жизни мозг действует через само сознание. Это уровень организации мозга, в котором живут жизненные приключения, конфликты и страдания. Сама идея о том, что молекулярные и нейротрансмиттерные операции мозга детерминированы поведением человека, полностью пропускает лодку. Это всего лишь мозговые механизмы, а не причина человеческого поведения. Нет доказательств, подтверждающих эту широко распространенную ошибочность. Тем не менее, эти необоснованные теории удивительно воспринимаются как факт. Человеческий конфликт и страдания действуют на гораздо более высоком уровне функционирования мозга. Это находится на уровне самого сознания организации.

Сознание организовано как игра в театре мозга, состоящая из персонажей, отношений между ними, сценариев, сюжетов, декораций и пейзажей. Это убежденная синтетическая иллюзия, через которую мы живем. Это тоже сон. Скорбь – это процесс, посредством которого мозг восстанавливает себя в сознании – это то, как мы исцеляемся от проблем, которые варьируются от простого обучения, от горя от смерти, до потерь всех видов; это то, как мы оправимся от посттравматического стресса; это в центре исцеления наших личностей в психотерапии; это позволяет нам вообще восстанавливаться от повреждения наших игр сознания. Это ключ ко всем изменениям в мозге.

• Благодарности Искры окситоцина и любви: учебные точки к CD38
• Отцы и дети: когда все идет хорошо
• Почему мы ищем наши корни?
• Изучение возбуждения и гомофобии
• Ты сегодня Одинокий?

Мы начнем с простой модели. Когда Эдди был в средней школе, он научился играть на гитаре. Будучи новичком, он освоил легкие аккорды – E и A. Он хотел расширить свой репертуар до B7, что является гораздо более сложной позицией рук. Это потребовало полного внимания, чтобы отделить его пальцы точно, чтобы удерживать струны в определенных ладах. Когда он впервые попытался, он не смог этого сделать. Он должен был медленно помещать каждый палец в нужное место. Мускулы не чувствовали, что они могут попасть туда, удержать позицию или получить звук из струны. И это больно. Для завершения правильной позиции руки потребовались секунды. Каждый палец нужно было поместить отдельно. Эдди подумал про себя: «Черт, я никогда этого не сделаю». Когда он продолжал играть в B7, оставьте его и снова верните его, ему стало немного легче. Наконец он ушел из этой тренировочной сессии. После ночного сна он снова попробовал, но у него все еще не было этого. Он продолжал работать над этим B7. По-прежнему требовалось полное сознательное внимание, чтобы его пальцы правильно попадали на лады. Звук звучал лучше. Но он все еще был медленным. До сих пор аккорд не использовался. В конце концов он это получил. Опыт Эдди по повторным усилиям создал кортикальную карту позиции рук В7. Нервно-мышечный опыт его рук и пальцев создал сеть нейронных соединений, склеенных нейронной памятью. Электрохимические процессы происходят в синапсах между нейронами, которые устанавливают постоянное электрическое соединение. Это происходило на протяжении миллионов соединяющих нейронов, которые создали карту B7 в коре Эдди. Как только эта память нейрона (связь между нейронами) была установлена ​​в сенсорной и моторной областях коры для его пальцев и руки, она стала доступна для активации как один блок B7. Затем кортикальная карта стала доступна для обработки сверху вниз – играя аккорд.

Однако возникла проблема. Эдди сыграл B7 с поднятой рукой по руке, из-за чего ему нелегко быстро перейти к другим аккордам. Чтобы решить эту проблему, ему нужна была новая позиция, открытая и не сжатая. Он решил изменить позицию в руке B7. Чтобы сделать это, он сначала должен был заставить себя прекратить использовать свою ранее обработанную руку позицию. Кроме того, он снова должен был полностью сосредоточиться на том, чтобы держать пальцы и руку по-другому. Это привело его к мускульной боли, неуклюжесть, медлительность, неспособность и разочарование, как это было в первый раз, но не так плохо. Это было необходимо для того, чтобы он создал новую и другую нервно-мышечную карту B7 в своей коре. Вскоре он получил его.

Это, по сути, рудиментарная модель для изменения мозга. Как только нервно-мышечная картина устанавливается, ее нужно было дезактивировать и отказаться. Тогда новый опыт использования новых путей мог бы быть заложен, чтобы создать более текущее положение руки.

• Загрязнение и лекарство (ADHD, то есть)
• Искусство художественной терапии Shapeshifting
• Сексуально открытый Марридж
• Непрерывность признаков
• Страстная сдача

Аккорд B7 – это просто нервно-мышечное обучение. Когда мы имеем дело с гораздо более сложным уровнем игры сознания, процессы изменения связаны с лимбической системой и амигдалой. Так что теперь, в сфере чувства дезактивации и переписывания называется трауром. Если мужская жена умирает, несмотря на то, что вдовец знает когнитивно, что его жена умерла, его брачная игра продолжала жить в глубоко укоренившихся сочетаниях его сознания. Траур ее смерти – это процесс, с помощью которого старшая игра его жены перестанет быть его активированной игрой. Процесс траура позволил бы ему поселиться в новой пьесе – что она ушла.

Пять этапов Элизабет Кублер-Росс – Отрицание, торг, гнев, печаль и принятие – точно описывают процессы, связанные с отказом от старой пьесы, чтобы принять и поселиться в новой. [Эти пять этапов – это всего лишь стенография, траур – гораздо более сложный процесс, чем этот.] Отрицание означает, что вдовец продолжает жить в старой глубоко упрятанной пьесе, так как он держит новую травматическую игру в страхе (что она умерла). Отрицание не может действительно работать, потому что истина неизбежно начинает проникать внутрь. Затем он пытается удержать старую пьесу и отбросить новую, торгуясь. Он использует магическое мышление, поскольку он торгуется с олицетворением всесильной судьбы, или Бога, или смерти. «Я сделаю все, что захочу, если я ее оставлю». Когда становится очевидным, что это тоже не работает, он злится на неумолимую правду о том, что его жена была взята у него. В конце концов, это уступает место печали потери привязанности. И, наконец, он принимает новую игру смерти, потери и отсутствия. Старая пьеса, наконец, отступает и больше не находится в господстве, и новая игра занимает свое место. Затем она займет свое место в памяти. Оригинальная игра их совместной жизни глубоко написана в его кортикальных отображениях. Для принятия новой пьесы требуется много лет, и она ушла.

В посттравматическом стрессе травма переопределяет оригинальную пьесу и пишет новое насилие или мучительные потери. Это становится новой реальностью, которая разыгрывается снова и снова. Чтобы оправиться от посттравмы, нужно переварить новую травму, чтобы вернуться к регулярному функционированию. Это тоже никогда не бывает совершенным.

Фактически, формирование наших персонажей происходит от травм лишения и злоупотреблений на всем протяжении развития. Они пишут травматические игры в сознании, поскольку наши уникальные созвездия темперамента обрабатывают травму. Психотерапия – это особый процесс восстановления от таких страданий. В психотерапии первичная характеристическая игра должна быть оплачена, переварена и дезактивирована. Это происходит в контексте ответных отношений с терапевтом. На его месте новая игра будет написана через отзывчивый опыт во время терапии. Характерная игра – самая глубоко укоренившаяся история, тем более, что наша история о смерти жены. В психотерапии пациент оплакивает историю своей жизни, его значимые привязанности и более глубоко, маску в его жизни – привязанности к своей матери, отцу, сестрам и братьям, через которых он написал свою пьесу в первую очередь , Помните, что для историй, которые должны быть отнесены к памяти, садомазохистские привязанности нужно оплакивать так же, как любящие привязанности.

Траурная жизнь – это конкретная и буквальная биологическая операция для восстановления и исцеления страданий. Биологическая психиатрия, неврология и нейронаука в целом упрекнули утверждение о том, что является биологическим. Они определили биологию как область физической структуры мозга; мозговая организация, анатомия мозга и функциональные центры мозга; нейромедиаторов; гормоны; информация, полученная при изучении поражений головного мозга; и активированные образцы нейронов, которые можно увидеть при сканировании мозга, связанные с некоторыми локализованными функциями. Из этих подходов следует ценить много знаний. К сожалению, их ориентация ошибочно приняла части для целого. Они проигнорировали важнейшее биологическое проявление мозга всех: игру сознания.

Роберт А. Березин – автор книги «Психотерапия характера, игра сознания в театре мозга»

www.robertberezin.com