The Workaholic Breakdown – Потеря юмора и способность играть

По мере ухудшения их психологического и физического здоровья компульсивно движущиеся трудоголики становятся интенсивно определяемыми людьми, которые в конце концов теряют чувство юмора и способность испытывать спонтанную радость, смех и беззаботный оптимизм. Вместо этого они используют черный юмор, такие как сарказм, насмешка или каустика, которые служат для защиты от интимных эмоциональных инвестиций в их отношениях. Вместо этого такие интеллектуальные рассуждения или подобные безличные проблемы решения проблем типа мышления являются общими. Иногда трудоголики реагируют дьявольским смехом или пугающей насмешкой, которая подчеркивает их превосходство. Маленькие дети, еще не разработавшие абстрактное мышление, слышат только конкретное уничижительное замечание, а не тонкие двойные побуждения. Следовательно, сарказм легко может быть неверно истолкован и со временем может даже серьезно повредить самооценку ребенка.

В моей докторской диссертации «Место юмора в психотерапии для взрослых» я пришел к выводу, что способность вырабатывать и ценить юмор является важным компонентом зрелости, который позволяет смеяться над собой и быть в состоянии видеть свою собственную ситуацию в юмористическом, более объективный целостный свет. Юмор смягчает сильные чувства и разочарования и помогает нам принять наши собственные слабости и короткие поступки, не играя самоотверженной роли жертвы-мученика. Это дает нам объективность и перспективу, которые не должны воспринимать все лично, то, что трудоголики имеют тенденцию делать, когда острое беспокойство и паранойя, а другие темные стороны функции Чувства переходят в уродливые настроения, депрессию и сумасшедший пессимистический взгляд.

По мере того как одержимость работой становится более интенсивной и потребляющей, прежние сильные защитные механизмы трудоголика начинают разрушаться. Больше не нужно отрицать, рационализировать, проектировать вину, разделять и т. Д. Защищать трудоголика от прежнего бессознательного самоотрицания, лежащего в основе их прежнего дерзкого высокомерия. Неуверенность в себе и параноидальные мысли о том, что их «узнали», сопровождают постоянно растущий страх, что их тяжелая победная «успешная» персонаж будет запятнана. В конце концов, ничто не смешно, и тревожные мысли могут создать нескончаемый страх.

Юмор больше не может облегчить болезненную реальность их предательства, бесчувственных бездумных действий и часто жестокого поведения по отношению к тем, кто продолжает оставаться верным и поддерживающим, несмотря на растущее отсутствие трудоголика, эмоциональное дистанцирование и незаинтересованность в том, что лучше для других членов семья. В зависимости от уровня нарциссизма трудоголика, «во-первых,» эгоистичного и корыстного отношения, супружеская пара испытывает сильное напряжение. Один из клиентов, описывающий ее печальную реальность, сказал мне, что однажды утром она слушала радио и слышала, как два человека смеялись над неловкой ситуацией: «Я понял, что мы не смеялись вместе или были беззаботными в течение очень долгого времени «.

На более поздних этапах трудоголизма подлинная, беззаботная, бесцельная игра, которая способствует расслаблению и творчеству, становится почти несуществующей. Как предупреждает Карл Юнг, коллективный Тень, а также наша собственная Тень оказывают очень сильное влияние на наш выбор. Трудовая этика, материализм, сексизм, расизм, возраст и негативное влияние глобализации и мировых рецессий все больше повлияли на нашу западную культуру, чем мы сознательно признаем.

По мере того, как пробой спирали вниз и тревога поднимается, игра не обеспечивает здоровый баланс, который помог бы трудоспособным противостоять чрезмерному стрессу, вызванному темпами их чрезмерно запланированных жизней и очень амбициозными целями, которые они поставили перед собой. Раньше эти конкурсные люди работали над игрой, анализировали каждый выстрел и старательно сравнивали их прогресс, основываясь на результатах своих соперников. Если они недовольны, они будут практиковать, пока они не будут удовлетворены своей работой. Если игра пошла плохо, они могут использовать нецензурную броску, бросать летучие мыши или ракетки с отвращением – проявление темперамента, которое слишком часто наблюдается в профессиональном спорте.

Говорят, что некоторые трудоголики больше не играют в гольф, потому что это занимает слишком много времени. Скорее всего, они не будут играть, если они не преуспеют, и для повышения их навыков потребуется слишком много энергии и драгоценного времени. Я бросил вызов одному клиенту, который все еще играл, чтобы попытаться не держать счет некоторое время. Он посмотрел на меня с недоверием и воскликнул: «Ну, в чем дело!»

Из-за их угасающей уверенности в себе, чувства неотложности и последующего чрезмерного планирования, измотанные трудоголики часто спешат на суд, чтобы «сыграть» сквош, что, конечно же, является более короткой игрой. Удовольствие и дружеские отношения сами по себе становятся менее приоритетными, поскольку растущее беспокойство заставляет трудоголики перегружать даже мельчайшие детали. Для многих работа становится обременительной, устрашающей и даже бессмысленной. Некоторые хардкорные трудоголики с высоким уровнем нарциссических черт, которые искажают реальность, сохраняются в соперничающих и вынужденных побеждать.

Потому что деньги представляют собой власть и контроль, финансовая безопасность становится все важнее. Как тратятся деньги могут стать спорным вопросом для пар, когда речь идет о планировании мероприятий в выходные дни, взять отпуск, и принимать решение о взаимно приятных приятных впечатлениях. Поскольку секретность – это способ удержания власти, многие трудоголики отказываются обсуждать связанные с деньгами проблемы со своим партнером. Супруг редко знает, что трудоголик делает, тратит или экономит, или даже там, где хранятся политики в отношении ценных бумаг и страхования жизни. Если есть внезапная болезнь или смерть, несчастный супруг остается в темноте.

Любовь как сама власть, открытая щедрость и празднование веселой радости и смеха жизни больше не служат укреплению связей между супругами. Вместо этого напряженность, создаваемая в значительной степени бессознательными изменениями личности и характера, и страшная неопределенность, которая преобладает во время синдрома распада, становятся невыносимыми. Поэтому неудивительно, что уровень разводов высок, и дети в этих семьях сильно страдают от раздвоенных лояльностей и печальных последствий, которые трудящиеся играют в таких суматохах.

Copyright 2013 – Д-р Барбара Киллинджер