Подумайте, как спортсмен

Ты никогда не знаешь, с кем ты собираешься встретиться.

На вечеринке по случаю дня рождения я встретил мужчину, который тренирует спортсменов для жизни. Тодд Херман не был вашим обычным делом или уволенным банкиром. Он был страстным и взволнованным тем, что он сделал для жизни. У меня возникло соблазн спросить его, какой совет он дал бы Тайгеру Вудсу; но сопротивлялись, вместо этого спрашивали, как спортсмены достигают своих целей.

Тодд сказал, что те же правила, которые применяются к спортсменам, применимы к обычным посетителям города.

Другими словами, если это работает для Майкла Джордана, это, вероятно, сработает для вас. Подумайте об этом: каждый раз, когда спортсмен фыркнет, его ум сосредотачивается на победе. Когда спортсмен попадает в зону и думает о настоящем, все идет плавно.

• Доктор Лиз Элиот уклоняется от вопроса
• Установление мира, культивирование бодрствования
• Это ваш мозг … О борьбе с наркотиками
• Постарайтесь тщательно подумать о рисках! К сожалению! Вы не можете!
• Вы невидимый лидер?

Тодд поделился другими способами достижения ваших целей в вашей жизни, спортивного стиля специй.

Сломай
Тодд разбивает цели для своих клиентов в трехмесячный период. Оказывается, мы визуальные существа, которые обычно видят только три месяца вперед. Поэтому забудьте о пятилетнем плане: если мы не сможем увидеть это в нашем сознании, этого не произойдет. Нарушение наших целей или проектов позволяет нам полагать, что мы можем их выполнить, что дает нам больше мотивации и импульса.

Получить четкое и сосредоточенное
Пышные цели приводят к мутным результатам. У большинства людей от 65 000 до 85 000 мыслей в день. Там есть много возможностей для замешательства! С другой стороны, спортсмены имеют только от 12 000 до 18 000 мыслей в день. Причина? Они мысленно зонировали именно то, что они хотят. Ваш мозг не будет серьезно относиться к вашим мыслям, если вы не знаете.

• Громкие сирены и обратное сознание
• Почитание памяти сенатора Кеннеди
• Психология ирано-американских отношений
• Психология Лего Звездные войны I
• Почему мы верим в Бога? II

Запиши это
Вы могли бы сказать, что хотите новую карьеру или настоящую любовь, но что это значит? Четко сформулируйте свои цели, записав их и описав их на разных уровнях. Кого вы хотите стать? Что вы хотите делать? Как ваш парень или девушка вашей мечты чувствуют себя? Что вам нравится делать вместе? Отверните контрольный список идеального помощника и задания и углубитесь в свои описания. Написание создает ясность и запускает ваш мозг, чтобы создать вашу реальность.

Получите информацию о том, как
Когда большинство людей начинают мечтать большими, они думают с точки зрения того, как. Это верный способ покончить с собой. «Как» не является целью, это задача в вашем списке дел. Всегда уверенно втыкаешься в идеальную связь или самый симпатичный парень на лифте? Вы этого не планировали, но вы знали, что хотите, чтобы это произошло. Ваш дух умнее и знает, как достичь ваших целей. Просто верьте в этот процесс.

Когда я обменялся информацией о Facebook и Twitter с Тоддом, я подумал, что это было здорово, и мы не смогли спланировать нашу встречу, если бы попытались.

Подпишитесь на блог Иланы Донны в Downtown Dharma для более урбанистических дзен-историй.