Как бороться с стрессовым расстройством стресса с посттравматическим стрессом

Источник: персональная библиотека Джуди Картер

У вас есть вспышки после выборов? Готовы к тому, чтобы кто-нибудь проголосовал иначе? Как насчет желания вернуться в Избирательный колледж, как вы привыкли фантазировать о ком-то, кто бросил вас в старшую школу? Это то, с чем я боролся.

Передавая мужчине, который носит шляпу «Сделай Америку с большим успехом» в зерновом проходе в супермаркете Ральфа, яростно вспыхнул ярость. «Вы это видели?» Я обрушился на свою 22-летнюю племянницу, потянувшись за коробкой с Чериосом. «Сторонник Трампа! Прямо здесь, в голубом Венецианском пляже! Как он посмел протирать соль в потере Хиллари. Я собираюсь дать ему кусочек ума … "

Моя племянница схватила меня за руку, чтобы остановить меня. «Джуди, не делай этого. Из этого ничего хорошего не выйдет ». Итак, я ничего не сказал и позволил человеку в шляпе превратиться в молочный проход и исчезнуть из поля зрения.

Мы сели в машину. Я уронил свою племянницу на ее место, и когда я направился домой, я почувствовал, что мои невысказанные слова скользнули вокруг моего рта, как желчь. У меня были проблемы с дыханием, и мне пришлось ударить спрей от астмы, но тяжесть в груди осталась. И вот, когда меня охватила волна депрессии. Собственно, это было не похоже на волну и больше напоминало цунами страха и безнадежности.

• Должны ли сексуальные хищники быть запрещены из социальных сетей?
• Сексуальные проблемы без идеальных решений
• Вы должны быть тщательно изучены
• Нарциссическая травма
• Клинтон психоанализирован искусственным интеллектом

Я был в восторге от Хиллари Клинтон, недавно отправившейся в штат штата Невада, сбив более 500 дверей и попросив демократов выступить на голосование. Крайне важно, чтобы человек, который хотел депортировать «мексиканцев» и регистрировал мусульман, не был избран. Победа в Хиллари будет означать, что женоненавистничество, ненависть и насилие проиграли. Для меня это было необходимо Америке и необходимо было подтвердить мою пожизненную борьбу за равные права для всех американцев.

Человек с кепкой вызвал детские чувства безнадежности и бессилия от издевательства. Мой ответ не был оригинальным. Я повернул машину и направился, чтобы предотвратить депрессию, а именно – замороженный йогурт Пингвина. Это был серьезный акт мятежа, так как на следующий день мои весомеры весят. Я обычно осторожен, но на этот раз мне было все равно. Я ощущал свое чувство с 16 лет.

Я вошел в маленький магазин йогуртов, думая о начинках, которые и сколько я закажу. Там в реестре был человек со шляпой, тот, кто был в супермаркете. Я замерз. Если бы я жил в маленьком городке, может быть, я привык бы натыкаться на людей, но в Лос-Анджелесе этого никогда не бывает. Никогда! Я интерпретировал синхронность как знак Бога. Я должен был что-то сказать ему, и я это сделал. В полном объеме, едва узнав мой ненавистный тон, я проревел: «Я ненавижу твою шляпу!»

• Трамп, подвергнутый психоанализу искусственным интеллектом – часть 2
• Как все злобные избиратели и Злой козырь, все неправильно
• Трамп-уголь Rolls the World
• Раббл Rouser Roundup: Свободная речь в университетском городке сильно угрожает
• Трамп-сторонники проголосовали за фэнтези

Человек, который выглядел так, как будто ему было за 60 лет, спокойно спросил: «А почему?»

Неконтролируемая ярость слов вылетела изо рта. «В нем говорится, что вы не уважаете, что у меня есть выбор по сравнению с тем, что я делаю с моим телом. В нем говорится, что женщины должны быть атакованы, а иммигрантов должны быть заперты ». Я закричала:« Эта шляпа говорит, что вы полны ненависти ».

Краем глаза я заметил, что азиатский человек за прилавком вернулся с очень обеспокоенным выражением на лице и взял трубку, взвешивая перспективы набора 911. Человек со шляпой оставался шокирующим, когда он спрашивал «Вы заметили, что моя шляпа синяя?» Его слова сорвали мою надпись. Он продолжил: «Прочитай мою шляпу».

Я изучал его шляпу, не понимая, что он говорит мне. «Он не говорит:« Сделай Америку БОЛЬШИМ снова ». В нем говорится: «Сделай Америку ДУМАЙ Снова». Когда я прочитал ее правильно, он сказал: «Я был сторонником Берни. Я голосовал за Хиллари.

Наконец я увидел слово «ДУМАТЬ» и упал ему в грудь, всхлипывая. Он обнял меня, когда я объяснил: «Я был так расстроен …»

Похлопав меня по спине, чтобы успокоить меня, он мягко сказал: «Я понимаю. Я действительно понимаю. Мы сидели вместе с йогуртом. Я узнал, что его зовут Давид, и его жена имела то же имя: Джуди. Мы обменялись электронными письмами, и, когда я сел в свою машину, я подумал, почему этот человек оказался на моем пути. Какой урок мне нужно было изучить?

Только вчера я получил запрос друга на Facebook от читателя одной из моих книг. Это происходит часто, и на этот раз, вместо того, чтобы просто принять запрос друга, я внимательно изучил его временную шкалу. Увидев, что он не поддерживает Планируемое родительство, я бушевал на него: «Ты никогда не будешь моим другом. Дружба отрицалась.

И точно так же, как Давид, человек со шляпой, он ответил на мой гнев добрыми словами, которые коснулись меня: «Несмотря на наши разногласия, я все еще поклонник и желаю вам здоровья».

Я узнаю, что ВЕЩИ НЕ КАК ОНИ БУДУТ БЫТЬ. Сторонники Трампа – не все хулиганы. Мы еще не знаем, куда идет наша страна. Исход этих выборов не был заранее определен. Я отреагировал, может быть, слишком отреагировал, когда увидел что-то, что казалось несправедливым, и это область, над которой я должен работать. Я также сходил с ума, когда OJ был признан невиновным, и он в конечном итоге оказался в тюрьме. Справедливость может быть медленной в приходе, что не означает, что она никогда не будет.

Сдача в личный цвет истории все проблематично. Чтобы исцелить, я должен управлять собой и не становиться тем, что ненавидел. Возможно, если я отвечу на сторонника Трампа с добротой и задаю вопросы, которые никто не спрашивал меня, растут мосты.

Вернувшись домой, я принял Планетарного врага как друга в Facebook. Его зовут Карл. Вопрос, который мне нужно задать ребенку, был «Скажи мне, что с тобой случилось». Вот что я спросил у него.