Я всегда волнуюсь, когда появилась новая книга о дружбе и была счастлива провести собеседование со своим блоггером-блоггером, доктором Андреа Бониором, о ее недавно выпущенной книге «The Friendship Fix».
Irene:
Андреа, кратко расскажи нам о своей книге.
Андреа:
«Укрепление дружбы» говорит о дружбе, «дружбе» и обо всем. Это руководство в некотором роде, давая советы о том, как найти хорошие дружеские отношения, положить конец плохим, решить проблемы дружбы и улучшить дружеские отношения. В нем есть главы о таких вещах, как дружба на работе, дружба и жизненные переходы, дружба и секс, дружба и технологии, дружеские расстройства, дружба и проблемы психического здоровья … и так далее. Это также исследование всех способов дружбы, которые могут помочь улучшить нашу жизнь, и, надеюсь, делает аргумент для того, чтобы сделать их приоритетными. И, наконец, у него есть много сочных реальных жизненных историй о дружбе, в том числе и ужасных ошибок (хотя, надеюсь, для большего блага!)
Irene:
Каковы были ваши мотивы в написании?
Андреа:
Я написал эту книгу, потому что после нескольких лет работы в качестве терапевта, профессора и советника (а также как человека!) Я заметил, что драма о дружбе заключалась в том, что много действий было эмоционально для женщин. Высоки и минимумы повседневной жизни часто происходят из дружеских отношений – и исследования показывают, что они настолько невероятно важны для здоровья и благополучия. И все же многие книги хотят, чтобы вы верили, что вместо этого все дело в том, чтобы найти человека, привлечь человека, удерживать человека, расстаться с мужчиной, преодолеть человека … (вы получаете картину. Я всегда смеюсь, что единственное вещь, которую я еще не видел, – это книга о том, как бальзамировать человека.) Мы приложили столько усилий к поиску романтического партнера – не можем ли мы по меньшей мере внести часть этого в эту другую важную область нашей жизни ?
Irene:
Как вы думаете, какая книга будет наиболее полезной?
Андреа:
Мне хотелось бы думать, что эта книга будет полезна для всех, кто когда-либо имел друзей или пытался их сделать, то есть кого угодно! Но я думаю, что это может быть самым полезным для тех, кто переживает переходы в их дружбе, возможно, потому, что они переходят в жизнь (например, мама или жениться) или меняют рабочие места, переезжают или заканчивают колледж. Я также думаю, что кто-то, кто борется с друзьями, которые не чувствуют себя вполне удовлетворительными, но которые не могут полностью понять, что идет не так, могут быть действительно поддержаны этой книгой. И, наконец, я думаю, что для людей, пытающихся понять, как черт не потерять жизнь в Facebook, так и не выйти из нее.
Irene:
Какая самая большая ошибка вы совершили в своей личной жизни как друг?
Андреа:
Я думаю, что я был виноват в том, чтобы пытаться манипулировать слишком многими шарами дружбы, так сказать! Я довольно экстраверт, и я признаю, что я люблю людей в целом. И иногда мне так хочется связаться, что мой круг может стать довольно громоздким, и я становлюсь перегруженным. Я постоянно стремлюсь к тому, чтобы принести новых людей в мою жизнь, не откусывая больше, чем я могу пережевывать.
Irene:
Существуют ли различия между поколениями в том, как мы друг и дружим?
Андреа:
Я думаю, что различия между поколениями абсолютно повлияли, хотя и не во всех возможных вариантах. Социальные сети и технологии подорвали определенные границы и понятия конфиденциальности и формальности; Например, люди готовы делиться вещами со своими коллегами, о которых они не мечтали бы тридцать лет назад. И эта технология влияет на то, как мы остаемся на связи, – теперь мы привыкли к тому, чтобы оставаться эмоционально близкими с кем-то в повседневной жизни, даже если у нас практически нет времени на общение с ними, что является совершенно новым способом общения. Тем не менее, я думаю, что некоторые из основных аспектов дружбы: взаимность, принадлежность, доверие, юмор, уважение – так же важны, как и прежде.
Irene:
Когда люди должны видеть профессионалов для решения проблем дружбы?
Андреа:
Я вникаю в это довольно много в книге, но я думаю, что один красный флаг состоит в том, что у вас последовательно возникают серьезные проблемы в большинстве ваших дружеских отношений. У всех нас есть токсичные здесь или там, но когда большинство ваших друзей чувствуют себя неудовлетворительными или неблагополучными, это может означать, что пришло время исследовать более глубоко. Конечно, это может быть просто неудачей, но, скорее всего, есть что-то, что мешает вам выбирать хорошие отношения или быть в состоянии сохранить их здоровыми. Это также может быть полезно, если вы чувствуете себя особенно эмоционально затронутыми трудными отношениями или разрывом дружбы.
Дружба по Книге – это случайная серия сообщений в блоге Дружбы о книгах, которые предлагают уроки дружбы. Вы можете найти других, используя поле поиска справа.
