Какое время экрана действительно может сделать для детей?

Источник: Voyagerix / Shutterstock

Время экрана – неотъемлемая реальность современного детства, а дети каждого возраста тратят часы на часы перед iPad, смартфонами и телевизорами.

Это не всегда плохо: образовательные приложения и телешоу – отличные способы для детей заострить свои развивающиеся мозги и оттачивать их коммуникативные навыки – не говоря уже о том, что эти гаджеты предоставляют замученным родителям. Но осторожно протестуйте: ряд тревожных исследований связывают задержанное когнитивное развитие у детей с расширенным воздействием электронных средств массовой информации. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, американские дети проводят целые семь часов в день перед электронными СМИ. Другая статистика показывает, что дети в возрасте двух лет регулярно играют в игры для iPad и играют в игровые игрушки с сенсорными экранами.

Насыщение и долгосрочные последствия

Когда очень маленькие дети попадают на планшеты и смартфоны, говорит д-р Aric Sigman, ассоциированный сотрудник Британского психологического общества и член Королевского медицинского общества Великобритании, они могут непреднамеренно нанести постоянный ущерб их еще развивающимся мозгам. Слишком много времени на экран слишком быстро, говорит он, «это то, что препятствует развитию способностей, которые родители так хотят продвигать по таблеткам. Возможность сосредоточиться, сосредоточиться, привлечь внимание, почувствовать отношение других людей и общаться с ними, построить большой словарь – все эти способности пострадают ».

• Женщины по дизайну, трансформации дома, трансформации себя
• Хотите прекратить зависимость от медикаментов Rx Pain для хронической боли?
• Почему женщины более религиозны, чем мужчины
• Дети сегодня платят более высокую цену за получение высоких
• Прочтите это, если вы решите уменьшить свое питье

Проще говоря, родители, которые переходят на экранное время, стремясь дать своим детям образовательное преимущество, могут на самом деле принести гораздо больший вред, чем пользы, и им нужно делать будущее экранное время в подходящем для возрастов вопросе.

Между рождением и возрастом три, например, наш мозг быстро развивается и особенно чувствителен к окружающей среде вокруг нас. В медицинских кругах это называется критическим периодом , потому что изменения, которые происходят в мозге в эти первые нежные годы, становятся постоянной основой, на которой строится все последующие функции мозга. Для того чтобы мозговые нейронные сети нормально развивались в критический период, ребенок нуждается в особых стимулах от внешней среды. Это правила, которые эволюционировали на протяжении столетий человеческой эволюции, но, что не удивительно, эти существенные стимулы не найдены на сегодняшних экранах планшетов. Когда маленький ребенок проводит слишком много времени перед экраном и не получает достаточных стимулов от реального мира, ее развитие становится чахлым.

И не только на время. Если повреждение произойдет в эти важные ранние годы, его результаты могут повлиять на нее навсегда.

• Можем ли мы поговорить о сексе на кампусе?
• Известные примеры биполярного расстройства: нет необходимости в позоре
• Голод приходит с вашего ума, а не только ваш желудок
• Питье, наркотики и переход в колледж
• Люди умирают от Массе из нашего подхода к наркомании

Большая часть проблемы кроется в том, что то, что делает таблетки и iPhone такими великолепными – десятки стимулов на кончиках ваших пальцев и способность обрабатывать несколько действий одновременно – именно то, что молодые мозги не нужны.

Таблетки – это идеальный инструмент для быстрого доступа: в отличие от матери, читающей историю для ребенка, например, смартфон, рассказывающий историю, ложно передает изображения, слова и фотографии сразу молодому читателю. Вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы обработать голос матери в словах, визуализировать полные фотографии и приложить умственные усилия, чтобы следить за сюжетной линией, дети, которые следят за рассказами на своих смартфонах, ленивы. Устройство делает для них мышление, и в результате их собственные когнитивные мышцы остаются слабыми.

Проблемы с друзьями

Лобовая доля мозга – это область, ответственная за расшифровку и понимание социальных взаимодействий. Именно в этом уголке разума мы сочувствуем другим, принимаем невербальные сигналы во время разговора с друзьями и коллегами и учимся читать сотни невысказанных знаков – выражение лица, тон голоса и т. Д., Которые добавляют цвет и глубину к реальным отношениям.

Итак, как и когда развивается лобная доля мозга? Неудивительно, что наиболее важным этапом является раннее детство, в течение того же критического периода, и оно зависит от подлинного взаимодействия человека. Поэтому, если ваш маленький ребенок тратит все свое время на iPad вместо того, чтобы болтать и играть с учителями и другими детьми, его чуткими способностями – почти инстинктивным способом, с которым вы и я можем читать ситуации и чувствовать себя в отношении других людей, будет притуплен, возможно, навсегда.

В жизни нет переключателя включения / выключения

Вы когда-нибудь видели, как мать хихикала, когда ее ребенок пытается «пронести» реальную фотографию или пробить пальцы на плакат или книгу, как если бы это был сенсорный экран? Это может показаться симпатичным, но это указывает на нечто гораздо более глубокое в мозгу ребенка – интернализацию, что все действия имеют немедленный эффект , и все стимулы вызывают быстрый ответ.

Это верно в экранном мире, но нигде больше . Когда каждый палец салфетки вызывает реакцию цветов, форм и звуков, мозг ребенка радостно реагирует на дофамин нейротрансмиттера, ключевой компонент нашей системы вознаграждения, связанный с чувством удовольствия. Допаминовые удары в мозгу могут чувствовать себя почти захватывающим, и когда ребенок слишком привык к немедленному ответу на стимулы, он научится всегда отдавать предпочтение взаимодействию в стиле смартфона, то есть немедленное удовлетворение и реагирование на реальную связь.

Эта модель имитирует менее интенсивным образом опасные велосипеды, которые психологи и врачи регулярно наблюдают у пациентов с наркотической и алкогольной зависимостью.

Не тратьте эти таблетки навсегда

Несмотря на опасность того, что чрезмерное пребывание смартфонов может создать для молодых мозгов, есть много преимуществ, позволяющих маленьким использовать технологию. Как только ребенок достигнет двухлетнего возраста, вы можете позволить себе ограниченное время на экране – считайте час, максимум, играя с планшетами и iPhone каждый день, чтобы помочь в развитии координации, отточить быстрые реакции и даже повысить уровень языковых навыков. Как и во всех других игрушках и инструментах, доступных вашему развивающемуся ребенку, использование смартфонов должно оставаться в меру и никогда не поддерживать человеческое взаимодействие или время в реальном времени.

Нижняя линия? Регулярно выключайте, чтобы помочь вашему ребенку понять четкие границы между виртуальным миром и реальным.