На сайте я публикую, GreatSexGuidance.com, я предлагаю бесплатные ответы на вопросы секса. Вот недавний вопрос, который поднимал вопросы, стоящие в блогах:
Моя жена и я – ей 24 года, я ждал секса, пока мы не поженимся. Мы были женаты три недели, и у нас был много секса, но по какой-то причине я не могу получить полную, жесткую эрекцию. Я здоров, не подавлен, а не наркоман. Я попробовал препарат для эрекции, Сиалис, но это не сработало. Итак, мой вопрос: почему я не могу усердно? Это страх перед сексом? Сознательно, я не боюсь этого, но подсознательно, кто знает? Это потому, что до моего брака, я дрочил на столько порно? Я много раз махал. Разве это уничтожило меня? Я действительно люблю свою жену и чувствую ее сексуальную привлекательность. Пожалуйста, советую как можно скорее!
Мой ответ:
По всей видимости, ваша ситуация не имеет никакого отношения к страху перед сексом. И нет, порно не вы уничтожили. У вас проблема – это то, что обычно называют беспокойством производительности, но его следует называть переходом на беспокойство. Вы перешли из сольного в партнерский секс. Переход не является автоматическим и может вызвать проблемы, в том числе проблемы с эрекцией у таких молодых людей, как вы.
Мастурбация и любовь к партнерам – это «секс», но они очень разные. В мастурбации единственным человеком, которого вы должны порадовать, является сам, и это довольно легко. Вы получаете немедленную обратную связь, когда касаетесь себя, и можете быстро настроить свои удары, как хотите.
Кроме того, мастурбации в основном о фантазии, своем собственном, или фантазии, предоставленных порно.
Но в партнерской любви вы больше не соло и больше не в сфере фантазии. Двое из вас делают горизонтальное танго, и это замысловатый танец, который требует времени и практики, чтобы овладеть и полностью насладиться.
Вы ждали, когда вы выйдете замуж, чтобы стать сексуальным с женой. Я уважаю ваше решение, но оно имеет существенный недостаток. Вы можете поверить, что знаете ее хорошо, но вы не знаете ее хорошо сексуально: что ее заставляет, ласки, которые ей нравятся, эротический ритм, которым она наслаждается, сколько времени на разминку нужно, чтобы чувствовать готовность к генитальной игре.
Подавляющее большинство американских пар занимаются сексом до брака, сегодня около 95 процентов. Они экспериментируют с сексом и (в идеале) разрабатывают сексуальный репертуар и темп, которым они наслаждаются. Это помогает им чувствовать себя разумно знакомыми и комфортными друг с другом к тому моменту, когда они говорят: «Я знаю».
Но те, кто воздерживаются до замужества, раздеваются в брачную ночь с человеком, который им знаком и является эротическим незнакомцем. Это может вызвать большое волнение – наконец-то! – но и значительный стресс. И если все не походит на довольно сказку, то один или оба могут почувствовать, что они «потерпели неудачу», что усиливает стресс.
Стресс вызывает реакцию «сражаться или бежать», которая отдает кровь от центрального тела и выходит на руки и ноги для самозащиты или побега. Тело достигает этого, сжимая артерии в ядре, включая те, которые несут кровь в пенис. Суженные артерии означают меньше кровотока в пенис и слабые эрекции. Я предполагаю, что это вызвало вашу проблему.
Мои предложения:
• Если вы и ваша жена не проходили медицинские осмотры через некоторое время, начинайте с них и расскажите о своих сексуальных проблемах. Скорее всего, нет ничего физически неправильно с вами. Если, как я подозреваю, вы оба получаете чистые счета здоровья, которые должны помочь вам расслабиться, а когда вы расслабляетесь, в ваш пенис может влиться кровь, чтобы поднять полную, твердую эрекцию.
• Не пить больше, чем один алкогольный напиток за два часа до секса – одно пиво, один стакан вина или один выстрел из спиртных напитков. Алкоголь – депрессант центральной нервной системы, и что-то большее, чем один напиток, может стать убийцей эрекции. Более чем один напиток может также снизить эротичность и радость вашей жены.
• Настройте свою спальню для приятного секса: свечи, музыку, которой вы оба наслаждаетесь, возможно, некоторые секс-игрушки и, возможно, дополнительные подушки, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно. Эротическая атмосфера создает сексуальное желание и поддерживает эрекции.
• Наслаждайтесь какой-то дразнящей чувственной игрой, прежде чем раздеваться: целоваться, обниматься, прикасаться ко всему и прошептать ласки. Это начинает процесс эротического и эрекционного возбуждения.
• Перед тем, как лечь в постель, помыться или принять душ или по очереди. Горячая вода очень расслабляется. Он противодействует рефлектору с боем или полетом и открывает артерии пениса, настраивая вас на прочные эрекции. Купание также означает отсутствие проблем с гигиеной, которые могут быть реальным отключением.
• Когда вы лежите в постель, не дотрагивайтесь до ее половых органов или пытайтесь совершить половой акт. Это сексуальный секс. Порно может быть приятной мастурбация помощи для мужчин, но в реальной жизни партнер любовь сильно отличается. Порно 95 процентов генитального игра, и только около 5 процентов целовался, Объятие, и нежный, игривый взаимный массаж от головы до пят. Конечно, генитальный игра изумительная часть пола, но и для выполнения занятий любовью, сексопатологи рекомендуют наслаждаться намного больше взаимного, нежный, игривый, массаж всего тела, чем вы видите в порно. Большинству женщин нужно по крайней мере 30 минут целой нежизни, обниматься и ласкать массаж, чтобы согреться до генитальной игры – если вы занимаетесь любовью к музыке, полдюжины песен. Мужчины также получают удовольствие от разминки, обнимания и взаимного массажа. Это глубокая расслабляющая и глубокая релаксация открывает артерии пениса для сильной эрекции.
• Когда вы касаетесь друг друга, глубоко дышите, и если хотите, выдохните со звуковыми вздохами. Глубокое дыхание глубоко расслабляется, поэтому оно помогает поддерживать эрекции. И это возбуждает, чтобы услышать, что ваш возлюбленный становится возбужденным.
• Тренер друг друга о ваших сексуальных симпатиях и антипатиях. Не нужно быть дидактическим или прерывать вещи. Когда что-то чувствует себя хорошо, просто скажите «Да» или «А-а-а-а». Когда движение ощущает что-то меньшее, чем пробуждение, промолчите. Очень быстро вы и ваша жена должны предоставить больше того, что приносит да и аххх, и меньше того, чего нет. Это также должно помочь вашей эрекции.
• Многие мужчины любят, чтобы их пенисы довольно быстро гладили, вставая в постель. Если ты так считаешь, скажи ей. Но по мере того, как она гладит вас, ласкайте ее по всему телу и поощряйте ее делать то же самое другой рукой. Сделайте это не менее 30 минут, прежде чем пытаться вставить его.
• Когда вы, наконец, общаетесь, продолжайте дышать глубоко и выбирайте позицию, которая лучше подходит для фирменных эрекций, женщина-на-вершине. Когда вы лежите на спине, вы расслаблены, что поддерживает эрекцию. Женщина-на-вершине также позволяет легче вставлять – она может направить вас. Позиция мужчины-на-вершине (миссионерская) более напряженная для мужчин. Вы должны держать себя в руках, и его сложнее вставить, оба из которых могут вызвать стресс.
• Наконец, не стремись к одновременным оргазмам. Это основной сюжет фильма и телевизионного секса, но в реальной жизни это редко. По очереди радуйтесь друг другу. В конце концов, один из вас придет. После того, как этот человек возвращается на Землю, настало время, чтобы его успокоило. Лишь около 25% женщин надежно оргазма от полового акта. Взаимодействие не обеспечивает много стимуляции для женского органа удовольствия, клитора, который сидит вне влагалища, над ним, под верхним соединением вагинальных губ. Чтобы привести свою новую жену к оргазму, аккуратно погладьте или лизните ее клитор – и попросите коучинг о том, как она предпочитает, чтобы ее клитор ласкал.
Готов поспорить, что если вы и ваша жена обмениваетесь этими предложениями, после некоторой приятной практики вы будете прекрасно функционировать, когда будете заниматься любовью и наслаждаться чудесной эротикой.