Так же, как и в рождественские / новогодние праздники, День Святого Валентина, отведенный для празднования любви и любовников, может быть особенно печальным, если вы потеряли свою любовь. Я помню, в фильме «Секс в большом городе», в фильме, когда Миранда и Кэрри отпраздновали вместе в ресторане. Вечер закончился плохо из-за того, что Миранда сказала Большому, что усилило его страх перед супружеством, о котором она раньше не признавалась Кэрри. Окончание этого вечера не является тем, что важно. Это идея друзей, которые не находятся в партнерстве, будь то молодые, средние и средние или мимо, разделяя время года, которое празднует … любовь.
Вдова, вдова или просто не в отношениях … мы все еще любим. Мы любим всех людей, собак, кошек, птиц, искусство, музыку. Любовь стоит того, чтобы удостовериться, что нам дают коробку конфет, букет цветов, кольцо, чтобы запечатать предложение о браке или … только потому, что мы живы и можем любить. Если мы думаем, что День Святого Валентина – единственный день, чтобы отпраздновать это, мы не в курсе того, что такое истинный смысл любви.
Несмотря на столько несчастий в моей жизни с детства, я все еще могу любить и любить глубоко. Хотя я потерял мужа и свою способность воспринимать его нежную, романтическую любовь, я все еще люблю его, память о нем и нашей жизни вместе. Я люблю своих детей и внуков яростно и без оговорок. Я люблю своих друзей, которые выбрали семью за пределами того, кому мне повезло. Я очень люблю свою собаку. Он и я постарели вместе. У него теперь диабет, высокое кровяное давление и катаракта, но я все еще могу обеспечить ему счастливую жизнь, и он, в свою очередь, показывает мне вид неосложненной любви и лояльности, которые, по-видимому, могут показать только животные … нет строки прилагается. Я люблю жизнь, столь суровую, насколько это может быть время от времени, столь же сложную, как страшную и вызывающую беспокойство часть ее частей. Я люблю это. Каждый день я просыпаюсь и думаю: мне так повезло. У меня есть еще один день, чтобы увидеть закат, почувствовать солнце на моем лице, прогуляться в парке, поговорить с людьми, услышать музыку и голоса моих детей и друзей, поесть хорошей еды, взять заботиться о моей собаке и, надеюсь, сделать что-то полезное для кого-то, кого я даже не знаю. Любить. Еще один день, чтобы полюбить, почувствовать, что большой всплеск благодарности за жизнь и мою роль в ней.
Итак, для тех из вас, кто один в День святого Валентина, я говорю, считайте … буквально считайте свои благословения. Подсчитайте, как вы любите и как вас любят другие. Затем еще несколько вещей, которые вы можете сделать:
• *** Празднуйте себя: это так важно для вашего благополучия, не только в День Святого Валентина или специальные праздники, которые приносят печальные времена, но каждый день в вашей жизни. Иногда мы предпочитаем быть в одиночестве, а не в компании других … слишком много шума … слишком много веселья … слишком много говорят, когда это последнее, что нам нужно делать. Итак, оставайтесь дома и относитесь к себе так же красиво, как к гостю. Купите себе этот букет из роз, в коробке с конфетами в форме сердца (вы можете съесть все это!) Приготовьте себе прекрасный обед. Испеките свой любимый торт. Наденьте свою любимую музыку. Танец. Вы живы! Настало время сосредоточиться на вас и дать себе любовь и внимание, которые вы дадите кому-то другому. Вы самый важный человек в своей жизни, единственный человек, который всегда будет с вами. Отпразднуйте свое мужество и тот факт, что вы все еще можете сделать свою жизнь красивой.
• Пойдите на обед с другом или друзьями или членом семьи, который является для вас особенным. Отпразднуйте свою любовь друг к другу.
• Проведите день Святого Валентина. Пригласите людей, которых вы знаете, тоже. Попросите их каждого принести блюдо, которое они любят, чтобы поделиться.
• Испеките или сделайте что-нибудь для кого-то еще … возможно, кексы … все любят кексы. Но вы подумаете о том, что подходит человеку или лицам, за которые вы выпекаете. Возьмите их и скажите им, насколько они для вас означают.
• Старайтесь держаться подальше от прошлого. Оставайтесь в тот момент, когда вы находитесь, где вы только вы, празднуя любовь и то, что она означает в вашей жизни.
• Выпускайте чувства. Если у Дня святого Валентина есть особенно острые воспоминания для вас, и вы не можете поколебать грусть или даже гнев, что вы потеряли тот, кого любите … выпустите его. Не у людей, конечно, просто в тишине вашего собственного пространства … каким бы то ни было образом. После того, как вы отбросили свою печаль, гнев, боль, ярость … будет место, чтобы впустить некоторую радость.
• Возьмите в аренду любимый забавный фильм. Сердечный смех – как терапевтический, как хороший крик. Мой друг любит «Фрикадельки» и «Спящий». Я склоняюсь к братьям Маркса или глупости Монти Пайтона. Какой бы фильм вы ни любили. Смотрите и смеетесь. Это может быть первый раз за долгое время.
• Создайте ритуал, имеющий смысл для вас. Например: напишите записку или благословение любимому человеку, или одному для себя и вашей новой жизни. Поместите его в воздушный шар и дайте ему полететь. Какой бы ритуал вы ни создали, он будет лучшим.
• Сосредоточьтесь на благодарности. Держите позитивное отношение ко всей любви, которую вы имеете в своей жизни, и меньше сосредоточитесь на том, что вы потеряли. Это приносит большие награды с точки зрения вашего благополучия. Запишите, за что вы благодарны, и храните его там, где вы можете его увидеть.
• Выходите на природу. Пройдите длинную прогулку. Обнимите дерево, если вы действительно хотите почувствовать стабильность и силу. Или двигайтесь к месту, которое дает вам комфорт и покой. Это помогает нам понять, что есть нечто большее, чем наша собственная боль.
• Дайте себе разрешение быть счастливым. Иногда мы чувствуем себя нелояльными к нашему потерянному любимому человеку, если мы хорошо проводим время, даже в нашей собственной компании. Позволяя себе наслаждаться жизнью, которую мы прокладываем, путь к исполненному будущему.
Что бы вы ни делали, я желаю вам любви и радости в тот день, когда мы уделяем время празднованию того, что мы должны праздновать каждый день в нашей жизни.
Люблю.
