Пико Айер: Искусство ничего не делать

Известный писатель Пико Айер провел более сорока лет, пересекая земной шар с острова Пасхи в Северную Корею, Йемен в Боливию. Так куда он больше всего хотел бы пойти? Нигде. Вот еще из моего разговора с Пико Айером о важности неподвижности:

Дженнифер Хаупт: Какая ценность абсолютно ничего не делает?

Пико Айер: Многие из самых мудрых голосов в нашей традиции, от Уитмена до Торо, говорили о достоинстве безделья. Чем меньше вы боретесь с проблемой, тем больше она, скорее всего, решит себя. Чем меньше времени вы тратите на бегство, тем продуктивнее вы, вероятно, будете. Это паузы в музыке, которая придает кусочку его красоту и ее форму; всегда держитесь вперед на полной скорости, и вы в конечном итоге запыхались ».

Конечно, это уже давно является основополагающим законом здравомыслия, но не более того, чем в нынешнем веке, когда нас прервут твит, обновление, текст каждые несколько секунд. Мы всегда отстаем. Исследователи обнаружили, что американцы в 1960-е годы вкладывали больше часов, на работу и дома, чем сегодня, но мы чувствуем, что сегодня мы работаем усердно. Мы постоянно страдаем и отвлекаемся, и чем больше времени у нас есть, тем меньше времени у нас есть.

• Праздники могут стать возможностью для большой надежды
• Виртуальная благодарность (VGV): Психодрама в действии
• Бездетные тети и дяди
• Как благодарность может вернуть вашу улыбку
• Что в имени (экране)?

Я пришел к выводу, что ничего более тонизирующего – на самом деле более актуального, чем просто ничего не делать. Прогуливаясь, спокойно сидите в одном углу своей комнаты на 30 минут каждое утро, вставая со стола и готовившись к обеду. Мы с радостью отправляемся в оздоровительный клуб, когда наш врач предлагает нам больше упражнений, но мы регулярно пренебрегаем «клубом психического здоровья», который нам по-настоящему требует наше благополучие.

JH: Как вы, как автор путешествий, который перекрещивает мир, включили в вашу жизнь ничего не делая?

PI: В течение многих лет я работал в офисе на 25-м этаже в четырех кварталах от Таймс-Сквер, и ничто не могло быть более волнующим; Меня постоянно привлекали и стимулировали. Но даже тогда, в мои двадцатые годы, я мог видеть, что я переживаю только одну часть существования, и, более того, я накапливал опыт больше, чем обрабатывал их или понимал их. Они украшали поверхность моей жизни, но у меня не было времени или пространства, чтобы создать жизнь глубже этой поверхности.

• Открытое письмо губернатору Джерри Брауну: по бюджетным сокращениям и закону Лантермана
• Голос и положительная психология
• Может ли история вдохновить реформу на развод?
• Это лучший из всех возможных миров?
• 5 способов удержания зимнего спада ваших отношений

Поэтому я оставил свою гламурную работу в журнале World Affairs for Time в Мидтаун-Манхэттене за одну комнату на задворках Киото, Япония, где мне не хватало даже собственного туалета. Двадцать семь лет спустя я живу в двухкомнатной квартире в Нигде, Япония, с женой, но без машины или велосипеда или телепередачи, которые я могу понять. Я все еще должен поддерживать своих близких как журналиста и писателя-путешественника, но я, пожалуй, редкий журналист, который никогда не использовал сотовый телефон, отчасти потому, что я чувствую, что в наши дни у меня есть доступ к более чем достаточной информации. То, что у меня не всегда есть, – это возможность отступить от этой информации, просеять ее и разместить ее в более крупном кадре.

JH: Как люди могут балансировать технологии и тишину?

ПИ: Большинство людей на самом деле пытаются найти способы восстановить баланс в своей жизни, будь то йога или ежедневная работа или просто автоматическое реагирование на их электронные письма. Что-то в нас говорит нам, что мы движемся слишком быстро, в темпе, продиктованном машинами, а не чем-то человеческим, и что, если мы не примем сознательные меры, мы будем постоянно запыхаться. Я думаю, мы все чувствуем важность не просто поддаться безумию момента.

В век движения нет ничего более важного, чем тишина, и пока некоторые находят это через сознательную практику осознанности, некоторые из нас просто пытаются обеспечить, чтобы это было частью нашего дня, поскольку поездка в фитнес-центр. В конце концов, наши устройства, наши отвлечения, наше ускорение будут расти с течением лет, и мы будем благодарны за возможности, которые они открывают; но они не собираются давать нам средства отходить от них, и только мы можем предпринять разумные усилия для этого.

Пико Айер является автором многочисленных книг по пересекающимся культурам, включая « Видео ночь» в Катманду , «Леди и преподобный» и «Человек внутри моей головы» . Эссеист Time с 1986 года, он также регулярно публикуется в Harper's , The New York Review of Books , The New York Times и многих других публикациях. Его последняя книга – «Искусство неподвижности: путешествия в никуда».