Что черные женщины должны знать о расстройствах пищевого поведения
В то время как расстройства пищевого поведения уже давно считаются проблемой «белой женщины», последние данные показывают, что расстройства пищевого поведения становятся серьезной проблемой для здоровья чернокожих женщин. Фактически, выпивка происходит с более высокими темпами в черных населенных пунктах, чем белые. Черные женщины также выпивают чаще, чем белые женщины, согласно недавнему исследованию двух популяций белых и черных женщин. Ожирение также растет с невероятно быстрыми темпами для этой группы. За последние 35 лет черные женщины сообщили о показателях распространенности ожирения в два раза быстрее белых женщин и черно-белых мужчин.
В недавней статье Стефани Ковингтон Армстронг, драматург, сценарист и разделил свою битву с эмоциональным питанием. По словам Армстронга, распад со своим первым бойфрендом вызвал травму сексуального насилия в детстве. Это привело к экстремальным йо-йо диетам, а затем к анорексии и булимии. Когда ее анорексия была в худшем положении, она неделю голодала от голода. Во время ее булимической стадии, после наполнения большого количества пищи, Армстронг использовал слабительные средства и упражнения для борьбы с калориями. Она удерживала свою борьбу в течение трех лет, прежде чем столкнулась с ее сестрой, с которой она поделилась домом.
С такими тревожными статистическими данными и результатами, почему расстройства пищевого поведения остаются необнаруженными и / или нелечены в черной женской популяции?
Хотя опыт Армстронга согласуется с исследованиями в том, что выпивка или эмоциональное переедание часто используются как способ справиться со сложными эмоциями, вызванными прошлой травмой, например, с детским жестоким обращением, медицинское поле редко предполагает, что расстройства питания являются проблемой для черных женщин. Кроме того, есть несколько других факторов, которые влияют на чернокожих женщин с точки зрения травмы и преодоления, которые могут быть упущены или проигнорированы, но имеют неоспоримый эффект на их здоровье.
- Да, осудите Вайнштейна, но не одобряйте «правило Пенсии»,
- Они не остановятся, потому что они не могут остановиться
- Непоследовательные выводы для Валериана как сна
- Почему так сложно изменить сознание?
- Ранняя диагностика алкоголизма
Рост цен на ожирение, выпивку и депрессию
Подверженность расизму
В исследовании, проведенном в 2008 году, исследователи обнаружили, что чернокожие женщины сообщили о том, что больше чувствуют себя с избыточным весом, и с большей вероятностью сообщат о себе как о недостаточном весе, когда они находятся в нормальном диапазоне. Исследователи предложили две причины, по которым черные женщины могут смотреть на стандарты веса по-разному от других групп. Одна из причин заключается в том, что черные женщины могут дистанцироваться от нереалистичных стандартов веса белой культуры. Другая причина может быть связана с затяжными историческими изображениями чернокожих женщин-рабов как тяжелыми, бесполыми и девиантными. Эти данные свидетельствуют о том, что последствия расизма из прошлого и настоящего и травмы, связанные с расизмом, могут сыграть решающую роль в здоровье черных женщин. Прошлые исторические изображения и травмы, связанные с расизмом, следует учитывать при рассмотрении и эффективном лечении расстройств пищевого поведения среди чернокожих женщин.
Роль депрессии
Черные женщины также могут быть более восприимчивыми к депрессии. В недавнем исследовании, сравнивающем черных женщин в США с женщинами из Африки и Карибского бассейна, исследователи обнаружили, что черные женщины в США демонстрируют гораздо более высокие показатели депрессии. Этот вывод указывает на то, что расизм, возможно, повлиял на чернокожих женщин, рожденных в США, больше, чем черных женщин, родившихся в других странах.
В другом исследовании, посвященном депрессии и методам поведения у подростков черно-белых женщин, было обнаружено, что у тех, кто сообщал о более высоком уровне депрессии, чаще наблюдалось расстройство пищевого поведения. Кроме того, женщины, которые сообщили о рецидивирующем выпивке, имели самые высокие уровни психологического стресса. Корреляция между уровнем депрессии и вероятностью расстройства пищевого поведения очевидна как у белых, так и у черных женских популяций. Обе депрессии и расстройства пищевого поведения питаются друг от друга, создавая порочный круг. В то время как bingeing сводит к минимуму нежелательные чувства, связанные с весом вопросы bingeing увеличивают чувства депрессии. Кроме того, черные женщины справляются с депрессией по-разному. Вместо того, чтобы полагаться на наркотики или алкоголь для облегчения, они склонны полагаться на другие средства, чтобы компенсировать или управлять этими чувствами.
В то время как больше исследований, посвященных чернокожим женщинам, необходимо, есть вещи, которые теперь могут сделать женщины, чтобы защитить свое здоровье и благополучие.
1. Признать признаки и симптомы
Крайне важно, чтобы черные женщины научились распознавать как симптомы, так и причины расстройств пищевого поведения, чтобы они не страдали в одиночестве или в тишине. Хотя получение духовной и религиозной поддержки полезно, важно также понимать сложность лечения расстройств пищевого поведения. Нарушения питания представляют собой множество сложных вопросов и столь же серьезны, как и любая другая зависимость.
2. Получение справки является признаком силы, а не слабости
Несмотря на то, что черные женщины имеют более высокие показатели выпивки, ожирения и депрессии, они с меньшей вероятностью обращаются за помощью. Убеждение, что получение помощи является признаком слабости в сильной черной женщине, должно быть преодолено. Черные женщины могут сохранить свою личность, но должны изменить ее, чтобы получить профессиональную помощь, столкнувшись с проблемой здоровья, такой как депрессия, расстройство пищевого поведения или другое заболевание, связанное со стрессом.
3. Принять положительные стратегии преодоления
Изучение и принятие новых стратегий преодоления высокого уровня стресса очень полезно для профилактики болезней и болезней. Обнаружение способов работы с трудными ситуациями на работе или дома, чувствуя себя комфортно, говоря «нет», когда это необходимо, и время для самостоятельного ухода – все это важные стратегии борьбы со стрессом и предотвращения болезней или болезней.
Сила и воспитание – это прекрасные качества, и их нельзя отбрасывать как часть черной женщины, но эти качества должны быть сбалансированы, чтобы черные женщины могли защитить свое здоровье и здоровье будущих поколений.
