Как кризис здоровья становится подарком

Источник: Тери Гёц

Вы столкнулись с препятствием в своей жизни? Кризис здоровья или проблема здоровья? Я знаю, что это может иногда приводить в бешенство, страшно или угнетать. Но давайте посмотрим на это под другим углом.

Что, если этот блокпост поможет вам расти? Здесь, воодушевляясь философским, я вынужден говорить о подарках, которые можно найти в нашей борьбе. Этот взгляд – что есть подарки, зарытые внутри проблем, как аметист скрывается внутри геодезии, – можно применить к любому препятствию в вашей жизни, но, как практик здравоохранения, я напишу о борьбе со здоровьем здесь. С того места, где я стою, это не что иное, как впечатляющие вещи, которые мои пациенты готовы принять, чтобы расти. Чтобы стать здоровым.

Я вижу пациента после пациента, каждый из которых борется с плохой самочувствием. Некоторые из них очень больны. Многие испугались. Они напоминают мне о себе, когда мне впервые поставили диагноз аутоиммунного заболевания, и единственным ответом, который я слышал от моего врача, было то, что «вы ничего не можете с этим поделать». Ну, я не из тех женщин, поэтому, когда я испугался, затем рассердился, я наконец вышел и нашел решения. Это то, что делают мои пациенты. Идя в мою дверь, они говорят: «Я хочу расти. Я хочу сделать это по-другому.

Они не хотят, чтобы я ударил по другой Band-Aid.

• Отчаяние и экзальтация: наша страна разделена
• 10 стереотипов профессионалов в области психического здоровья
• Создание класса: забота о наших детях в школах
• Как Медикейдская служба лечения наркозависимости изменится
• Злой на тебя

Они хотят, чтобы кто-то слушал их рассказ. Они хотят поощрения. Они ищут, чтобы кто-то был там. Они готовы к небольшой жесткой любви (в форме образа жизни или изменениям в питании, которые им нужно сделать). Они хотят руководства, но они также хотят расширения прав и возможностей. И они хотят разрешения.

Некоторые из них сердятся на то, что медицинская система потерпела неудачу на каком-то уровне, потому что действительно есть вещи, которые вы можете сделать для хронической болезни и аутоиммунного заболевания – или любого личного контрольно-пропускного пункта. Может быть, им просто нужно знать, с чего начать. Когда начать? С признанием того, что, независимо от вашего контрольно-пропускного пункта, вам предоставляется возможность расти. Я спрашиваю их: «Вы согласны с тем, что можете поправляться?»

Некоторые из этих пациентов злятся на свои тела за то, что они «предавали» их, что им сказали, что это «просто стресс», или что они чувствуют себя жертвами. У них есть два варианта: оставаться сердитым или развиваться как человек. Когда вы растете, вы узнаете что-то о себе. Вы находите качества, которых не знали, что у вас есть, и сильные стороны, которых вы никогда не использовали.

• Что делает романтик таким романтичным (и настолько обреченным)?
• Лидерство слуг: помощь людям в живых
• Альтруизм, героики и экстрим-альтрусы
• Секрет за смехом женщин
• Потенциал психического здоровья

Болезни и другие препятствия дают вам возможность сделать все это – глубоко погрузиться внутрь и найти силу, чтобы выйти за пределы этого блока. Дело не в том, чтобы сражаться с ним, а в том, чтобы справиться с ним или разбить его на бит. Дело в том, чтобы превзойти его, приняв его за дары, которые он вам даст, а затем найдет добавленное желание действовать. Совет «ничего не делать» не является вариантом, когда вы нашли свою внутреннюю силу.

Каким может быть этот дар? Это может быть звонок для пробуждения: лучше поесть, больше спать, общаться со своими близкими, иметь того ребенка, которого вы откладываете, работать меньше часов, занять время, чтобы дышать, просто БУДЬТЕ. Что, если дар – это действительно наслаждаться жизнью на ежедневной основе (да, это более чем возможно). Ваши симптомы – это действительно разговор с вашим телом. Когда вы не слушаете более спокойные, менее интенсивные симптомы (вроде как малыша), они становятся громче, пока они не станут криком, который вам нужно услышать, чтобы проснуться и что-то изменить. Итак, вы видите, что вы и ваше тело являются равными участниками процесса.

Вот несколько вопросов, которые нужно задать себе, столкнувшись с контрольно-пропускным пунктом, таким как кризис здоровья:

• Что я могу сделать, чтобы изменить это к лучшему?

• Как я участвовал в создании этого?

• Что я могу извлечь из этого опыта?

• Как это может продвинуть меня вперед, а не вернуть меня?

• Какую часть меня я не слушал?

• Где я не БЫЛ и не настолько занят, что я потерял след в том, что важно?

• Что важно?

и самое главное:

• Где есть возможность для роста?

Помните, что вы чистая энергия – и энергия либо растет, либо уменьшается. Выберите рост, и вы узнаете какие-то удивительные вещи о себе, о своей жизни, об этом теле, которое вас окружает.

Независимо от того, с какими задачами вы сталкиваетесь, в вашей жизни для расширения вашего опыта на этой планете. Получите творческий подход.