ВОПРОС
Всем привет,
Я так рад, что нашел ваш блог! У меня есть проблема, которая продолжается в течение всей моей жизни, в значительной степени. У меня нет друзей. Хорошо, позвольте мне повторить это: у меня нет друзей, которые поддерживают связь без меня, прилагая все усилия, и даже тогда это пятнисто! Мне 35 лет.
Немного истории, если это применимо к моей текущей проблеме: в средней школе у меня был очень близкий друг, но она бросила меня, что было очень тяжело. Затем, в старшей школе и в колледже, у меня были лучшие друзья, которые я окончательно сбросил на самую маленькую вещь, которую я с тех пор понял из-за проблем доверия, с которыми я работал сейчас. Так почему я не могу держать друзей?
У меня есть группа из трех друзей, которых я знаю с тех пор, как мне было около 21. Они меня не назовут или не напишут мне по электронной почте, но если я напишу и ралли всех собравшихся, мы получим удовольствие … но потом ничего. И я слышал от них, что они собрались вместе. Я не понимаю, что со мной не так?
Вокруг окрестности я болтаю, готовлю блюда для новых мам и т. Д., Но потом ничего. И другие мамы соберутся без меня. У меня есть кузины-женщины, которые действительно велики, нам весело, когда мы вместе, но они никогда не звонят или не просят меня собраться вместе. Это всегда должен быть я.
Тот факт, что это образец во всех моих женских дружбе, беспокоит меня и заставляет меня думать, что я делаю что-то неправильно, но я не знаю, что. Я заботливый человек и ухожу с дороги, чтобы спросить людей о своей жизни, когда у меня есть разговоры. Мой терапевт сказал, что нет ничего плохого в том, чтобы быть тем, кто всегда начинал собираться вместе, но потом я вижу своих других, у которых есть группа близких друзей, которые собираются вместе и действительно поддерживают друг друга, и мне интересно, почему меня?
Я – единственный ребенок, а иногда просто чувствую себя очень одиноким. В другое время я чувствую себя хорошо, не имея друзей. Но в целом, я бы хотел, чтобы все было иначе. У вас есть совет для меня?
Подпись,
Аманда
ОТВЕТ
Привет Аманда,
Ой! Похоже, вы чувствуете, что вы пария. Невозможно догадаться, почему ваши дружеские отношения не «прилипают», а другие не воспринимаются, но проблема кажется скорее шаблоном, чем одноразовым, и что-то, что вы хотите изменить.
Можете ли вы самостоятельно идентифицировать свои конкретные проблемы? Вот некоторые из возможностей, почему люди не имеют близких взаимных отношений с друзьями. Я уверен, что другие читатели добавят в список.
Темперамент. Вы застенчивы и неудобны вокруг людей? Это может заставить людей вокруг вас чувствовать себя некомфортно.
Небезопасность. Вы чувствуете, что не можете измерить людей, которых хотите, как друзей? Можете ли вы доверять другим людям? Это могут быть препятствия, которые создают расстояние между вами и вашими друзьями.
Предпочтение – вы интровертированы? Когда толчок наступает, вы предпочитаете быть одиноким, а не проводить время с друзьями? Как вы думаете, люди знают это, когда они вокруг вас? Или вы необычайно социальны, так озабочены тем, что много знакомых вы теряете при дружбе?
Психологические проблемы. У вас есть история трудности установления интимных отношений с другими? Вам неудобно с людьми, знающими вас?
Отсутствие опыта. Независимо от возраста, некоторым людям не хватает навыков, необходимых для создания и поддержания дружеских отношений. Вы думаете, что у вас есть все, что нужно, чтобы быть хорошим другом?
Ситуационные препятствия. Вы живете в географическом районе, где особенно сложно общаться с людьми? Это может включать в себя проживание где-то в сельской местности, где мало людей или из-за истории частых ходов, где-то там, где вы чувствуете себя аутсайдером.
Инвалиды. У вас есть умственная или физическая инвалидность? К сожалению, из-за стигмы люди избегают людей с психическими или физическими недостатками. Кроме того, пребывание на дому может ограничить возможность подружиться.
Личность. Есть ли что-то о тебе, что другие находят решетку? Вы слишком нуждаетесь? Слишком назойливый? Слишком разговорчивый? Слишком контроль? Вы отчаянно независимы – хотите называть все кадры о том, что, когда и где? Иногда есть что-то, что не учитывает поведение человека, и человеку не хватает понимания проблемы.
Стиль общения. Вы отвечаете на уверения своего друга и инициируете контакт? Доступны ли вы в режиме онлайн или по телефону, в зависимости от предпочтительного режима общения вашего друга.
Проблемы управления временем. У вас есть трудное время, жонглируя всеми обязанностями и требованиями, предъявляемыми к вам? Считаете ли вы, что время для друзей было эгоистичным или легкомысленным?
Нереалистичные ожидания. Вы заставили своих друзей поверить, что вы всегда будете организовывать? У вас есть нереалистичное, романтизированное понятие о дружбе? Вы ожидаете, что все дружеские отношения будут совершенными и будут вечными?
Говорить с объективной третьей стороной – это хороший способ получить представление о чем-то, что вы не можете понять о себе. Это не обязательно должен быть терапевт; это может быть ваш супруг, брат или кто-то другой, которому вы доверяете.
Поскольку вы уже находитесь в терапии, возможно, этот список послужит полезной отправной точкой для изучения различных возможностей вашего терапевта. Я согласен с тем, что что-то не так, учитывая описанный вами сценарий и ваше стремление к более дружеской дружбе.
Надеюсь, это полезно.
Теплые пожелания,
Ирэн
Предыдущие записи в блоге в блоге Дружбы, которые касаются отсутствия друзей:
Может ли Анджелина быть одинокой девочкой?
Почему некоторым женщинам так сложно подружиться: природа или воспитание?
Создание новых друзей и сохранение их
Посетите новые форумы дружбы в своем блоге, чтобы поговорить с другими людьми об этом и других проблемах дружбы.
