Не так давно появилось новое замечание для моей колонки под названием «Жизнь после анализа: пятимесячная марка». Вот почему читатель, чувствительный к времени, начал с этих замечаний: «Дэвид, сейчас более двух лет с тех пор, как вы остановили свой анализ. Не могли бы вы написать ретроспективу?
Правильно, они были – прошло какое-то время с тех пор, как я отправился с моих занятий с г-жой Аналитик. И этот диапазон намного длиннее, чем я когда-либо собирался пойти, не написав обновления о том, что следовало за мной.
Задержка не была вызвана небрежностью или отсутствием материала. Я все время думал о том, чтобы следить за ними, и есть много, что можно сказать – и, возможно, это было частью проблемы: описывая постоянно разворачивающийся ментальный ландшафт, который я испытал после терапии, с чего начать?
К счастью, этот добрый читатель предоставил мне не менее восьми вопросов после этого, каждый из них был удобным стартером для разговоров, который мог бы стать основой всего столбца за штуку. Каждый из них является стимулирующим запросом. Я сделаю все возможное, чтобы ответить на них здесь, и продолжить публикацию в будущем.
Вы видите, как изменилась ваша жизнь в результате этого анализа?
Абсолютно, да, я могу. Слишком много изменений в списке, но я думаю, что самое важное – это способность, которую я получил, чтобы понять мои проблемы по мере их раскрытия, встать на их вершину и принять соответствующие меры.
Перед моим анализом я только смутно осознавал психологические циклы, когда меня вели. Если бы я был огорчен, основной причиной часто было невозможно раскрыть. Теперь, когда я чувствую желание действовать или просто начинаю идти в темное место, у меня есть тонко отточенный инструментарий, который позволяет мне начать принимать исправление.
Я так хорошо понимаю, что мое «я» – это система – если в одном месте что-то не так, то другие взаимосвязанные области требуют расследования. И 99% времени, я точно знаю, где искать.
Моя сексуальная зависимость – и я осознал в своем анализе, к моему полному шоку, что это то, с чем я имел дело, – остается той силой, с которой я должен бороться. Но я знаю 100%, что нужно, чтобы выиграть этот бой. Теперь я могу теперь действовать так, что это настороженно, конструктивно и самонаучно – вместо того, чтобы справляться с формами, которые приводят к путанице и хаосу.
Это само по себе является сменщиком жизни.
По сравнению с людьми, имевшими успех в краткосрочной терапии, вы думаете, что у вас были «более глубокие» изменения?
Это интересный вопрос, но это единственный вопрос, который я не думаю, что могу ответить. Как говорится на этих рекламных роликах с потерей веса: ваши результаты могут быть разными!
Могу только сказать, что мои собственные изменения были очень глубокими. Вначале в моей терапии я мог физически ощущать, как мой мозг перестраивается, поскольку он сделал важные новые связи, переработал себя и исцелился от того, что г-жа Аналитик назвала бы «древними» ранами.
Изменение в этом масштабе длится долго – отличная диада, такая, какая мне нравилась с г-жой Аналитик, делает это быстрее, но я не вижу, чтобы это происходило в одночасье. Я «высадился» ровно через 4 года после того, как начал. Вот как мне потребовалось пройти среднюю школу. Вот как долго мне понадобилось учиться в колледже. Это было похоже на идеальный термин для моего психоанализа – не слишком поздно, не скоро.
Вы сделаете это снова?
Абсолютно и без вопросов. Как и многие другие вещи, в которые я вложил огромное количество времени и усилий, чтобы учиться играть на барабанах или начинать свой собственный бизнес-оглядываясь назад, я не могу поверить, что у меня хватило сил, терпения и силы, чтобы это увидеть.
На мой взгляд, если вы так оглядываетесь на сложный процесс, который вы предприняли, то его принятие оказалось разумным решением.
Не могли бы вы сделать это, если бы вам пришлось заплатить полную плату, а не уменьшенную ставку, которую взимал ваш аналитик?
Если бы г-жа Аналитик не щедро предоставляла мне льготную ставку, я бы не видел ее три раза в неделю в течение 2,5 лет, как я.
Я уверен, что увидеть ее раз в неделю в течение четырех лет окупилась бы. Но более высокая частота не только заставляла меня расти быстрее, но и с большей глубиной и полезностью.
Я думаю, что стоит отметить, что космический дар 3-недельного психоанализа, который она дала мне, имел компромисс. Из-за этого я обнаружил, что у меня часто возникали проблемы с выражением чувства боли, разочарования, ярости и разочарования, которые я иногда испытывал к ней – все совершенно здоровые эмоции в контексте динамики терапевта и анализа.
В принципе, я не чувствовал себя хорошо в том, чтобы наброситься на кого-то, кто обращался со мной с такой воспринятой щедростью (хотя, без сомнения, она чувствовала, что у нее есть что-то, что можно получить, заставив меня). Я не зашел так далеко, чтобы сказать, что эта морщина мешала, но это повлияло на динамику таким образом, который бы не присутствовал, если бы я просто платил ей «книгу».
С другой стороны, я знал других клиентов других психоаналитиков, которые были затронуты, потому что чувствовали, что слишком много платят за свои занятия. Если вы чувствуете, что вы попадаете в руки вашим терапевтом, это тоже может быть проблемой.
Финансовый угол всегда окажется сложным элементом в психоанализе, если клиент непосредственно платит терапевту. Возможно, в других странах / культурах это не должно быть проблемой вообще, и это, наверное, замечательно.
Вы зарегистрировались у своего аналитика?
Некоторое время я это сделал! Я послал г-же аналитик три письма с письмом, которые ее обновили, и последний из них вышел через год после нашей последней сессии. Написание писем от руки, вместо того, чтобы вводить их, было важно для меня – казалось, что это отражало стремление к свободному потоку, в мгновение ока, когда я был устно свободным общаться во время наших сессий.
В знак года, когда я готов был отправить г-жу Аналитик еще одну заметку, я понял незадолго до того, как я поставил ручку на бумагу, которая должна была быть последним обновлением, которое я ей написал. Я ушел, когда сделал, потому что чувствовал, что готов. Хотя отправка писем, казалось, была подходящей развязкой после четырех интенсивных лет вместе, я чувствовал, что слишком долго это будет подрывать аргумент, который я страстно сделал, когда мы договорились о моей высадке: что я был способен встать сам.
В своем последнем письме я догадался, что никто из них не последует, потому что «это похоже на следующий этап моей высадки и потому, что он чувствует себя хорошо». Этот последний момент на самом деле самый важный – отключение полностью в тот момент правильно. Это было еще одно расширение моего освобождения, мой выпуск, моя эволюция. Процесс, который продолжается и по сей день.
В чем ваш смысл в том, что «было еще много работы?» Два года назад, правда?
Я был уверен, что настало время уйти, когда я высажусь. Между тем, г-жа Аналитик была решительно настроена на то, что предстоит еще большая работа – более глубокое понимание моего « я» .
Я думаю, что это красиво, что мы оба точно правы.
Мисс Аналитик была права, потому что, к нашему разочарованию, реальные корни моей зависимости никогда не были удовлетворительно раскрыты. Мы выследили, кто, что, где и когда терпеливо, сопереживать и решительно. Но настоящая причина была столь же массивной тайной, как когда я впервые вошел в ее дверь.
Возможно, с ее постоянной помощью и дополнительными годами анализа мы бы дошли до сути дела. Но давление из моей жизни за пределы психоаналитического блока стало слишком большим, чтобы позволить себе эту роскошь – мы достигли точки, когда практические выгоды от моего оставшегося в анализе больше не перевешивали то, что уходит.
Да, мы могли бы быть все глубже вместе. Но важно отметить, что, хотя я больше не работаю над своими проблемами в одной комнате с г-жой Аналитик, наше сотрудничество, безусловно, продолжилось. Я не только постоянно использую инструменты, которые она помогла мне построить, чтобы сразиться с моими жестокими демонами, но и управлять максимумами и минимумами, вызванными повседневными проблемами, разочарованиями и победами.
Когда происходит какое-то событие, требующее психологического внимания, меня мысленно переносят обратно в наше пространство вместе: я нахожусь на диване, высвобождая последнюю несправедливость или, возможно, с гордостью обновляю ее при моих последних достижениях. После четырех лет сотрудничества в реальной жизни, теперь у меня есть виртуальный клапан давления, который обеспечивает мгновенное облегчение, когда мне это нужно.
В этом смысле я могу рассчитывать на наше общее путешествие, чтобы продолжить всю оставшуюся жизнь. И дело не только в том, чтобы справляться, но последовательно становиться лучше. Оборудованный, как я с моим специальным ментальным инструментарием, я могу наблюдать, анализировать и модернизировать себя гораздо эффективнее, чем если бы я никогда не ступил в ее сюиту.
И действительно ли это было важно?
Я вступил в терапию с одной основной целью: не допустить, чтобы мои проблемы, неузнаваемые, как и мне в то время, уничтожили мою семью, а затем и меня.
Что может быть важнее?
Мое решение войти в психоанализ и увидеть его до конца от начала до конца имеет значение до крайности: потому что это помогло мне достичь этой цели, хотя и не так, как я изначально надеялся. Раньше я ожидал, что терапия / анализ вылечат меня, но теперь я понимаю, что склонность часто не излечивается, а чаще, чем прилежная медитация, неизбежно ведет к нирване.
Вместо этого, по крайней мере, мой анализ позволил мне сохранить все вместе, когда жизнь на максимальной сложности. И когда давление отключено, мое время в анализе постоянно исцеляет меня, прокладывает путь для вечно лучшего самосознания, помогает мне как можно лучше помогать другим и очищает путь к тому, что я определяю как успех.
Я тебя наполнил? Как я уже сказал, я мог написать целую колонку по каждому из вышеперечисленных вопросов, поэтому, если бы мой добрый читатель, который спросил их, или кто-либо еще, хочет узнать больше, не стесняйтесь спрашивать. И спасибо за заботу: я рад снова поделиться.
– Г-н Аналисэнд
