Большинство терапевтов интуитивно знают по своему клиническому опыту, что эмоциональный стресс может привести к физическому заболеванию у наших клиентов. Теперь последние исследования подтверждают эту взаимосвязь между эмоциональным и физическим здоровьем.
«Исследование ACE» («Отношение неблагоприятного детского опыта к здоровью взрослых») Винсента Дж. Фелитти (Vincent J. Felitti), заведующего отделом профилактической медицины в Медицинском фонде Kaiser Permanente в Калифорнии, указывает на то, что дети, страдающие тяжелыми эмоциональными стрессами, когда они растут будут менее физически здоровыми позже в жизни, чем взрослые, которые не испытывали подобного стресса в детстве. Эмоциональный стресс в детстве – развод, злоупотребление, эмоциональное и физическое пренебрежение или взросление с членом семьи, страдающим психическими заболеваниями или наркоманией, – подвергает детей риску заболевания раком, сердечными заболеваниями, эмфиземой или хроническим бронхитом, когда они вырастают, даже если они не занимаются нездоровым поведением, таким как курение или употребление алкоголя.
Ученые говорят нам, что ранняя психическая или эмоциональная травма может создать длительные изменения в биохимии мозга и других частях тела. Даже слышащие родители утверждают, что они горячо могут влиять на развитие гормональных рецепторов в мозге ребенка, что, в свою очередь, влияет на способность ребенка регулировать стресс. Этот ребенок может стать нервным или отвлеченным в школе, а затем может поражать или кричать своим собственным детям, тем самым увековечивая цикл эмоциональных травм в разных поколениях.
Как и ожидалось, некоторые врачи Гарвардской медицинской школы считают, что наилучшим решением для раннего детского стресса являются фармацевтические препараты, которые предположительно нацеливают механизмы в мозге ребенка, которые перегружаются стрессом. Другие исследователи-медики придумали более безопасное и практичное решение. Они будут вмешиваться, изменяя поведение родителей, которые (часто непреднамеренно) подвергают своего ребенка эмоциональному стрессу. Эти исследователи пришли к выводу, что терапия с детьми, испытывающими эмоциональный стресс у себя дома, должна также включать родителей.
Таким образом, семейная терапия, которая фокусируется именно на изменении поведения родителей, которые являются стрессовыми для детей, помогает ребенку не только быть эмоционально здоровым, но и быть более здоровым в более позднем возрасте. По моему опыту, как семейному терапевту, я обнаружил, что неожиданные факторы могут серьезно повлиять на ребенка. Например, родители, которые слишком сильно делятся своим ребенком на свои проблемы – будь то плохой день на работе, проблемы со здоровьем, семейные расстройства или финансовые проблемы, могут непреднамеренно оказывать эмоциональное напряжение на ребенка. Когда родители становятся более позитивными вокруг своего ребенка, рассказывая им только о хороших вещах о своем дне и чаще отмечая положительные качества ребенка, эмоциональный стресс на ребенке снимается. Хотя эти небольшие изменения в связи между родителями и детьми имеют почти магический эффект в улучшении текущих поведенческих или эмоциональных проблем ребенка, они могут сыграть важную роль в том, чтобы помочь ребенку быть более здоровым в будущем.
