Неужели мужчины действительно преодолевают расколы быстрее, чем женщины?

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Вы знаете эту историю: Мальчик встречает девушку. Мальчик говорит девушке, что любит ее. Нет никого, кроме нее. Но затем, в какой-то момент, мальчик говорит: «Это не ты, это я. Давайте будем друзьями ». Мальчик меняет свой статус Facebook на« сингл »и заполняет свой фид Instagram фотографиями себя вечерами с женщинами, никогда не замеченными. Девочка, между тем, разваливается и говорит своим друзьям, насколько несправедливо то, что он уже связан с этими отношениями, в то время как она занята анализом каждой мелочи, что она, возможно, ошибалась, месяцами, а может быть, даже годами.

Прежде чем продолжить, я признаю, что некоторые из вас могут не «знать» эту историю. Этот пост может не относиться к вам, но если вы хотите знать о влиянии, которое этот тип ситуации оказывает на других, читайте дальше. С другой стороны, 85 процентов женщин испытают романтический распад в своей жизни, так что давайте будем настоящими: вы, наверное , знаете историю.

Когда вы нарушаете свое сердце, единственным утешением может быть знание о том, что он болит так же сильно, как вы, но его странная социальная жизнь в социальных сетях говорит вам об обратном. Вы можете доверять этому?

Боль боль уходи

• Может ли углеводы сохранить этот брак?
• Прочные эффекты сексуального предательства
• Мое воскресное утро с защитниками психического здоровья
• Кэти Моттрам о духовности и психическом расстройстве
• Пограничные симптомы личности со временем

Исследователи из Университета Бингемтона недавно обследовали более 5000 человек из 96 стран и обнаружили, что когда дело доходит до распада, никто не выходит полностью в норму. Когда оценивали по шкале, мужчины, в среднем, чувствовали меньше боли, чем женщины после распада – как эмоциональные, так и физические.

Это не обязательно потому, что мужчины были меньше в своем партнере. У нас может быть эволюция, чтобы поблагодарить вместо этого. Потому что, когда дело доходит до спаривания, женщинам просто больше нужно терять. Ведущий автор исследования Крейг Моррис пишет:

«С биологической точки зрения женщины несут большие минимальные родительские инвестиции – девять месяцев беременности, а также метаболические затраты на лактацию – и, следовательно, более« избирательны »по своему выбору.

• Как музыка может помочь вам продвигаться вперед, правильно
• Сила освобождения обид: праздник и новогодний подарок для себя и других
• Как угнетение (микроагрессии) влияет на преступников?
• Что вы имеете в виду, самоуважение?
• Социальные медиа – нам нужен средний?

Этот процесс отбора имеет тенденцию быть более продуманным для женщины, потому что она либо сознательно, либо подсознательно планирует долгосрочную приверженность. Вот почему он очень похож на конец света, когда парень, которого вы наконец «выбираете», решает, что он на самом деле вас не хочет.

Но давайте не будем забывать, что мужчины тоже чувствуют себя разбитыми после раскола; они просто выражают это по-разному. Моррис пишет:

«Мужчины сообщают больше о чувствах гнева и участвуют в более саморазрушительном поведении, чем женщины. Женщины, напротив, часто чувствуют себя более подавленными и участвуют в более социальном, аффилированном поведении, чем мужчины. Поведение женщин может рассматриваться как более конструктивные стратегии в результате их стремления к сохранению отношений, тогда как мужчины выбирают деструктивные стратегии для поддержания своей собственной самооценки ».

Эти так называемые «конструктивные стратегии» могут включать анализ ваших отношений с смертью, поэтому, возможно, есть что-то хорошее, что приходит из постоянно раздражающих ваших друзей.

Право того, что пошло не так?

В статье для Атлантики исследователь Лорен Хоу обсуждает, как, после распада, многие из нас пытаются понять, что пошло не так. Хоу говорит, что это совершенно нормально, и в некоторых случаях этот тип повествования может быть положительным, помогая людям понять, – и примириться с болезненными вещами, которые случаются с ними ».

Если вы являетесь тем человеком, который считает, что ваши личные качества могут измениться на протяжении всей вашей жизни (по сравнению с постоянным пребыванием), тогда вы можете видеть негативные качества или опыт как возможности для личного роста, Хау говорит: «Рассказы, которые мы рассказываем нам об отказе, другими словами, может сформировать, как и насколько хорошо мы справляемся с этим ».

По ее словам, принятие такого подхода может облегчить боль от распада. «Человек может подумать: я был плох в общении в отношениях; Наверное, я просто не могу открыть людям. Другая история может быть: я плохо разбираюсь в отношениях, но это то, над чем я могу работать, и будущие отношения будут лучше ».

Моррис добавляет, что критический самоанализ, хотя и явно удручающий, может принести нам пользу в долгосрочной перспективе. В экспериментальном исследовании на кампусе в 2011 году он и его команда обнаружили, что, хотя женщины потеряли большую самооценку после распада (вдвое больше, чем мужчины), они почти всегда могли идентифицировать серебряную подкладку повышенной личной осведомленности и большей восприимчивости относительно будущих отношений. Более того, он обнаружил, что этот механизм преодоления помогает женщинам полностью восстановиться и выйти эмоционально сильнее мужчин.

Чувства, ничего больше, чем чувства

Для большинства мужчин этот тип саморефлексии просто отсутствует в меню. По словам доктора Скотта Кэрола, эксперта по взаимоотношениям и психиатра в Университете Нью-Мексико, у мужчин есть другой подход к решению своих чувств:

«Мужчины склонны подавлять их скорбь и подталкивать ее до тех пор, пока вы ее не сделаете … некоторые мужчины становятся собаками и идут на каждый крючок … но они боятся близости и бегут, как ад, если женщина хочет чего-то большего. В качестве альтернативы они проводят вечеринки со своими друзьями-парнями, чтобы утопить их печаль или похоронить себя в своей карьере или их увлечениях – что угодно, чтобы не дать им уйти от их потери и их боли ».

Это может заставить вас пересмотреть внезапный натиск счастливых сообщений на вашей учетной записи Instagram. Истина заключается в том, что, как правило, мужчины занимают больше времени, чем женщины, Кэрол говорит: «Это может занять несколько лет или даже десятилетия … если они действительно полюбили ее. Они просто не показывают своего горя другим или даже самим себе ».

Поскольку многие люди никогда не узнавали, как правильно справляться со своими эмоциями, они не знают, что делать с ними, когда они внезапно возникают. «Сложная часть состоит в том, что люди поднимаются, чтобы скрыть свои чувства и не сообщать вам, если вы причиняете им боль, – тем хуже боль, тем больше они должны скрыть это, – говорит Кэрол.

Джош Клапув, радиоведущий и клинический психолог из Университета штата Алабама, считает, что отсутствие эмоционального развития затрудняет отношения по-другому, в том числе препятствует тому, чтобы люди соединялись или были уязвимы со своими партнерами на более глубоком уровне. Такое отношение заставляет мужчин ценить отношения как «достижения», а не как значимые партнерские отношения. В результате он говорит: «В то время как они могут оплакивать потерю отношений, это скорее провал в сравнении с потерей человека». Их отряд также помогает мужчинам «перейти к следующему [отношения] быстрее». И, якобы, продолжайте этот порочный круг снова.

Согласно исследованию Dawn Maslar, профессору биологии и автору Men Chase, Women Select: Neuroscience of Meeting, Dating, Losing Your Mind и Find True Love, биология также играет определенную роль в ускорении боли при расставании. Когда мужчины вступают в отношения с женщиной, Маслар говорит, что уровень тестостерона падает, что делает его более восприимчивым к склеиванию с окситоцином (он же гормон, который заставляет вас чувствовать себя любящим дови). Но как только он решает выйти из отношений, его тестостерон возвращается, уменьшая эффект окситоцина: он буквально перестает чувствовать любовь. «Другими словами, когда он закончил, он сделал, потому что его тело помогает ему отключиться».

Так что, может быть, настоящая история должна выглядеть примерно так: Мальчик встречает девушку. Мальчик говорит девушке, что любит ее. Нет никого, кроме нее. Но затем, в какой-то момент, мальчик говорит: «Это не ты, это я. Давайте будем друзьями ». Мальчик меняет свой статус Facebook на« сингл »и заполняет свой фид Instagram фотографиями себя вечерами с женщинами, никогда не замеченными. Девочка, между тем, разваливается и говорит своим друзьям, насколько несправедливо то, что он уже связан с этими отношениями, в то время как она занята анализом каждой мелочи, что она, возможно, ошибалась, месяцами, а может быть, даже годами.

Но мальчик тоже разваливается – он просто не показывает и не говорит никому. Это отстой для мальчика и девочки, по-разному. И он, вероятно, сосет еще больше для него, но он никогда не скажет вам, потому что ему не разрешено. Точно так же, как конец Начала , вы никогда не узнаете истину.

Источник: Источник: CC0 / Pexels

Наконец, то, что я узнал через тысячи часов, анализируя «что пошло не так» в моих предыдущих отношениях, таков: нет ответа, который заставит боль уйти. Есть только следующие отношения. Согласно исследованиям, один из наиболее эффективных способов восстановления пола с разбивки на сегодняшний день – это кто-то новый.

Следуйте за мной в Twitter на @ThisJenKim. Никогда не пропустите еще один пост. Получайте обновления здесь.