Прочные эффекты сексуального предательства

"Что происходит со мной? Я чувствую, что сойду с ума.

Это были первые слова из уст моего клиента, когда она рассказала мне о делах своего мужа. Она продолжала: «С тех пор, как я узнал о его последнем деле, я не мог спать, есть или что-либо делать. Я общаюсь, чувствуя себя как ничто. Что со мной не так?"

Я посмотрел на нее и сказал: «Я думаю, что вы чувствуете себя совершенно нормально. Вы можете почувствовать себя сумасшедшим или потерять рассудок, но то, что вы переживаете, реально. Это то, что мы называем предательской травмой ».

«Вы имеете в виду, что есть термин для того, что я чувствую?»

• Мое воскресное утро с защитниками психического здоровья
• Кэти Моттрам о духовности и психическом расстройстве
• Пограничные симптомы личности со временем
• Как музыка может помочь вам продвигаться вперед, правильно
• Сила освобождения обид: праздник и новогодний подарок для себя и других

Я сказал ей «да». Она почувствовала облегчение и сказала: «Значит, я не схожу с ума?»

«Будет ощущение, что вы сошли с ума, – сказал я, – но это естественный ответ, когда вы чувствуете себя небезопасным и небезопасным в своих основных отношениях».

Если ваш партнер обманывает вас, глядя на порнографии за спиной, посещение топлес баров, или сексуально отыгрывание в других отношениях, оно является общим для чувствовать себя небезопасно или страха. В моих исследованиях с более чем 1400 людьми в этих ситуациях я обнаружил, что большинство (более 60%) испытывают сильный страх, по крайней мере, в половине случаев. Еще 55% сообщили, что после того, как они обнаружили сексуальное поведение своих партнеров, им было трудно (по крайней мере, половина времени) определить, кто был в безопасности и небезопасен. Другими словами, когда супруг действует сексуально, более половины тех, кто откликнулся на опрос, чувствовали себя небезопасными и испытывали сильный страх.

• Как угнетение (микроагрессии) влияет на преступников?
• Что вы имеете в виду, самоуважение?
• Социальные медиа – нам нужен средний?
• Опасности одностороннего романса
• Пропагандистская пропаганда социальной справедливости?

К сожалению, до последних нескольких лет профессиональные терапевты использовали созависимость в качестве основной модели лечения партнеров секс-зависимых. Это часто вводило в заблуждение для супруга, поскольку во многих случаях они не знали о сексуальных недомоганиях своих супругов, пока не поймали их. Их первоначальное открытие, часто называемое «D-Day», было настолько удивительно, что они едва ли могли поверить в то, что они слышали или обнаружили. Это не соответствовало и не соответствует модели взаимозависимости включения.

То, что я считаю лучшей моделью для оказания помощи партнерам сексуальных наркоманов, является моделью травмы . В 2005 году я разговаривал с другом-психотерапевтом, который использовал термин «Травма отношений». Она сказала: «Я думаю, что многие из партнеров, с которыми я работаю, проявляют симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)». клиенты в моей работе быстро стали очевидными, что она была права: многие из моих клиентов демонстрировали признаки ПТСР.

В том же году мы написали оценку, чтобы определить, была ли травма, которую мы наблюдали в наших отделениях, была сходной для людей, не находящихся в терапии. Другими словами, мы хотели знать, присутствует ли травма только у клиентов, которых мы видели, или если они присутствовали в общем населении лиц, чьи супруги сексуально действуют. Это была одна из первых оценок, если не самая первая, которая смотрела на травму, вызванную сексуальным поведением супруга. С тех пор 10 лет назад более 1400 человек завершили онлайн-опрос. (Вы можете взять обзор здесь.)

Результаты были ошеломляющими и тревожными для меня как терапевта. После прочтения данных мне стало ясно, что тысячи женщин и мужчин страдают из-за сексуального поведения своих партнеров за пределами отношений. Вот некоторые категории, вопросы и результаты наших исследований:

Страх и вопросы безопасности

1. Я чувствую себя нарушенным из-за сексуального поведения моего партнера:

• Никогда (2,87%)
• Иногда / редко (9.86%)
• Примерно в половину времени (9,65%)
• Чаще всего (25,05%)
• Всегда (52.57%)

Пережить событие / опыт

2. Когда мой партнер пытается приблизиться ко мне или мы сексуально близки, я не могу не сомневаться, думает ли мой партнер обо мне или о том, что он сделал.

• Никогда (2,66%)
• Иногда / редко (11.53%)
• Примерно в половину времени (15,96%)
• Чаще всего (27,05%)
• Всегда (42,79%)

уклонение

3. Я избегаю сексуального контакта с моим партнером с момента обнаружения его поведения.

• Никогда (11.66%)
• Иногда / редко (24.89%)
• Примерно в половину времени (23,32%)
• Чаще всего (23,77%)
• Всегда (16,37%)

Отрицательная самооценка и настроение

4. Я чувствую, что мой партнер действует, потому что я недостаточно хорош.

• Никогда (9.89%)
• Иногда / редко (21.61%)
• Примерно в половину времени (23,22%)
• Чаще всего (23,22%)
• Всегда (22.07%)

Эмоциональное возбуждение (например, гнев, раздражительность)

5. Узнав о сексуальном поведении моего партнера, я обнаружил, что я все больше злюсь в ответ на моего партнера.

• Никогда (2.10%)
• Иногда / редко (17.06%)
• Примерно в половину времени (23,13%)
• Чаще всего (34,58%)
• Всегда (23,13%)

Продолжительность Нарушения

6. Как долго вы испытываете симптомы, описанные в этой оценке (например, повторяющиеся мысли, чувство тревоги, страх)?

• Менее одного месяца (3,77%)
• 2-3 месяца (4,95%)
• 4-6 месяцев (5,42%)
• 7-12 месяцев (10,85%)
• Более одного года, но менее двух (16,51%),
• Более двух лет, но менее пяти (25,47%),
• Более пяти лет (33,02%)

Бедствия или обесценения в социальных, профессиональных или других важных областях функционирования)

7. Мне стало трудно выполнять важные роли (работника, родителя и т. Д.) С момента обнаружения сексуального поведения моего партнера.

• Никогда (11.53%)
• Иногда / редко (26.82%)
• Примерно в половине случаев (30,35%)
• Чаще всего (21,88%)
• Всегда (9,41%)

Проанализировав приведенные выше данные со многими другими ответами, мне стало ясно, что модель критериев ПТСР является законным способом взглянуть на ответы на неверность и другое сексуальное поведение вне супружеской связи. Предательная травма из-за сексуального поведения партнера является обычным явлением, и симптомы реальны.

Теперь сложная часть: что мы делаем, чтобы помочь миллионам людей и пар, которые имеют дело с предательством в своих отношениях? Поскольку наша область только начинает полностью принимать модель травмы для лечения, мы находимся только на начальных этапах определения лучших практик. Кривая обучения для эффективного лечения является крутой, но необходимо, чтобы профессионалы и все, кто занимался оказанием помощи (например, религиозные и общественные лидеры), имели решающее значение. К сожалению, в обществе все еще есть терапевты и другие люди, которые не понимают масштабов травмы, которая возникает, когда сексуальные проступки происходят в отношениях. В некоторых ситуациях, боль к минимуму или упускать из вида (например , это просто порнография, в чем дело?). Это может вызвать больше травм, поскольку боль игнорируется.

Решения для частных лиц, ищущих помощь

Вы можете почувствовать, что теряете рассудок или сходите с ума. По правде говоря, то, что вы испытываете, является обычным явлением. Растет осознание того, что сексуальное предательство вызывает травму. Если вы обнаружите, что идентифицируете симптомы, описанные в этой статье, обратитесь за помощью и поддержкой. Есть люди, которые понимают, что вы испытываете. Вы не сходите с ума.

К счастью, сейчас мы видим все большее число людей, которые специализируются на понимании и лечении травм. Такие эксперты, как Бессель ван дер Колк, Питер Левин и Пэт Огден, обучают нас тому, как лучше понимать и лечить травму. Их руководство обеспечивает отличную модель лечения предательства. Например, теперь мы знаем, что травма в значительной степени сохраняется в организме, и ее лучше всего разрешить с помощью наших чувств (сенсомоторная терапия). По этой причине йога и медитация могут быть эффективными инструментами в лечении от травмы.

Организации для профессионалов, лечащих травму

Эти организации обучают специалистов и имеют список терапевтов, которые специализируются на лечении предательства:

• Международный институт травматологов и наркоманов (IITAP)
• Ассоциация партнеров специалистов по травмам наркоманов (APSAST)

Онлайн-ресурсы для людей, испытывающих травму предательства

Есть также профессионалы, которые предоставляют ценный образовательный и поддерживающий контент онлайн, чтобы помочь людям, занимающимся травмой предательства:

• Блум для женщин
• Центр здорового секса

12-ступенчатые группы поддержки

Многие люди считают, что посещение группы очень полезно. Вы будете с другими, кто понимает, что вы переживаете, и обеспечит поддержку вне группы:

• S-Анон
• Зависимости от сексуальных наркоманов (COSA)

Примечание. Данные примера данных

Образцовые данные этого опроса – это в основном женщины, которые живут по всей территории Соединенных Штатов и Канады. Они исходят из разных религиозных убеждений, образования, и большинство из них замужем (68%).