Художник, которого я недавно видел в ночных новостях, имел свою собственную студию, но никто не покупал. Когда люди беспокоятся о том, чтобы положить еду на стол и медицинскую страховку, художник понял, картины обычно не находятся в их бюджете. «Но, по крайней мере, – сказала она репортеру, – я надеюсь, что мои старые клиенты все равно будут падать, если только поболтать».
Когда экономика определяет трудные времена, важно напомнить себе, чтобы получать удовольствие от нематериальной награды за соединение с другими. Он не оплачивает счета, но может помочь смягчить стресс. И стресс, как мы все знаем, делает нас более восприимчивыми к болезням, что ухудшает ситуацию. Исследователи ставят риски, связанные с социальной изоляцией, там, где курение и ожирение.
Фактически, когда у вас нет работы или, если на то пошло, когда социальные обстоятельства меняются по какой-либо причине (развод, шаг) – потеря людей, вероятно, представляет большую угрозу для вашего благополучия, чем потеря дохода. Человек, которого я знаю, чей завод имел массовое увольнение, сказал мне, что больше всего он пропустил работу, это социальный контакт. В обеденном зале он говорил со своими приятелями о новостях, о своих увлечениях и о тех разговорах, которые у него никогда не было дома. «Я могу сказать что-нибудь ребятам, и они поймут».
Мы все нуждаемся в такой социальной стимуляции, которая исходит от сотрудников и других типов последовательных незнакомых людей. Особенно, когда мы находимся в сложном переходе, люди, наиболее близкие к нам, часто так же потрясены и волнуются, как и мы. Они также думают, как мы думаем, и имеем много одинаковых влияний. Напротив, благодаря ежедневным обменам с людьми, которые пересекают наши пути во время наших обычных приходов и путешествий, мы подвергаемся новым идеям и опытам, которые могут привести к возможностям или лучшему пониманию. Возьмите художника. Возможно, у одного из ее покровителей будет большое творческое предложение или связь, которая может привести к еще одному источнику дохода. И когда она упоминает, что ее котел продолжает разрушаться, другой может знать о хорошем водопроводчике, который может захотеть обменять.
И дело не только в возможности. Чтобы изолировать себя, избегать время от времени, мы также должны делать что-то, что приносит нам удовольствие и заставляет нас улыбаться – в идеале, что-то сделано с кем-то еще: игра с джинной рами с соседом, шутливая сессия с другими матерями в парк, онлайн-чат с парнем, который сидел за вами по английскому языку в старшей школе. Немного новизны здесь, всплески спонтанного смеха там – в каждом случае, моменты связи, которые делают день лучше.
Как ты делаешь это? Жизнь каждого человека различна, но вот некоторые эмпирические правила:
Просмотрите свою повседневную рутину и посмотрите на людей, с которыми вы сталкиваетесь. Вы «потеряли» всех последовательных незнакомцев, с которыми вы столкнулись на вашем пути и в вашем месте. Спросите себя, с кем я могу связаться сейчас? Возможно, вы задержались дольше в парке собак или у вас больше времени для общения с соседями. Есть ли люди, с которыми у вас есть «кивая знакомая», о которой стоит узнать?
Частые «место» . Любимый кафе или таверна, боулинг, парикмахерская, городская площадь, если вам повезло жить в месте, где есть один, любой из них может быть «пространством» , «Теплая, безопасная, гостеприимная среда, где незнакомые люди часто становятся косвенными незнакомцами. Однако этого недостаточно. Engage!
Нажимайте себя – это хорошая «медицина». Если вы застенчивы или подавлены – сделайте детские шаги. Представьте себя официантке, бармену, парню или галлу за прилавком или покровителю. Сделайте небольшой разговор: вы видите, что кто-то носит бейсболку с логотипом вашей любимой команды: «Эй, я тоже фанат Мец». Или, может быть, гаджет заглядывает в глаза: «Я думал о том, чтобы получить Kindle. Как вам это нравится?"
Пусть люди знают, что вам нужно. Социологи и специалисты по маркетингу обнаружили, что люди обмениваются информацией и идеями в основном из-за «ощущаемой потребности». Люди, которые знали о своих открытиях в своей компании, с большей вероятностью говорили об этом, когда знали, что кто-то находится на рынке для работы. Аналогичным образом, когда речь заходит о рекомендациях по продуктам или услугам, знакомые обычно предлагают бухгалтеру в налоговое время или веб-сайт для путешествий, когда они знают, что планируете поездку.
Используйте технологию. Возьмите телефон и обновите старых знакомых. Идите в интернет и создайте новые соединения вокруг интересующих вас областей или общих причин, которые вы еще не преследовали, потому что у вас никогда не было времени. В идеале, некоторые из тех разговоров с технологией будут развиваться в автономные отношения. По крайней мере, они могут стать прекрасными источниками вдохновения и развлечений – и могут помочь вам чувствовать себя менее одинокими.
Примечание. Это сообщение было опубликовано одновременно в блоге Conableential Strangers и Блау
