Существует моральный императив, чтобы написать резюме конца года о чем-то, что угодно, чтобы быть частью крутой толпы СМИ. Позвольте мне немного отклониться от прототипического списка лучших книг в 2010 году. Как человек, который изучает эмоции, позвольте мне дать вам мои любимые чтения с этого года, чтобы вызвать особые психические состояния. Решите, какое эмоциональное состояние вы хотите почувствовать, а затем выберите из списка ниже. Большую часть времени мы хотим активизировать позитивные чувства и смягчить негативные чувства. Но некоторые из нас более гибкие и понимают, что негативные чувства часто бывают полезными.
Обратите внимание, что это книги, которые я читал в 2010 году, многие из них были опубликованы в предыдущие годы. Моя цель – помочь вам ориентироваться в тирании выбора, когда дело доходит до поиска идеальной книги, чтобы найти правильное мышление в нужное время в вашей жизни.
Чувствовать вдохновение – не случайно. Это автобиография доктора Эллиота Аронсона, одного из величайших психологов 20-го века. Он возник из нищеты и трагедии, и он преодолел мучительную застенчивость, чтобы попытаться изменить мир. Во многом он это сделал. Социальная психология была его оружием для сокращения расизма, а затем и борьбы с пороками политически правильной культуры (среди других глубоких идей, которые он раскрыл в своей работе). Будьте осторожны, это будет эмоционально интенсивное путешествие. Прежде чем закончите, у вас будет мотивация сделать что-то глубокое для человечества.
Чувствовать презрение – Шарлатан: самый опасный гакстер Америки, человек, который его преследовал, и эпоха флимфлама. Прежде чем читать эту книгу, я никогда не слышал о д-р Джон Бринкли. Это само по себе страшно в свете его способности делать миллионы из самых причудливых и необоснованных идей в двадцатом веке (что много говорит). Кто-то должен превратить это в фильм, потому что невероятно, что истории в этой книге верны. Изучите некоторые пропущенные, странные аспекты истории в игре «кошка-мышь» между настоящим доктором, одержимым истиной, и поддельным доктором, одержимым деньгами и престижем (независимо от того, сколько людей погибло в его руках). Если вы хотите понять темную сторону рынка самопомощи и лженауки, не читайте дальше.
Почувствовать тревогу и благодарность – Маттерхорн: роман войны во Вьетнаме. Некоторые из лучших психологов – писатели. Вам будет трудно найти книгу научной литературы, которая лучше справляется с напряжением и путаницей в том, чтобы быть в бою. Уникальная перспектива того, что переживают наши воины, и как они никогда не могут быть похожими на потом. Ожидайте съежиться от явных подробностей их физической и социальной боли. Никогда больше не принимайте ветеранов.
Почувствовать Трепет – Воробей (и продолжение, Дети Бога). Как вы создаете серию книг, которые мастерски объединяют научную фантастику, страшный страх, философию и эмоциональную историю любви, которая управляет гаммой от романтики и дружбы к религии? Не бегайте, когда я говорю вам, что эта серия посвящена иезуитским священникам в космосе в поисках Бога. Не бегайте, когда я говорю вам, что в этой серии рассказывается о том, как религия и вера в Бога не дают никаких гарантий относительно жизни в хорошей жизни (этот момент приносит домой откровенную сексуальность и насилие). В этих книгах рассматриваются моральные сложности того, что делать при вступлении в новое общество в полном неведении – когда невинные, небольшие действия могут привести к разрушительным последствиям (эффект бабочки). Существует достаточно сюжетных поворотов и моральных перспектив, чтобы заставить вас отказаться от еды и поездок в ванную, пока эти книги не будут закончены. Вы должны прочитать их в порядке, и вам было бы глупо не читать оба.
Почувствовать страдание – американский пастор. Существует причина, по которой Филипп Рот выиграл Пулитцеровскую премию за это предложение. Если вы его не читали, чего вы ждете. (ПРИМЕЧАНИЕ. Я утомляю количество практикующих, которые полагаются на Гостевой дом Руми в качестве своего сценария, чтобы познакомить людей с осознанностью, когда есть бесконечные страницы поэзии и литературы на выбор. Эта книга заполнена выдержками для практики осознанности).
Чувствовать любопытство – ваша внутренняя рыба: путешествие в 3,5-миллиардную историю человеческого тела. Независимо от того, сколько книг вы прочитали об эволюции и креационизм, ожидайте, что их заинтересуют. Хотите узнать, что у вас общего с акулами? рептилии? медузы? Следуйте моей директиве здесь, и вы обязаны быть более интересным человеком, чтобы поговорить на вечеринках по коктейлям.
Почувствовать надежды – Рациональный оптимист: как процветает процветание. Есть писатели, которые знают, как сделать статистику сексуальной и интересной. Мэтт Ридли, оказывается, один из лучших. Прекрасное дополнение ко всем этим пушистым книгам о самопомощи и позитивной психологии на вашей книжной полке. Грозный вызов пессимистическим взглядам нашего общества (нравственность находится на упадке, процветание находится на упадке, и жизнь была явно лучше, когда мы жили в домах из бревенчатых бревен).
Чувствовать себя бодрящим – изобретение воздуха: история науки, веры, революции и рождения Америки. Еще одна историческая фигура, которая ускользает от истории, Джозеф Пристли. Вы знаете о Бен-Франклин, знаете ли вы о Томасе Джефферсоне, знаете ли вы о Джоне Адамсе, теперь читаете о незапланированном гении американской революции. Не бойтесь, если вы не любитель истории. Эта биография читается как роман. Точно так же, как «Не по шансу», прочитайте эту книгу, и вы будете заинтересованы в том, чтобы сделать что-то более глубокое в вашей жизни.
Чувствовать любовь – равная музыка: роман. Очень просто, если вы любите музыку и романтику, и вам хочется напомнить, почему эта вымышленная сказка будет владеть вами.
Почувствовать извращенную и запутанную любовь: роман. Если вы можете справиться с причудливым подбрюшье общества, если вы можете противостоять словам «слишком много информации», когда кто-то разделяет с вами что-то близкое, если вы цените мужественность и подлинность, то ожидайте, что их унесет Кэтрин Данн и рассказы, которые она ткут , Независимо от того, сколько провалов вы использовали в танцах с сенсорной линией, независимо от того, сколько раз вы подвергались опиуму, вы никогда не представите мир в этом романе. Идите дальше, рискуйте.
Чувствовать себя уверенно – Исключительный докладчик и сделал это. Вам не нужно быть публичным оратором по профессии, чтобы читать эти книги. Мы все рассказываем истории, стараемся привлекать и убеждать людей и общаться. Невозможно прочитать эти книги и не стать лучшим коммуникатором. Вы можете поблагодарить меня позже.
Доктор Тодд Б. Кашдан является клиническим психологом и профессором психологии Университета Джорджа Мейсона. Он автор « Любознательного»? Откройте для себя недостающий ингредиент для воплощения жизни . Его новая книга « Построение позитивной психологии» может быть предварительно заказана. Более подробную информацию о его переговорах и семинарах, книгах и исследованиях можно найти на сайте www.toddkashdan.com или в Лаборатории изучения социальной тревоги, сильных характеров и связанных с ними явлений
и да, я полностью осознаю, что существует более 10 книг … самые правила и рекомендации являются предметом переговоров.
